Kako se pariti i pariti jelovom metlom u kadi

Blagodati i šteta jelove metle za kupku zanimljivo je pitanje za ljubitelje klasične parne kupelji. Mirisne borove šape imaju vrlo blagotvoran učinak na zdravlje ako se namoče i koriste prema ispravnom algoritmu.

Zašto je jelova metla korisna u kupki

Postupci kupanja vrlo su korisni za tijelo sami po sebi. Ali oni imaju još izraženiji pozitivan učinak ako na pari drvene metle koristite za masažu.

Posebno su zanimljive grane jele, čije iglice sadrže ogromnu količinu korisnih tvari. Ako isparite izbojke biljke, tada će pod utjecajem visoke temperature i vlage vrijedne komponente biti ispuštene u okoliš. Aktivna masaža granama jele u kadi promiče:

• dubinsko čišćenje kože;
• poboljšanje cirkulacije krvi i metaboličkih procesa;
• pomlađivanje cijelog tijela;
• ublažavanje živčane napetosti;
• normalizacija disanja.

Za zaštitu od prehlade preporučuje se kuhanje na pari. Postupci kupki povećavaju imunitet, jačaju krvne žile, pomažu u rješavanju stresa i nesanice.

Trebam li pariti jelovu metlu

Prije upotrebe u parnoj sali, grane jele, kao i bilo koje druge, obično se kuhaju na pari. Pripremni postupak čini ih mekšima, čak i uz intenzivno tapkanje po tijelu, ne oštećuju kožu, već je samo zagrijavaju. Uz to, preliminarno parenje jelove metle potiče oslobađanje esencijalnih tvari. Na samom početku masažnih postupaka grane aktivno emitiraju aromatične pare korisne za zdravlje.

Kako pariti jelovu metlu u kadi

Izbojke morate popariti pomoću posebne tehnologije. Postoje dva glavna načina, jedan od njih predlaže upotrebu kipuće vode, prema drugom, crnogorične šape jednostavno su uronjene u vruću vodu. Možete pravilno skuhati jelovu metlu u kadi, koristeći obje metode, svaka od njih ima svoje prednosti.

Kako kuhati jelovu metlu u kipućoj vodi

Namakanje u što vrućoj vodi najbrži je način pravilno pripremiti jelovu metlu za kupku. Algoritam izgleda vrlo jednostavno:

• dovoljna količina kipuće vode ulijeva se u prostranu posudu, po mogućnosti drvenu ili keramičku;
• prethodno povezane grane jele urone se u vodu na deset minuta, a zatim se uklone i koriste u kupki za namjenu.

Prikladno je kuhati jelu u kipućoj vodi ako je kupka već zagrijana i nema vremena za dugo namakanje

Iako je kuhanje jele u kipućoj vodi vrlo jednostavno, brza metoda ima ozbiljan nedostatak. Eterična ulja uništavaju se jakom vrućinom. Drugim riječima, crnogorični snop postaje mekan, ali mnogo manje koristan za kupku.

Kako pariti jelovu metlu u vrućoj vodi

Da biste pravilno jemcali metlu bez upotrebe kipuće vode, morat ćete potrošiti više vremena. No, koristi od podružnice bit će maksimalne. Izbojke morate popariti ovako:

• voda s temperaturom koja ne prelazi 80 ° C ulijeva se u kantu ili bilo koji drugi duboki spremnik;
• vezani izbojci jele uronjeni su u tekućinu;
• ostavite da se ulijeva 3-4 sata, dok grane ne budu što mekše.

Preporučuje se pravilno namakanje jelove metle metodom "toplo". Tada su esencijalna ulja i fitoncidi u potpunosti očuvani u crnogoričnim šapama. Mekani izdanci pripremljeni za kupku imaju izražena jačala, tonika i antibakterijska svojstva.

Jelu morate napariti tako da je zeleni dio snopa potpuno uronjen u vodu

Kako koristiti i kuhati jelovu metlu u kadi

Da bi parenje grana jele u kupki donijelo stvarne koristi, trebate masirati metlom prema posebnoj shemi. Prije svega, ne biste trebali započeti aktivne postupke odmah nakon ulaska u parnu kupelj. Prvo trebate mirno sjediti ili leći kako bi se tijelo naviklo na nove uvjete, a pore kože pravilno otvorile.

Tada možete početi kuhati na pari. To se mora provesti uz pomoć partnera, jer je prilično teško samostalno obraditi tijelo. Video o tome kako se pariti jelovom metlom nudi sljedeći algoritam:

• osoba legne na klupu u kupaonici, licem prema dolje, a pomoćnik laganim pokretima prelazi metlama po koži od vrha do dna, od vrata do nožnih prstiju;
• tada se isti lagani potezi izvode na bočnim stranama tijela, ali u smjeru odozdo prema gore, od peta do glave;
• tada možete ići izravno na tapšanje, stopala i telad, kao i bokovi i područje zdjelice, tapkaju se jelovom metlom nekoliko puta zaredom;
• zatim se četinarski izdanci podižu do stropa, gdje je koncentriran najtopliji zrak, kao da hvataju paru i spuštaju je u donji dio leđa, pritiskajući grane na kožu nekoliko sekundi;
• leđa, ramena, ruke i koljena ležeće osobe tretiraju se na sličan način.

Bolje je kuhati na pari i koristiti dvije metle u kadi odjednom za ujednačen tretman tijela

Cijeli kompleks masaže mora se ponoviti tri puta u jednom odlasku u parnu kupelj. Možete koristiti i jednostavniju tehniku ​​objavljivanja. Izbojci četinjača lagano udaraju kožu od ramena do peta nekoliko minuta, a zatim se na isti način tretiraju bočne stranice.

Kad se jelove metle pripremaju za kupku

Za najveću korist, priprema jelovih metli za kupku mora se obaviti u pravo vrijeme. Teoretski se to može raditi tijekom cijele godine, uključujući zimi, iglice s grana ne padaju na hladnoći.

No, grane smreke najbolje je rezati u lipnju i srpnju. U tom razdoblju svježe iglice aktivno rastu na granama jele, naime, sadrže esencijalna ulja u najvećim količinama. Osim toga, izbojci na početku ljeta su elastični, elastični i ne mrve se.

Jelu treba brati po vedrom i suhom vremenu, ujutro, prije nego što se pojavi jarko sunce. Grane smreke nemojte brati na kiši ili neposredno nakon nje.

Da bi metla za kupku donijela više koristi, morate je popariti gotovo odmah nakon sakupljanja. Stoga je jelu najbolje sjeckati malo prije predviđenih postupaka.

Kako pravilno rezati grane

Da biste pripremili jelovu metlu za kupku, trebate odabrati zrela stabla smještena daleko od autocesta, industrijskih objekata i velikih gradova. Što je atmosfera čišća na mjestu gdje raste efedra, to će biti korisniji ispareni izbojci:

1. Za kupku se biraju najravnije, ujednačene grane, iz kojih će ispasti uredan snop. Njihova duljina trebala bi biti najmanje 60-70 cm.
2. Morate grane smreke rezati oštro naoštrenim nožicama. Neposredno nakon što se grane odvoje, uklanjaju se mali izdanci i iglice u donjem dijelu za oko 20 cm, čineći dršku buduće metle.
3. Pripremljene šape nisu preklopljene jedna na drugu, već jedna uz drugu, pazeći da nagib ide u jednu stranu.

Prikladno je napariti grane jele, ako su iste veličine, ispostavlja se da je snop točniji

Kako pravilno plesti metlove jele

Fotografija jelove metle pokazuje da bi trebala biti dovoljno gusta, uredna, pa čak i da ju je prikladno napariti. Ispravan algoritam pletenja je sljedeći:

• prikupljene grane pregledavaju se na pukotine, lomove i druga oštećenja, loši primjerci se odmah bacaju;
• deblje šape položene su u sredinu, a na rubovima su postavljeni tanji i krhki izbojci;
• donji krajevi grana, očišćeni od igala, poravnati su tako da budu na istoj razini;
• ručka je čvrsto omotana špagom, to se mora raditi na dva mjesta odjednom, tako da se metla ne mrvi i ne raspada, inače će biti nezgodno pariti je i koristiti.

Gotova metla trebala bi se pokazati prilično obimnom, mekom i elastičnom

Povezani se članak odmjeri u ruci i napravi nekoliko probnih poteza kako bi se procijenila praktična praktičnost. Krajevi grana po potrebi se mogu malo obrezati. Ako snop ne treba mijenjati, objesi se s podignutom ručkom za skladištenje ili odmah umoči u vodu na paru.

Kako čuvati jelovu metlu za kupku

Snop držite tijekom razdoblja nekorištenja u dobro prozračenom prostoru s niskom vlagom. Potrebno je osigurati da se tijekom skladištenja jelova metla ne vlaži i ne nalazi na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Ultraljubičasto svjetlo negativno utječe na hranjive sastojke u sastavu iglica, esencijalna ulja se uništavaju kad temperatura poraste.

Kako spremati jelovu metlu za kupku zimi

Idealno je da se metle od jele preporuča često mijenjati. S vremenom broj korisnih tvari u iglicama postaje sve manje, a parenje u kadi više ne donosi izražen pozitivan učinak. Ali ako želite jelovu metlu zadržati zaista cijelu zimu do proljeća, kako biste je odmah koristili s početkom tople sezone. Osim toga, dobra sauna na mjestu može se otopiti u hladnoj sezoni. U tom će slučaju snop preostao od ljeta biti vrlo koristan i nećete morati hitno rezati i svježe kuhati na pari.

Grane smrekove jele čuvajte zimi u toploj sobi, po mogućnosti u gustom omotu od nekoliko slojeva papira. Najčešće se metla za kupku zamota u čistu krpu odozgo i stavi u hladnjak, ako to veličina jedinice omogućuje.

U seoskoj kući možete nositi jelovinu na tavan. Snop je položen na pod, posut suhim aromatičnim biljem ili fiksiran u uspravnom položaju na zidu.

Za zimu snopove jele možete objesiti u toplu šupu s podignutom ručkom

Glavni uvjet za skladištenje zime je da jelova metla za kupku ne bude izložena naglim promjenama temperature i vlažnosti. Ne smije se smrzavati, ali također je nemoguće držati proizvod u toplo zagrijanoj sobi, uvjeti bi trebali biti umjereni. Kao i u svim slučajevima, grane smreke nisu stavljene na sunce, zimsko ultraljubičasto svjetlo također šteti iglicama.

Koliko se jelovih metli čuva

Korisna svojstva jelove metle ne traju dugo. Vremenom iglice počinju otpadati, snop gubi oblik, a esencijalna ulja isparavaju.Ako se nepropisno čuvaju u uvjetima visoke vlage, grane smreke također mogu potamniti, što znači da je vlažno, a novi proizvod morate plesti i kuhati na pari.

U prosjeku je jelova metla prikladna za upotrebu oko godinu dana. Da bi proizvod trajao maksimalno dugo, morate se pridržavati svih pravila njege.

Kako čuvati jelovu metlu nakon kupanja

Neposredno nakon završetka masaže u parnoj sobi, metla se mora ukloniti radi privremenog skladištenja. Da biste to učinili, trebali biste:

• temeljito isperite proizvod;
• promućkajte metlu nekoliko puta da se vlaga iz nje ne odvodi;
• Objesite jelove šape na toplom i suhom mjestu, ali zasjenjene sunčevom svjetlošću.

Isperite jelovu metlu nakon kupka u toploj vodi

Kontraindikacije

Parna soba u principu nije dopuštena svima. U nekim uvjetima kupka će naštetiti, čak i ako poparite mirisnu jelovu metlu i slijedite sva pravila aktivne masaže. Posebno se moraju napustiti postupci kada:

• šećerna bolest;
• zastoj srca;
• hipertenzija;
• tuberkuloza;
• upalne bolesti genitourinarnog sustava;
• trudnoća.

Jelovu metlu možete kupati na pari samo ako na koži nema rana i ogrebotina. Postupci masaže u parnoj sobi ne mogu se provoditi za zarazne bolesti epiderme.

Uvjetne kontraindikacije za kupku također uključuju alkoholna pića i obilnu masnu hranu. Trebate napariti metlu i otići u zagrijanu sobu na prisebnu glavu i nakon određenog vremena nakon jela.

Postoji li alergija od jelove metle

Kuhanje jele za kupku nije uvijek korisno. Za neke ljude aroma četinjača uzrokuje ozbiljne alergije, a negativna reakcija može se pojaviti izravno tijekom postupka parenja. Crvenilo kože pri liječenju metlom u kadi potpuno je prirodna i neizbježna pojava. Ali ako je crvenilo popraćeno karakterističnim osipom, oči počinju suziti, postoji curenje iz nosa i oticanje sluznice, možemo zaključiti da govorimo o alergiji. U tom se slučaju postupak mora zaustaviti i grane jele ubuduće ne smiju napariti.

Zaključak

Prednosti i štete jelove metle za kupku su dvosmislene. Na pari je moguće samo u nedostatku kontraindikacija, dok je važno poštivati ​​sva pravila za pripremu i namakanje grana crnogorične smreke.