Je li nargila štetna za zdravlje

Korist i šteta nargile stvar je koja izaziva puno kontroverzi. Da biste razumjeli ovu temu, potrebno je detaljno proučiti učinak nargile na tijelo.

Što je nargila

Nargila je neobičan i vrlo moderan uređaj podrijetlom iz Indije, dizajniran za pušenje mokrog duhana s aromatičnim nečistoćama. Uređaj se sastoji od nekoliko dijelova:

• zdjelice;
• osovine za filtriranje;
• tikvice s vodom;
• cijev kroz koju se izravno puši.

Nargila djeluje na sljedeći način: prvo se smjesa za pušenje zapali u posudi. Topli dim iz ove smjese spušta se niz cijev osovine, ostavljajući neke štetne teške tvari na svojim zidovima. Donji kraj okna ide pod vodu, pa se dim podvrgava dodatnom čišćenju vodom. Kao rezultat, dim se diže kroz vodu i ulazi u cijev koja odlazi od stijenke tikvice iznad razine tekućine i uvlači je pušač.

Nargile su komercijalno dostupne. Često ih se može naći na jelovnicima barova i restorana. Postoje čak i posebne ustanove - nargili barovi. Glavni obožavatelji uređaja za pušenje su mladi ispod 35 godina, koji su živo zainteresirani za modne i neobične uređaje.

Od čega se sastoji mješavina nargila

U zdjeli uređaja uobičajeno je potpirivati ​​ne obični suhi duhan, već mokru smjesu. Uvijek se sastoji od nekoliko komponenata:

• izravno duhan - jaki ili slabi, grubi, srednji ili fini rezovi;
• šećerni sirup - on je taj koji služi kao glavna hidratantna krema za duhan;
• arome - mogu biti sintetičke ili identične prirodnim, odgovorne za miris i okus smjese;
• glicerin - uz pomoć ove komponente regulira se količina dima iz zapaljene smjese, jer su dimovi važan estetski i praktični dio pušenja;
• konzervansi - zahvaljujući njima mokra smjesa može se dugo čuvati i istodobno zadržati svoja svojstva.

Komponente su raspoređene u nejednakom omjeru - oko 20% smjese uzima duhan, preostalih 80% daje se pomoćnim komponentama.

Je li nargila dobra za vas

Smatra se da je uređaj za pušenje mnogo manje štetan od običnih cigareta. Doista - u mješavinama nargila nema kancerogenih smola, a nikotina je samo oko 0,5%. No, postoji li stvarna zdravstvena korist od nargile?

Najvrjednije svojstvo uređaja je njegov opuštajući učinak. Udisanje mirisnog dima umirujuće djeluje na živčani sustav, pomaže odvratiti pozornost od uznemirujućih misli i ublažiti fizički stres.

Osim toga, ponekad se nargila koristi kao inhalator, palijući u njoj ne običnu smjesu za pušenje, već vlažno ljekovito bilje. Takva se upotreba ne može smatrati ciljanom, ali, naravno, u ovom slučaju ne dolazi u obzir šteta, ali korisna svojstva mogu biti vrlo značajna.

Je li štetno pušiti nargile

Unatoč činjenici da uređaj ima korisna svojstva, nargila je štetna - i prilično velika. Što je točno to?

1. Nisu sve opasne tvari nastale tijekom tinjanja vlažnog duhana talože se na stijenkama okna i na dnu tikvice. Otprilike 60% štetnih tvari ulazi u pluća pušača.
2. Većina mješavina sadrži nikotin. Unatoč činjenici da je njegov volumen samo oko 0,5%, treba imati na umu da se nargila puši puno dulje od obične cigarete - oko 40 minuta naspram 2-3 minute. Sukladno tome, u tijelo ulazi čak i više nikotina nego tijekom običnog pušenja.
3. Sve smjese, bez obzira na sastav, sadrže dodatne štetne tvari: olovo i arsen u malim dozama, kancerogeni aromatski ugljikohidrati, hlapljivi aldehidi i nitrosamini, ugljični monoksid. Sve ove komponente ulaze u ljudsko tijelo i nanose štetu.

Učinci na kardiovaskularni sustav

Nargila manje šteti krvnim žilama i srcu od cigareta, ali njezina su svojstva i dalje prilično opasna. Stalnom uporabom uređaja ljudi se prije ili kasnije suočavaju sa standardnim problemima pušača - aterosklerozom, hipertenzijom, anginom pektoris, ishemijom.

Učinci na vid

Prednosti i šteta pušenja nargile ogledaju se u zdravlju očiju. Jaki aromatični dim iritira sluznicu i može izazvati neugodne bolesti.

1. Stalnim pušenjem aromatičnih smjesa ljudi se često suočavaju s upalom očnih žila - uveitisom.
2. Sljedeća nuspojava za vidni sustav je kseroftalmija koja se očituje kao crvene oči i jak svrbež.

Učinci na pluća

Ljudska pluća su najosjetljivija na pušenje, jer ona unose štetne tvari. A nargila nanosi malu štetu poput običnih cigareta. Budući da dim, ni na koji način, ne gubi svoja opasna svojstva nakon prolaska kroz rudnik i tekućinu. U procesu filtracije smjesa za pušenje pročišćava se samo za 40%, preostalih 60% štetnih komponenata ulazi u tijelo. Istodobno se inhibira trepavičasti epitel plućnog sustava i nadražuju se zidovi bronha, što može dovesti ne samo do kroničnog bronhitisa, već i do onkoloških bolesti.

Učinak na grlo

U procesu izgaranja i propadanja smjese za pušenje oslobađaju tvari koje iritiraju sluznicu grla. Negativno utječe na sluznicu i nekvalitetni duhan. Punjenje tikvice alkoholom umjesto čiste vode ne koristi tijelu. Nerijetko se pušači koriste ovom metodom kako bi pojačali opuštajući učinak.

Dugotrajno pušenje uzrokuje upalu grla i kašalj. Ljubitelji egzotičnih uređaja za pušenje često imaju grub glas, otpor tijela na prehladu pada.

Utjecaj na potenciju

Većina muškaraca dobro zna negativan učinak konvencionalnih cigareta na potenciju. No, malo ljudi misli da stalna upotreba nargile ima sličan negativan učinak.

Nikotin i druge štetne tvari u sastavu smjesa za pušenje pogoršavaju stanje krvnih žila. S vremenom to utječe na reproduktivni sustav, a muškarci se suočavaju s slabljenjem potencije i erektilnom disfunkcijom. Šteta od nargile za muškarce je što se sposobnost začeća djeteta pogoršava.

Ovisnost o nargili

Glavno i opasno svojstvo klasičnih cigareta je brza pojava jake ovisnosti. Mnogi ljudi misle da aromatične smjese ne izazivaju ovisnost, šteta i koristi nargile, prema liječnicima, često se smatraju približno jednakim. U stvarnosti je, međutim, situacija drugačija.

Budući da pri uporabi uređaja nikotin i dalje ulazi u tijelo, ovisnost se stvara s vremenom. Druga je stvar što se to događa sporije. A može biti teško prepoznati ovisnost.Ljubitelji nargila već duže vrijeme misle da ne doživljavaju fizičku, već psihološku žudnju za udisanjem aromatičnog dima.

Simptomi trovanja nargilom

Druga opasnost egzotičnog uređaja je ta što je mirisni dim vrlo lako otrovati. Opijenost može nastati predugo pušenjem, korištenjem nekvalitetne mješavine ili oslabljenim zdravljem samog pušača u određenom trenutku. Ali simptomi trovanja u svim će slučajevima biti isti:

• mučnina;
• težina u glavi, zujanje u ušima, glavobolja;
• slabost u cijelom tijelu;
• neugodna grlobolja;
• zagušenje krvi u glavi;
• crvenilo očiju i kože.

Ako se pojave znakovi opijenosti, trebali biste odmah prestati koristiti nargilu, otići u drugu sobu ili na svježi zrak, otkopčati usku odjeću i piti vrući čaj s limunom.

Je li moguće pušiti nargilu tijekom trudnoće

Budući da se svojstva nargile pogrešno smatraju bezopasnima, mnoge su žene sigurne da je uređaj i dalje moguće koristiti čak i dok nosi dijete.

To nije tako - šteta od nargile za djevojčice toliko je velika da se tijekom trudnoće pušenje nargile mora potpuno zaustaviti. Još bolje, odbijte udisati mirisni dim u fazi planiranja djeteta, tako da tijelo ima vremena očistiti se od svih štetnih tvari.

Nikotin i druga negativna svojstva nargile štetno djeluju na fetus u razvoju i mogu uzrokovati stvaranje urođenih abnormalnosti i kroničnih tegoba kod djeteta.

Kontraindikacije

Prednosti nargile izuzetno su male, ali donosi dovoljno štete. Ali zdravi ljudi koji žele pušiti nargilu mogu je koristiti. Uz neke bolesti i uvjete, neophodno je potpuno i trajno napustiti egzotičnu napravu, jer će njezina svojstva biti smrtonosna.

Pušenje nargile je kontraindicirano:

• tijekom trudnoće;
• tijekom laktacije;
• ako ste alergični na bilo koju komponentu smjese za nargile;
• s teškim bolestima srca i krvnih žila;
• s bolestima dišnog trakta;
• s prehladom.

Kako pravilno pušiti kako ne biste naštetili zdravlju

Nargila ne može sama donijeti dobrobiti, ali ako slijedite nekoliko pravila, možete uravnotežiti štetu i koristi nargile za ljudsko tijelo.

1. Trajanje sesije pušenja ne smije biti duže od 40-60 minuta.
2. Puffi ne bi trebali biti česti i vrlo duboki - bolje je pušiti polako, uživajući u okusu.
3. Trebali biste se prepustiti aromatičnom pušenju ne više od nekoliko puta mjesečno - tada se ovisnost o nikotinu neće stvoriti, a šteta će biti minimalna.
4. Bolje je odabrati smjese za nargile najkvalitetnije, poznatih marki, čak i ako koštaju više - njihova su svojstva manje opasna.
5. Nakon svake upotrebe, tikvicu, otvor i usnik za nargile moraju se temeljito isprati kako se štetne tvari ne bi nakupljale na zidovima.

Što je štetnije: nargila ili cigarete

Iako svojstva uređaja za pušenje pružaju vrlo malu korist za tijelo, nargila ostaje manje štetna od klasičnih cigareta.

Prije svega, kad smjesa za nargile tinja, stvara se puno manje kancerogenih tvari nego kad se cigareta izgori. Napokon, glavnu štetu tijekom običnog pušenja donose proizvodi raspadanja smola i omotnog papira, a u mokrim smjesama nema ni jednog ni drugog.

Osim toga, dim za nargile podvrgava se prilično kvalitetnom čišćenju, čak i ako ne postane 100% bezopasan.Mokre formule sadrže mnogo manje nikotina od cigareta. I na kraju, čak i najvatreniji ljubitelji nargile koriste ga puno rjeđe od pušača cigareta. Stoga se dobrobiti i šteta nargile za ljudsko zdravlje vrlo razlikuju nabolje od štete običnih cigareta.

Je li nargila bez nikotina štetna?

Mnogi ljudi vjeruju da se šteta uređaja za pušenje može smanjiti na nulu primjenom smjesa bez nikotina. Zapravo, takvo pušenje ionako neće biti sigurno - čak i nargila bez nikotina sadrži acetaldehid i aromatične ugljikohidrate, koji su štetni za zdravlje i ne donose nikakvu korist.

Zaključak

Blagodati i šteta nargile međusobno nisu jednake - uređaj za pušenje u svakom slučaju šteti zdravlju. Međutim, pažljivom primjenom šteta se može svesti na najmanju moguću mjeru.