A szolárium előnyei a test számára

A barnulás divatja viszonylag nemrég, mintegy 40 évvel ezelőtt jelent meg az európai országokban. De mivel a nyári szezon szinte mindenhol korlátozott, különféle mesterséges módszereket kezdtek alkalmazni annak megszerzésére. A főbbek között van a szolárium. Egész évben hosszan tartó és gyönyörű barnulást nyújt, amely nem vonhatja magára a figyelmet. Ugyanakkor a szolárium előnyeit és ártalmait nem teljesen értik. De máris megjelennek olyan tények, amelyek önmagukért beszélnek.

Mi az a szolárium

Ez egy speciálisan felszerelt fülke a mesterséges barnuláshoz. Leggyakrabban alacsony nyomású, foszforral bevont ultraibolya lámpákkal van felszerelve. Ez lehetővé teszi a természetes közeli barnulást. A hatás elve a sugárzásnak a bőr különböző rétegeire gyakorolt ​​hatásán alapul, amelyek hatására a melanin pigment termelődik. Bronz árnyalatot kölcsönöz a bőrünknek.

2 fajta létezik:

• függőleges;
• vízszintes.

Az utóbbiak inkább olyan nagy kapszulák, ahol az ember fekszik. Minden típusnak megvannak az előnyei és hátrányai, amelyek meghatározzák a preferencia mértékét.

A függőleges szoláriumban való napozás kedveli azt, aki nem szereti a test érintkezését a felszínnel, ahol valaki már feküdt előtte. A modern függőleges kabinok hűtőrendszerekkel vannak felszerelve, hogy megakadályozzák a test túlmelegedését. A szolárium számos szépségszalonjában vannak zenei központok és aromakomplexumok.

A vertikális opciókat előnyben részesítik azok, akik szeretik az egységes barnulást. Itt minden oldalról egyformán emelheti fel a kezét és napozhat. Ezenkívül az ajtó kissé nyitva tartható. Ez azoknak megfelelő, akik nem szeretik a zárt térben lenni.

A vízszintes szoláriumban való napozást azok kedvelik, akik szeretnének egy kis mennyiségű ultraibolya sugárzást kapni és feküdni. Ez a módosítás fő előnye. Pihenhet és megfeledkezhet problémáiról, és ugyanakkor napozhat. Aki kétségbe vonja a kapszula tisztaságát, használhatja a függőleges változatot.

Mi az a szolárium

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy eleinte a modern fülkékben használt lámpákat gyártották wellnesskezelésekre. Ilyen lámpákat jeleztek bizonyos csont- vagy bőrbetegségek, például pikkelysömör esetén. Ha betartják a szolárium látogatásának szabályait, akkor az eljárásból csak előnyök származhatnak. A következő előnyöket lehet felsorolni:

1. Sokan megjegyzik a munkamenetek utáni pszichés felépülést. Egyesek a szezonális depresszió orvoslására használják. Annak a széles körben elterjedt állításnak köszönhetően, hogy az ultraibolya fény növelheti a szerotonin szintjét, a mesterséges barnulás népszerűvé vált azokban az országokban, ahol alacsony a napsugárzás.
2. Ismeretes, hogy az ultraibolya sugarak hatására a D-vitamin gyorsabban szintetizálódik, amelynek hosszú távú hiánya hatással lehet az egészségre, sőt provokálhatja a rákot.
3. A szolárium előnyei hosszú ideje bebizonyosodtak.Az olyan problémákat, mint a pikkelysömör, a gombás bőrelváltozások és a pattanások, komplex módon sikeresen kezelik. Ide tartozik az ultraibolya sugárzásnak való kitettség is.
4. Megfelelő barnulással erősödik az immunrendszer. Ha nem él vissza az eljárással, akkor az illető kevésbé lesz beteg. Ez különösen észrevehető az influenza és a megfázás időszakában.
5. Hasznos a felső légutak krónikus betegségei esetén: hörghurut, rhinitis, sinusitis. Az ultraibolya sugarak meggyógyítják és megerősítik a testet, segítenek a gyulladásos folyamatok leküzdésében.
6. Kis mennyiségű ultraibolya fény elősegíti a sejtek oxigénfelszívódását.
7. A napfényes országokba tett kirándulás és az aktív barnulási időszak előtt ajánlott több eljárást elvégezni a test stresszre való felkészítésére.

Arra a kérdésre, hogy van-e előnye a szoláriumnak, mindenkinek magának kell válaszolnia. Az orvosok véleménye a szolárium előnyeiről különféle tényezőkből áll. Ha nincs ellenjavallat, és a foglalkozások száma és időtartama mérsékelt, akkor ez egészségjavító eljárásnak tekinthető.

A szolárium előnyei a nők számára

A szolárium lányoknak és nőknek hasznos, de mértékkel, mint minden kozmetikai vagy wellness eljárás. Segít abban, hogy magabiztos legyen, szép és egyenletes barnulással.

A nők számára a szolárium ártalma a tanorexia kockázata. Ez egy ember morbid függősége az ultraibolya sugaraktól. Emiatt az eljárások száma nincs szabályozva. Mindent a felvidítás érdekében végeznek.

De az ultraibolya sugárzásnak való túlzott expozíció káros a bőrre. A közelmúltban az orvosok riasztót adtak a melanoma nevű széles körű bőrrák miatt. Évente egyre több ember hal meg tőle. Az esetek éves növekedése körülbelül 40%. A barnulás divatja miatt a nők gyakran nem hallgatják meg a szakemberek ajánlásait, akik azt javasolják, hogy az eljárásokat bizonyos gyakorisággal hajtsák végre.

A szolárium előnyei a férfiak számára

A szoláriumban történő barnulás nemcsak a nők számára hasznos. Az általános egészségügyi eljárások a férfiak számára is hasznosak. Az UV sugárzás előnyeinek kihasználásához elegendő legalább 2 alkalomra ellátogatni a szoláriumba. Egyenletes barnulás díszíti majd a férfi testet, ami nem kevésbé fontos az erősebbik fél egyes képviselői számára, mint a nőké.

A gyerekek elmehetnek-e a szoláriumba

2005-ben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kiadott egy nyilatkozatot, amelyben kiemelte a mesterséges szoláriumozás 18 éven aluli gyermekek különleges veszélyeit. Számos északi országban a szolárium nagyon népszerűvé vált a tizenévesek körében. Eközben az elmúlt 40 évben a melanoma betegsége drámai módon megnőtt.

Például Svédországban - 3-szor. Egy ilyen ugrás a fiatalok ellenőrizetlen látogatásával jár együtt a mesterséges barnulás helyén. Úgy gondolják, hogy az ultraibolya sugárzás hatása a fejlődő gyermek testére különösen veszélyes. Bár nagy valószínűséggel az a tény, hogy a gyermekeket nehezebb meggyőzni arról, hogy csak a rövid távú eljárások hasznosak.

Számos európai országban és néhány amerikai államban megtiltották a kiskorúaknak a szolárium látogatását. Németországban 50 ezer eurós bírságot vezettek be a tilalom megszegése miatt. Oroszországban még nincsenek ilyen korlátozások.

Látogathatnak-e terhes nők a szoláriumba?

A terhes nő szoláriumában történő napozás csak orvos ajánlására lehetséges. A gyermek elvárása rányomja bélyegét a kismama testére. Számos folyamat még nem teljesen ismert. Különböző vélemények vannak a szolárium korai terhességi látogatásáról, gyakran ellentétben. Inkább bízzon a terhességet kísérő szakember tanácsában.

Szolárium szoptatáshoz

A szoláriumot szoptató anyáknak ajánlják, sok "de" -nel.Ezek az emlő és a méh területének fóliákkal és krémekkel történő védelmére vonatkoznak, nagyfokú hatékonysággal. Kétségtelenül előnyei vannak az eljárásnak, de nem haladja meg a laktációs folyamat kockázatát. Ezért a GW során jobb ideiglenesen elutasítani az eljárást.

Szolárium a menstruáció alatt

Nem ajánlott kritikus napokon látogatni a szoláriumot. A kapszula hőmérséklete +40-re emelkedhet ^{RÓL RŐL}C. Befolyásolja a vérkeringést és fokozott váladékhoz vezethet. Ezenkívül gyakran egy ilyen időszakban egy nő rosszul érzi magát, és egy ilyen eljárás megkapása növelheti a kényelmetlenséget.

A szolárium előnyei és ártalmai a pikkelysömörben

A pikkelysömör súlyosbodása során az ultraibolya sugarak hasznosak. A betegség mértékétől függően az orvos határidőt ír elő. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a jelenleg használt lámpákat először a bőrbetegségek kezelésére fejlesztették ki. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a testet, először orvoshoz kell fordulnia.

Hogyan lehet napozni egy szoláriumban

Az egészségre ártalmatlan napozáshoz a következő szabályokat kell betartani:

• közvetlenül az eljárás előtt nem szabad lúgos szerekkel mosni;
• mossa le az összes dekoratív kozmetikumot a foglalkozás előtt;
• a szemeket speciális szemüveg védi;
• a hajat sapka vagy kendő borítja, hogy ne legyen száraz és törékeny;
• az érzékeny területeket fényvédő réteg borítja;
• használjon stikini-t a mellkashoz, és speciális rúzsot a tetoválásokhoz és az ajkakhoz;
• hideg zuhany nem ajánlott az ülés után.

Mit vigyen magával a szoláriumba

Látogatás előtt fel kell készülnie és meg kell vásárolnia:

• könnyű sapka a haj védelmére;
• álló barnulópala;
• barnító krém;
• fényvédő;
• ajakrúzs;
• stikinis (szoláriumban vásárolt);
• egy törülközőt a maradék krém eltávolításához.

A többit maga is felveheti a listába. Például egyesek inkább a vízszintes lombikot törölgetik az eljárás előtt.

Meddig lehet napozni a szoláriumban

Javasoljuk, hogy évente legfeljebb 2 tanfolyamot hajtson végre, egyenként legfeljebb 20 eljárással. Teljesen lehetetlen évente 50-nél több foglalkozást lebonyolítani. Az első alkalommal legfeljebb 3 percig napozhat.

Minden nap növelheti az időtartamot 1 perccel, így az idő maximum 10-11 perc lehet. 10-15 alkalom elegendő ahhoz, hogy a bőr csokoládé-bronz barnulást nyerjen. Ez átlag, nézzük meg, mi ajánlott minden bőrtípusra.

Kelta típus

Ez magában foglalja a legkönnyebb bőrszín tulajdonosait. Leggyakrabban világos szemmel, vörös vagy szőke hajjal rendelkeznek. Az ilyen típusú bőr képviselői még a legsötétebb napon is égnek. Ne napozzanak, és ne használják a legerősebb fényvédőket időbeli korlátozással együtt. Maximum - 3-4 perc hetente egyszer.

Skandináv típusú

Ők szép bőrű, szép hajú európaiak. Ugyancsak nem hajlamosak az erős barnulásra, de megéghetnek. Ezért az időt egyedileg választják ki, körülbelül 4-5 percig hetente kétszer.

Közép-európai típus

A leggyakoribb típus. A bőr kissé sötét, a barnás könnyen lefekszik, néha megég. A haj színe világosbarna, barna vagy sötétszőke. Ennél a típusnál a mesterséges barnulási eljárások időtartama 3-4 perctől kezdődik, és fokozatosan 10-11-ig nő.

Mediterrán típusú

Az ilyen bőrtípusú embereknek sötét hajuk és sötét szemük van. Az égési sérülések kockázata minimálisra csökken, így munkamenetenként akár 15 percig napozhatnak a szoláriumban. Ekkorra fel kell készíteni a testet. A legjobb kezdési hely 4-5 perc.

Szolárium káros

A szolárium látogatásának ártalma leggyakrabban akkor figyelhető meg, ha egy személy a "minél többet, annál jobb" elv alapján jár el.Például kis dózisú ultraibolya sugárzás esetén a mellékvesék munkája javul, és a sejtek fokozzák az oxigén felszívódását. A szolárium túlzott látogatásával az ellenkezője igaz.

A régi lámpák használata szoláriumokban káros a szervezetre. Mielőtt ismeretlen szoláriumban "megharapná" a műveletet, meg kell kérdeznie, hogy mi okozta ezt a lépést, és mikor vásárolta meg a berendezést.

Ellenjavallatok a szolárium látogatásához

Nem ajánlott meglátogatni a szoláriumot:

• 18 év alatti gyermekek;
• terhes nők;
• szoptató anyák;
• hipertóniás betegek;
• túlzott pigmentációjú emberek a bőrön, valamint rengeteg anyajegy és papillóma;
• tuberkulózisban szenvedő betegek;
• a szív- és érrendszeri megbetegedésekben szenvedők;
• máj- és vesebetegségben szenved;
• miközben erős gyógyszereket és antibiotikumokat szedett.

Más nehéz esetekben el kell dönteni, hogy ellátogat-e a szoláriumba, vagy sem orvoshoz, a szakterület specialistájához.

Következtetés

A tudósok megállapították, hogy a szolárium előnyei és ártalmai a korlátozott vagy túl gyakori látogatások következményei. Ahhoz, hogy gyönyörű barnulást kapjon, és ne károsítsa az egészségét, meg kell hallgatnia a szakértők tanácsát, és nem szabad megsértenie az alapvető szabályokat.

Vélemények a szolárium barnulásáról