Gynostemma: koristi i šteta, kako kuhati, pregledi liječnika

Korisna svojstva i kontraindikacije gynostemme petokraka postavlja mnoga pitanja ljubiteljima čajnih napitaka. U Kini se biljka smatra pravim simbolom besmrtnosti. Sadrži korisne tvari koje inhibiraju proces starenja. Nedvojbene prednosti gynostemme uključuju ugodan slatkasti okus.

Opis gynostemme petokraka

Gynostemma je zeljasta biljka koja pripada obitelji Bundeva. Raste u Kini, Japanu, Himalaji i Novoj Gvineji. Drugo ime biljke je jiaogulan, ima puzajuće korijenje i tanke stabljike prekrivene osebujnim viticama. U procesu rasta, gynostemma s pet listova obavija se oko okolnih predmeta, jureći prema gore. Biljke mogu narasti do 8 m visine.

Jiaogulan je dvodomna biljka. Tijekom razdoblja cvatnje prekriven je malim cvatovima bijelih ili zelenih cvjetova. Listovi gynostemme ljeti postaju tamnozeleni, a u jesen crveni.

Kod kuće, biljka će se ugodno osjećati u običnom loncu za cvijeće.

Sastav gynostemme petokraka

Zbog mase korisnih svojstava, biljka se počela koristiti u alternativnoj medicini. Od njega se priprema višenamjenski napitak ugodnog okusa. Jiaogulan je prirodni adaptogen. Stoga se često koristi za prilagodbu tijela na stresne uvjete.

Gynostemma od pet listova sadrži sljedeće komponente:

• saponini;
• aminokiseline;
• kalcij;
• željezo;
• vitamini;
• fosfor;
• selen;
• cinkov;
• polisaharidi;
• kalij.

Sadržajem saponina, gynostemma peterolistica značajno nadmašuje ginseng. Zbog toga biljka učinkovito povećava fizičku izdržljivost i tonizira tijelo. Bogat sadržaj vitamina u sastavu pomaže u prevenciji prehlade i virusnih bolesti. Aminokiseline pružaju bolju apsorpciju proteina.

Korisna svojstva gynostemme petokraka

Gynostemma s pet listova raširena je u kineskoj alternativnoj medicini. Pozicioniran je kao opći tonik, ali istodobno se nosi s virusnim i zaraznim bolestima. Istraživanja pokazuju da se pokazalo da gynostemma s pet listova prilično dobro djeluje u liječenju depresivnih poremećaja i seksualne disfunkcije. Korisna svojstva ljekovite biljke uključuju sljedeće:

• opuštajući učinak na tijelo;
• usporavanje procesa starenja;
• protuupalno djelovanje;
• snižavanje razine šećera u krvi;
• normalizacija metabolizma;
• povećana seksualna želja;
• povećanje otpornosti na stres;
• normalizacija probave;
• obnavljanje stanica jetre;
• pomoć u mršavljenju;
• jačanje imuniteta.

Zbog svog slatkastog okusa, gistostema s pet listova često se koristi tijekom mršavljenja. Ne utječe na figuru ni na koji način, ali smanjuje želju za slatkim. Uz to, uspostavlja ravnotežu vode i soli i započinje metaboličke procese.

Zbog izraženog toničnog učinka, gynostemmu s pet listova često uspoređuju s ginsengom. Brzo ublažava pospanost i nadopunjava energiju u tijelu. Stoga se čaj sa svojim sadržajem smatra izvrsnom alternativom kavi i energetskim pićima.

Čaj od gynostemme od pet listova možete kupiti u specijaliziranoj trgovini ili pripremiti sami

Kako napraviti čaj od gynostemme

Najčešće se gynostemma konzumira u obliku čaja. To može biti izvrsna alternativa uobičajenim pićima. Čaj je trpko-slatkog okusa, što eliminira potrebu za dodavanjem šećera. Stručnjaci preporučuju pijenje samo u prvoj polovici dana kako bi se izbjegle poteškoće sa zaspanjem.

Među korisnim svojstvima čaja gynostemma razlikuje se liječenje gastrointestinalnih bolesti. Piće je također indicirano za uzimanje osoba koje pate od pada krvnog tlaka. Učinkovito snižava kolesterol i pomaže u suočavanju s nesanicom.

Za kuhanje čaja koristite lisnati dio biljke. Da biste maksimalno iskoristili svoje piće, morate se pridržavati određenih pravila. Najbolje je koristiti termosicu kao posudu. Za 1 litru vode osigurava se 3-5 žličica. smjese. Postupak kuhanja izvodi se ispod poklopca 2-3 minute. Broj izlijevanja može biti i do 6 puta.

Kontraindikacije i nuspojave

Unatoč brojnim korisnim svojstvima, gynostemmu od pet listova treba koristiti s oprezom. Posebno je važno upoznati se s mogućnošću kombiniranja napitka s ljekovitim pripravcima i drugim zeljastim biljkama. Apsolutne kontraindikacije uključuju sljedeće:

• hipertenzija;
• individualna netolerancija;
• trudnoća;
• bolest bubrega;
• razdoblje laktacije.

Čaj od pet listova Gynostemma ima izraženo tonično djelovanje. Kad se konzumira u popodnevnim satima, možda ćete imati problema sa zaspanjem. Uz individualnu netoleranciju, uzimanje pića može izazvati osip na koži, popraćen svrbežom.

Uzgoj gynostemme na otvorenom

Gynostemma s pet listova može se uzgajati u nekim toplim regijama Rusije. Sjeme se kupuje u specijaliziranim trgovinama. Prvo se namaču toplom vodom jedan dan. Zatim se prenose u posude s pripremljenim tlom. Važno je unaprijed se pobrinuti za punjenje komposta pijeskom ili humusom. Gotovu smjesu za sadnice možete kupiti i u specijaliziranim trgovinama.

Prije nicanja posude se prekriju folijom. Tijekom tog razdoblja sobnu temperaturu treba održavati na 20-22 ° C. Nakon što se pojave izbojci, film treba zbrinuti. Tlo u loncu mora se stalno održavati vlažnim.

Postoji oko 20 biljnih sorti, ali u hortikulturi je raširena samo sorta s pet listova.

Za dobre izboje svjetlost mora biti difuzna. Preporučljivo je izbjegavati izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti. Gynostemma od pet listova nema hitne potrebe za redovitim hranjenjem. Na otvorenom terenu, sadnice se premještaju nakon zagrijavanja do 14-15 ° C.

Za sadnju na otvorenom terenu odaberite slabo osvijetljeno mjesto. Jednako je važno voditi brigu o prisutnosti potpore, jer kako raste gynostemma, stvara duge trepavice. Tlo na otvorenom terenu ne smije biti teško. Njega biljaka nije nimalo teška. Podrazumijeva rješavanje korova i redovito zalijevanje. U tom slučaju morate osigurati da u tlu nema stagnacije tekućine.

Godinu dana nakon sadnje, dopušteno je dodati 30 g gnojiva u zemlju za svaki grm.U sušnom razdoblju lisnati dio mora se poprskati prethodno taloženom vodom. Ljeti je važno biljku orezati kako bi se lišće dodatno osušilo.

Gynostemma s pet listova sposobna je izdržati zimovanje. Na temperaturama od -15 ° C do -18 ° C, skriva se pod debelim slojem snijega. U njegovoj odsutnosti prizemni dio potpuno odumire, a u proljeće ponovno raste. U nekim se slučajevima gynostemma s pet listova presadi u posude napunjene zemljom na jesen i odnese u zatvoreni prostor. U proljeće se biljka ponovno prenosi na zemlju.

Prikupljanje i čuvanje gynostemme petokrake

Sakupljanje petosupne ginistime može se vršiti tijekom cijelog ljeta. Za pripremu čaja koristite lisnati dio. Pažljivo se reže oštrim nožem i stavlja u duboku posudu. Suho ljekovito bilje treba biti u dobro prozračenom prostoru. Položen je u tankom sloju na novine ili film. Postupak sušenja traje 2-3 tjedna. U tom je razdoblju potrebno stalno miješati lišće radi ravnomjernog isparavanja vlage. Sušenje je završeno kad lišće postane krhko. Stavljaju se u zanatsku vrećicu ili staklenu posudu s poklopcem. Spremnik se stavlja na tamno mjesto, zaštićeno od vlage. Rok trajanja ljekovitog čaja je 1 godina.

Zaključak

Korisna svojstva i kontraindikacije gynostemme petokrake moraju se proučiti prije uzimanja čaja na njenoj osnovi. Piće može biti štetno za zdravlje ako se ne uzmu u obzir kontraindikacije. Kada se slijede sve preporuke, napitak će pomoći u jačanju imunološkog sustava i nadopuniti opskrbu hranjivim tvarima u tijelu.

Recenzije liječnika i pacijenata o gynostemmi