Koenzim Q10 (ubikinon): gdje sadrži, koristi i štetnosti, indikacije

Koenzim Q10 je derivat benzokinona. Koenzim sudjeluje u intermolekularnim, intramolekularnim i proporcionalnim reakcijama. Koenzim Q10 postoji u dva aktivna oblika: oksidirani ubikinon i reducirani ubikinol. Ovo drugo je obnovljeni oblik prvoga. Prije nego što počnete koristiti proizvod, morate saznati što je bolje od ubikinona ili ubikinol, koje osobine imaju koenzimi.

Što je koenzim Q10

Komponenta slična vitaminu nalazi se u svim stanicama tijela. Ubikinon je poznat i kao CoQ10 ili koenzim Q10. Prirodni je antioksidans koji se koristi za stvaranje energije u stanicama. Štiti od oksidativnih oštećenja.

Koenzim Q10 dobiva se iz dodataka prehrani i proizvoda. Liječnici vjeruju da su kardiovaskularne patologije, dijabetes melitus i rak povezani upravo s nedostatkom ovog koenzima. Još uvijek je nepoznato smanjuje li se ubikinon pod utjecajem bolesti.

Koenzim Q10 proizvodi se u mitohondrijima. Može se sintetizirati iz aminokiselina. Sa smanjenjem razine ubikinona, osoba osjeća smanjenje zaštite imunološkog sustava, a neke se bolesti pogoršavaju.

Čemu služi ubikinon?

Ubikinon je neophodan za energetske procese u tijelu. Koenzim sudjeluje u CPE (lanac prijenosa elektrona).

Ubikinon je neophodan za antioksidativno djelovanje. Zarobljava slobodne radikale. Sljedeća funkcija koenzima Q10 je oksidativna regeneracija pomoću sustava glikolize, oksidacija masnih kiselina, ciklus trikarboksilne kiseline, sinteza proteina i drugi enzimski sustavi u tijelu. To omogućuje vraćanje antioksidativne aktivnosti ubikinonu.

Budući da je koenzim Q10 ključni koenzim u procesu proizvodnje energije, djeluje na gotovo sve ljudske organe i sustave:

• obogaćuje srce kisikom;
• pomaže gušterači da normalizira razinu šećera u krvi;
• sudjeluje u prevenciji malignih tumora;
• štiti srce;
• jača imunološki sustav;
• neutralizira učinak biogenog amina;
• povećava vitalnost;
• štiti stanice od brzog starenja (pomlađuje kožu na molekularnoj razini) i oštećenja ultraljubičastim zrakama;
• održava elastičnost i mladost kože;
• jača krvne žile i normalizira krvni tlak.

Koenzim Q10 neophodan je za poboljšanje plodnosti i kvalitete jajašaca. Korištenje ubikinona povećava šanse za uspješno začeće i pozitivno utječe na embrij.

Proliferacija stanica endometrija, neplodnost nepoznatog podrijetla, policistični jajnici i PNI, menstrualne nepravilnosti itd. Povezani su s oksidativnim stresom. Potreban je antioksidans koji će povećati šanse za začeće, to je ubikinon.

Koenzim Q10 poboljšava kvalitetu jajnih stanica i sperme, stope plodnosti i pokretljivost sperme.

Što je bolje - ubikinon ili ubikinol

Postoje dva oblika koenzima Q10 - ubikinon i ubikinol (ubikinol). Kada se CoQ10 konzumira, on se pretvara u drugi oblik u tijelu. Ubikinol je aktivniji, brže se apsorbira. Sukladno tome, skuplje je.

Biološka svojstva ubikinol uključuju:

• antioksidativno djelovanje;
• poboljšana krvna slika;
• podrška funkcijama epitelnih membrana;
• podrška vodljivosti ionskog kanala.

Razlika između ubikinol i ubikinon je u tome što dobro apsorbira vodu i povećava oralnu bioraspoloživost. To daje veću učinkovitost i uštedjet ćete na lijekovima.

Ubikinol je bioaktivniji od ubikinona. Da biste dobili koncentraciju od 3,5 mgl / ml u krvi, trebate unijeti 1200 mg koenzima Q10, a potrebno je samo 150 mg ubikinol. Ubikinol je bolji, troši se štedljivije i brže se apsorbira. To potvrđuju rezultati kliničkih studija.

Blagodati ubikinona

Provedene su studije o dobrobiti za tijelo, u njima je sudjelovalo 420 ljudi. Rezultati ispitivanja i dobrobit pacijenata poboljšali su se nakon dvije godine korištenja ubikinona. Liječnici su primijetili smanjenje smrtnosti među pacijentima sa zatajenjem srca, posebno među ženama.

Za srce je koenzim ubikinon koristan time što poboljšava njegove funkcije. Smanjuje simptome i pomaže u liječenju bolesti te povećava proizvodnju ATP-a.

Blagodati ubikinona za ljudsko tijelo:

1. Smanjuje glavobolju smanjenjem upalnog procesa u zidovima žila mozga. Studija je otkrila da su suplementi ispitanici značajno smanjili broj pritužbi na migrenu.
2. Za sportaše njegove prednosti uključuju povećanu snagu i izdržljivost. Ubikinon potiče brzi oporavak od ozbiljnog naprezanja mišića.
3. Koenzim povećava osjetljivost receptora u stanicama. Zahvaljujući ovom djelovanju, tijelo samostalno regulira količinu šećera u krvi. Kada su razine glukoze niske, koenzim Q10 povećava koncentraciju glukoze.
4. Antioksidativno djelovanje ubikinona štiti stanice. Koenzim sprečava utjecaj slobodnih radikala na zdrave stanice i štiti od oksidativnog stresa. Njegova je korist smanjiti vjerojatnost ponovnog pojave raka.
5. Ubikinon povoljno djeluje na stanice mozga. Štiti od oksidativnih oštećenja i smanjuje učinke štetnih komponenata koje mogu dovesti do bolesti mozga (Alzheimerova i Parkinsonova).
6. Kada se koristi ubikinon, smanjuje se rizik od razvoja plućnih patologija. Smanjuje upalni proces kod osoba s astmom. Smanjuje se potreba za uzimanjem steroidnih lijekova.
7. Ubikinon je važan koenzim u segregaciji adipocita. Jača ovaj mehanizam i smanjuje težinu.

Također, ubikinon ubrzava oporavak brzorastućih tkiva, posebno sluznice gingive.

Primjena ubikinona tijekom trudnoće se ne preporučuje, kao ni osobama sklonim padovima tlaka i hipotenziji.

Gdje se nalazi ubikinon

Glavni izvor koenzima Q10 je biosinteza, za koju je potrebno 12 gena za pravilno funkcioniranje. Također, nedostatak Q10 nastaje s genetskim nedostacima.

Da biste nadoknadili nedostatak koenzima, treba konzumirati određenu hranu.

Sadržaj koenzima Q10 predstavljen je u tablici:

Koenzim Q10 prisutan je u brokuli. Čestom primjenom bit će moguće spriječiti bolesti srca i krvne ugruške. Ovo djelovanje je posljedica prisutnosti antioksidansa, uključujući koenzim Q10.

Najbogatiji izvor koenzima je špinat. Pored prisutnosti koenzima Q10, bogat je vlaknima, mineralima i vitaminima.Postoje i druge korisne tvari koje štite stanice od oksidacijskog stresa.

Koenzim Q10 nalazi se u ribi, orašastim plodovima, jetri i srcu. Uz to se sam sintetizira u crijevima, tijekom normalnog funkcioniranja cijelog organizma.

Indikacije za uporabu ubikinona

Postoji nekoliko vrsta pripravaka ubikinona. Svaka vrsta koristi se u različite svrhe. Indikacije za uporabu ubikinona:

1. Otopina za injekcije koristi se za poticanje obrambenih mehanizama od toksina. Lijek je propisan za degenerativne bolesti stanične faze, oslabljeno funkcioniranje blokiranih enzimskih sustava. Lijek je dopušten djeci od 6 godina.
2. Coenzyme Q10 3 blister u kapsulama dizajniran je za zaštitu sustava organa koji osiguravaju cirkulaciju krvi, namijenjen je održavanju energetskog metabolizma stanica i pomlađivanju na staničnoj razini. Koenzim Q10 učinkovit je protiv pretilosti, bolesti dišnog sustava, umora, astme, stomatitisa i kroničnih zaraznih bolesti.
   
3. Doppelgerz Active Coenzyme Q10 preporučuje se sportašima s povećanim fizičkim naporima i onima koji žele smršavjeti. Učinkovito za jačanje imunološkog sustava. Smanjuje preuranjene procese starenja.
   
4. Dodatak prehrani Koenzim Q10 60 mg kapsule - dodatni izvor koenzima. Primijenjen je za bolesti desni i zuba, obnavlja krvni tlak.
   
5. Coenzyme Q10 Ultra Healthway tablete imaju iste indikacije kao i Coenzyme Q10 kapsule. Podržavaju energetski metabolizam stanica.

Većina lijekova kontraindicirana je u djece mlađe od 14 godina, s preosjetljivošću na aktivni koenzim ili aditivne komponente.

Top 9 najboljih proizvođača tableta i uljnih kapsula:

• PREHRANA SADA;
  
• MRM;
  
• Kalifornijsko zlato;
  
• Zdravo podrijetlo;
  
• Solgar;
  
• Doctor's Best;
  
• Doppelgerz Active;
  
• Evalar;
  
• Prirodno
  

Ubikinon u kozmetologiji

Koenzim Q10 ima učinak na pomlađivanje kože i regulira metaboličke procese. Koenzim povećava hidrataciju kože i čisti je. U kozmetologiji se dodaje vrhnju, mlijeku, anticelulitnim i oblogama za modeliranje, šamponima, serumima i maskama.

Koenzim se dobiva iz algi koje se kopaju u Japanskom moru. Suše se, peru, drobe. Ispada da je prah narančaste boje. Dugotrajnim izlaganjem svjetlu, on se raspada i potamni, stoga iz tehničkih razloga zahtijeva pažljivo rukovanje.

Kad nema dovoljno koenzima, koža postaje tanja, manje elastična i reagira na vanjske podražaje. Do 40. godine života koenzim Q10 sintetizira se samostalno, nakon 40 godina proizvodnja se smanjuje i upravo se iz tog razdoblja preporučuje korištenje krema s koenzimom.

Mezoterapija ubikinonom je učinkovitija. Manipulacija vam omogućuje brzo postizanje učinka pomlađivanja. Postupak se provodi u specijaliziranim salonima. Koenzim Q10 koristi se u raznim koktelima. Preporuča se kombinirati s hijaluronatom, kratkim proteinskim fragmentima i ekstraktima ljekovitih biljaka.

Jedan tečaj mezoterapije sastoji se od 12 sesija. Postupak se provodi 3-4 puta svakih 7 dana. Da bi se učinak produžio, daju se injekcije. Koenzim se ubrizgava svaka 2 tjedna. Nakon 40 dana, injekcije ubikinona mogu se davati svakih 20 dana.

Upotreba u kozmetologiji kontraindicirana je u trudnica i dojilja. Injekcije ubikinona za lice zabranjene su hipotenzivnim bolesnicima i bolesnicima s nestabilnim krvnim tlakom.

Analozi ubikinona

Pri odabiru lijeka obratite pažnju na sastav.Kozmetika ne smije imati sredstva za izbjeljivanje. Uništavaju ubikinon. Obavezno pogledajte rok trajanja, što je manji, to je više prirodnih sastojaka u kremi.

Otopina za injekciju Ubiquinone compositum ima sljedeće analoge:

• iz kategorije metaboličkih lijekova Mildronat, Actovegin, Asparkam, Panangin, Neoton;
• iz kategorije bolesti srca i krvnih žila - Actovegin, Limontar, Citochrome, Methyluracil.

Zaključak

Ubikinon ili ubikinol su tvari koje prenose kisik do stanica. Koenzimi utječu na većinu reakcija. Dobar je dodatak prehrani za podršku vitalnosti, povećanje aktivnosti i planiranje trudnoće.