Pourquoi l'huile d'amande est bonne pour vous et comment l'utiliser

Les amandes sont une noix unique. Ce n'est pas seulement savoureux, mais aussi sain. Il sera apprécié des hommes, des femmes et des enfants. Mais tout le monde ne connaît pas les avantages et les inconvénients de l'huile d'amande - la partie la plus précieuse de la noix.

Composition d'huile d'amande

L'huile d'amande est un liquide léger jaune pâle. Il a un léger arôme sucré et un agréable goût de noisette. Plus de la moitié de la graisse de noix est de l'acide oléique, un quart est de l'acide linoléique, 5% est de l'acide palmitique.

Les 10% restants sont occupés par les vitamines E, B₂, A, phytostérol, amygdaline, sels minéraux. Parmi les minéraux, la noix est la plus riche en zinc, magnésium, fer et phosphore.

Avantages de l'huile d'amande

Les bienfaits de l'huile d'amande pour le corps sont multiples. Il est largement utilisé dans la création de masques pour le visage et le corps. Ils traitent les maladies de presque tous les organes et systèmes: de l'athérosclérose à la myosite (inflammation des fibres musculaires). Les effets bénéfiques de l'éther ne sont pas suffisants pour éliminer complètement la maladie, mais ils réduisent considérablement la gravité des symptômes désagréables.

Les propriétés suivantes se manifestent le plus clairement:

• diminution de l'acidité du suc gastrique;
• stimulation de l'appétit;
• effet cholérétique;
• abaisser la tension artérielle;
• réduire le cholestérol et les niveaux de lipoprotéines nocifs;
• augmentation de la libido et de la puissance;
• accélérer la récupération des cellules épithéliales de la peau;
• stimulation de la croissance des cheveux, leur nutrition;
• protection de la peau contre l'exposition aux rayons ultraviolets;
• activation du métabolisme cellulaire, prévention de leur vieillissement.

Traitement à l'huile d'amande

Les propriétés bénéfiques de l'huile essentielle d'amande ont fait leurs preuves dans l'industrie médicale. Pendant de nombreuses années, les guérisseurs traditionnels ont étudié les avantages et les inconvénients de l'éther de noix pour la santé humaine. Maintenant, il est activement utilisé en médecine officielle. L'huile d'amande est prise par voie orale sous sa forme pure. Pour un usage externe, utilisez des lotions, des compresses, de l'huile de massage.

Voici une liste des maladies pour lesquelles l'éther est le plus efficace:

• anémie (populairement appelée anémie) - une diminution du taux d'hémoglobine dans le sang;
• l'athérosclérose - dépôt de plaques graisseuses sur la surface interne de la paroi vasculaire;
• constipation prolongée;
• cholécystite - inflammation de la vésicule biliaire;
• maladie hypertonique - hypertension artérielle;
• maladies respiratoires: bronchite, pneumonie, trachéite;
• Diabète;
• les troubles mentaux: névroses, dépression, insomnie;
• blessures cutanées mineures: ecchymoses, écorchures, brûlures au 1er degré, escarres au stade initial.

Pour l'herpès

Pas une seule fille n'aime les éruptions herpétiques. Malheureusement, 90% de la population a le virus de l'herpès dans le corps. Un mélange d'huile d'amande et de graisse d'arbre à thé peut aider à faire face aux éruptions cutanées laides. Ils sont interférés dans un rapport de 3: 1 et appliqués sur les zones touchées du kosh 4 à 5 fois par jour jusqu'à ce que l'éruption disparaisse complètement. L'huile ne supprimera pas la cause de la maladie (virus de l'herpès), mais elle soulagera le symptôme.

Pour l'otite moyenne et la perte auditive

En médecine traditionnelle, l'huile d'amande est couramment utilisée comme gouttes auriculaires. Mais il y a peu d'endroits où un tel moment est mis en évidence: l'instillation de graisse est inacceptable si une personne est soupçonnée d'un traumatisme au tympan. Les otites moyennes compliquées, les blessures aux oreilles dans l'histoire sont des contre-indications à l'instillation d'éther.

Si de telles conditions ne sont pas observées, 8 gouttes de graisse sont instillées dans une oreille et bouchées avec du coton. Le lendemain, la procédure est répétée pour l'autre oreille. Après 2 jours, caressez vos oreilles avec de l'eau tiède.

Pour les brûlures et les éruptions cutanées

Les bienfaits de l'huile d'amande pour le corps seront appréciés des personnes brûlées. La graisse aidera si la peau est échaudée avec de l'eau bouillante. Il est également efficace contre les coups de soleil. Mais l'utilisation d'huile n'est autorisée qu'avec 1 degré de brûlure, lorsqu'il n'y a aucun dommage à l'intégrité de la peau.

L'élixir cicatrisant adoucit la peau, accélérant sa régénération. Il est utilisé en combinaison avec de l'huile de lavande ou de l'huile d'arbre à thé. Le principe du traitement est le même que pour les plaies d'herpès.

De l'athérosclérose

La propriété curative de l'huile d'amande pour le système cardiovasculaire réside dans sa capacité à abaisser la tension artérielle et à abaisser la concentration de mauvais cholestérol dans le sang. Ceci est possible en raison de la teneur élevée en potassium du produit et de la quantité minimale de sodium. Cette particularité de la graisse d'amande en fait un remède efficace pour la prévention des accidents cardiovasculaires:

• infarctus du myocarde;
• accident vasculaire cérébral;
• troubles du rythme cardiaque.

Le médicament est bu sous forme pure, 0,5 c. 3 fois par jour. Le cours du traitement est long - au moins 3 mois.

Pour la constipation

Le produit a des propriétés précieuses pour le tractus gastro-intestinal. Il stimule le péristaltisme de la paroi intestinale. De ce fait, son travail s'améliore, l'excrétion des matières fécales est accélérée. Par conséquent, les amandes bénéficieront à ceux qui souffrent de constipation chronique.

La dose recommandée est de 7 à 30 gouttes avant le coucher. Cela dépend de la gravité du symptôme.

Pour les douleurs musculaires et ligamentaires

Le massage à l'huile d'amande n'est pas seulement un moyen de se détendre. Il a un analgésique, c'est-à-dire un effet analgésique. 2 cuillères à soupe. l. L'huile d'amande est uniformément répartie dans tout le corps. Le massage se fait avec de légers mouvements, en frottant de l'éther sur la peau.

Pour la bronchite et les maladies de la gorge

L'éther d'amande a fait ses preuves dans l'angor non compliqué, la bronchite, la trachéite. Il réduit la production de médiateurs inflammatoires nocifs. En conséquence, l'œdème diminue et la perméabilité des voies respiratoires s'améliore. Pour obtenir l'effet, 10 gouttes suffisent 3 fois par jour. Le premier résultat apparaîtra dans 2-3 jours.

Des maladies féminines

Les tampons imbibés d'éther d'amande sont utilisés pour traiter l'inflammation des organes génitaux féminins. Un mélange de 2 huiles est préparé: amande et arbre à thé. Les ingrédients sont mélangés dans un rapport 2: 1. Le tampon est changé toutes les 4 heures. Le soulagement des symptômes se produit après 2 jours.

En gynécologie, la graisse d'amande est largement utilisée pour traiter les menstruations douloureuses. Un mélange de graisses de différentes plantes est massé dans le bas de l'abdomen. Les huiles suivantes sont utilisées:

• amande - 70 ml;
• Millepertuis - 30 ml;
• sauge - 2 gouttes;
• pamplemousse - 5 gouttes;
• jasmin - 1 goutte;
• ylang-ylang - 3 gouttes.

L'utilisation de l'huile d'amande en cosmétologie domestique

La graisse d'amande est utilisée non seulement à des fins médicales, mais également à des fins cosmétiques. Il y a un minimum de contre-indications pour lui. Par conséquent, la probabilité que cela nuise à la peau et ne soit pas bénéfique est également minime.

Pour la peau du visage

La graisse d'amande contient une grande quantité de vitamine A. Cet oligo-élément utile est nécessaire à la régulation des processus métaboliques dans le corps, à la régénération de la peau. L'huile convient aux peaux sèches. Il est activement absorbé et hydrate. En même temps, les pores restent propres.

Les avantages de l'huile d'amande pour la peau du visage comprennent:

• alignement de la couleur de la peau;
• les hydrater;
• réduire la gravité des processus inflammatoires;
• nutrition de la peau;
• élimination des irrégularités et de la rugosité;
• réduire le nombre d'éruptions cutanées.

Pour ceux qui souffrent de cernes sous les yeux, une graisse saine aidera également. Pour vous débarrasser des taches laides, vous devez appliquer l'élixir miraculeux chaque jour avant de vous coucher. En règle générale, un cours de 2 semaines est suffisant.

Frotter la peau avec des amandes est un moyen peu coûteux et efficace de se débarrasser des points noirs et de lisser les ridules et les rides. Pour ce faire, mélangez 4 à 5 amandes moulues avec 1 c. Lait. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron et une pincée de farine. Le masque est appliqué sur le visage et conservé pendant une demi-heure.

Un bon gommage est fait de graisse d'amande et de sucre. Vous devez mélanger ces ingrédients dans des proportions égales et les maintenir pendant 30 à 40 minutes sur votre visage. 1 g de matières grasses et 1 g de sucre suffisent pour 1 repas.

Pour les cheveux

Les bienfaits de l'huile d'amande pour les cheveux sont indéniables. Il convient aux filles dont les boucles ont souffert d'une permanente, séchées au soleil. L'effet cicatrisant est possible en raison de la présence de magnésium dans la composition. Le manque de cet oligo-élément dans l'organisme est l'un des facteurs de la chute des cheveux:

1. La graisse est appliquée 1 à 2 fois par semaine, répartie uniformément sur les cheveux.
2. La tête est enveloppée dans une serviette pour une meilleure absorption.
3. La procédure prend 30 à 40 minutes.
4. Après ce temps, l'huile est soigneusement lavée.
5. Il est nécessaire de laver la tête avec un shampooing 2-3 fois.
6. Si vous lavez mal l'huile d'amande, cela ne fera que du mal, rendant vos cheveux plus épais.

Pour le traitement des pointes fourchues, il est recommandé de mélanger 3 types d'huiles - ricin, olive et amande dans des proportions égales. Ce masque est appliqué de la même manière que le précédent. En plus de protéger les pointes, il favorise la pousse des cheveux.

Pour les cils et les sourcils

L'huile d'amande cosmétique est utilisée pour nourrir les cils et les sourcils. Il est recommandé de l'appliquer sur les cheveux fins et secs. Les cils qui ont subi les effets néfastes des rayons ultraviolets perdent leur éclat, sortent dans des directions différentes.

La graisse d'amande a les propriétés bénéfiques suivantes:

• active la croissance des cheveux;
• améliore la circulation sanguine autour de la ligne de croissance;
• renforce les écailles kératinisées des cils et des sourcils;
• protège les cheveux de la chute.

Pour que la procédure apporte un bénéfice maximal sans nuire aux yeux, vous devez suivre ces règles simples:

1. Appliquer après avoir retiré le mascara des cils et du démaquillant pour sourcils.
2. Utilisez de l'éther avec une température corporelle ou quelques degrés de plus.
3. Lubrifiez les poils avec un coton-tige ou une brosse à mascara propre.
4. Commencez à appliquer le liquide à partir du milieu des cils, il se répandra indépendamment jusqu'aux racines.
5. Après l'application, résistez au médicament pendant environ 30 minutes.
6. Retirez la graisse avec un chiffon sec. L'utilisation de l'eau peut conduire au développement de l'orge.

Pour les mains et les ongles

L'huile d'amande est riche en potassium et en zinc. Ces oligo-éléments sont bénéfiques pour les ongles et la peau. L'auto-massage de la plaque à ongles 2 fois par semaine avec de l'éther d'amande la rendra forte et hydratée. Après des procédures régulières, les ongles se casseront moins souvent, ce que le beau sexe appréciera certainement.

Un nettoyage régulier de vos mains à l'éther d'amande les protégera des effets néfastes des détergents. La peau délicate cessera de sécher au vent et au gel.

Pour les lèvres

Les amandes sont également utilisées pour hydrater les lèvres. Ils sont lubrifiés avec une goutte d'huile avant de sortir au froid pour protéger les lèvres des gerçures et du dessèchement.

Pour ajouter encore plus d'avantages à l'huile pour les lèvres d'amande, mélangez quelques gouttes d'essence avec du miel. Le mélange peut être conservé dans un récipient propre dans un endroit frais. Il est préférable d'utiliser un réfrigérateur.

Pour la poitrine

Les seins des femmes sont l'une des plus belles parties du corps. Les filles commencent à s'inquiéter lorsque leurs seins s'affaissent, la peau devient moins ferme et élastique. La lubrification quotidienne avec de la graisse d'amande élimine ces problèmes.

On pense que la graisse de noix peut augmenter les seins d'une taille entière. Pour ce faire, mélangez des quantités égales d'huile d'amande et de romarin, d'huile de géranium et de plante d'ylang-ylang. Ils stimulent la production de l'œstrogène, une hormone féminine, qui fait grossir les seins. Mais cette théorie nécessite une étude plus approfondie.

Huile d'amande pour perdre du poids

Pour la perte de poids, l'huile d'amande à usage externe est efficace. Il est déconseillé de boire des graisses, car elles sont très riches en calories.

Wrap à l'huile d'amande

Les enveloppements à l'huile d'amande éliminent les pelures d'orange, rendant la peau plus ferme et plus élastique. L'effet bénéfique est obtenu en appliquant de la chaleur sur les structures profondes de la peau. Les substances curatives de la graisse d'amande sont mieux absorbées. Lors de l'emballage, vous pouvez ajouter d'autres huiles:

• pamplemousse;
• Orange;
• Romarin;
• cannelle.

Mais l'amande devrait être basique.

Massage anticellulite

Masser l'huile d'amande dans la peau soulage les filles de la peau d'orange. Il améliore les processus métaboliques dans l'épithélium. En conséquence, les cellules graisseuses sont détruites, ce qui est la cellulite.

Gommage corporel

Les propriétés bénéfiques de l'huile d'amande pour la peau du visage et du corps ont assuré son utilisation dans de nombreux masques et gommages. Faire un gommage corporel est facile. Vous devez prendre les ingrédients suivants:

• 1/3 tasse de graisse d'amande
• 2/4 tasse de sel de mer (peut être remplacé par du gros sel de cuisine);
• pelure de 4 citrons, pré-hachés;
• un peu de racine de gingembre, également hachée.

Toutes les substances sont soigneusement mélangées et laissées dans un récipient scellé pendant plusieurs jours. Pendant ce temps, la graisse d'amande sera saturée de gingembre et de citron.

Huile d'amande pour la grossesse et l'allaitement

La grossesse est une étape importante et cruciale de la vie d'une fille. Pendant cette période, un effet minimum sur le corps est recommandé. Par conséquent, vous ne devez pas prendre d'huile d'amande par voie orale. Et l'application externe de graisse sera bénéfique pour la future mère. Il a un effet très doux sur le corps, n'est pas absorbé dans la circulation sanguine et a une légère odeur. N'ayez pas peur que la graisse d'amande nuise à votre mère ou à votre bébé.

De l'apparition des vergetures

L'ester de noix rend la peau plus ferme. L'huile augmente le tonus de l'épiderme. L'utilisation d'éther pour la régénération des cellules épithéliales joue également un rôle. Les femmes enceintes lubrifient chaque jour les zones à problèmes avec de la graisse d'amande. Il réduit l'apparence des vergetures.

De l'œdème

L'huile d'amande hydrate la peau des jambes, soulage la sensation de lourdeur. Il améliore la circulation sanguine dans les jambes. Cela réduit la gravité de l'œdème et des varices. L'huile d'amande est massée tous les jours pendant la grossesse. Ils partent des pieds, en montant progressivement. La procédure ne prendra pas plus de 5 minutes.

Pour les problèmes de poitrine

De nombreuses femmes souffrent de problèmes mammaires pendant la grossesse. Des vergetures apparaissent sur la peau du sein, elle devient plus molle. Des fissures et des ulcères se forment sur les mamelons. L'utilisation régulière de graisse d'amande pendant les 2e et 3e trimestres de la grossesse évitera ce problème.Il est préférable d'utiliser l'huile pour la prévention plutôt que pour le traitement. Ensuite, les propriétés bénéfiques seront mieux exprimées.

La procédure doit être abandonnée pendant la période d'allaitement. L'éther d'amande peut pénétrer dans le corps de l'enfant.

Comment l'huile d'amande est-elle utilisée pour les enfants

L'huile d'amande n'irrite pas la peau et est donc parfaite pour un enfant à usage externe. Ils lubrifient la tête du bébé, ce qui élimine la desquamation. La graisse est laissée sur le cuir chevelu pendant 20 minutes. Ensuite, rincez doucement à l'eau tiède, en veillant à ce que l'huile ne pénètre pas dans les yeux.

Quelques gouttes de graisse de noix sont ajoutées au bain du bébé. Cette technique hydratera la peau et éliminera les irritations. Vous pouvez masser avec de l'huile d'amande.

L'huile d'amande en cuisine

L'huile d'amande est largement utilisée dans les aliments. Il a un goût sucré de noisette avec une subtile amertume. La graisse est extraite des graines fraîches. Il est utilisé pour parfumer les produits culinaires, les sauces et les vinaigrettes. La coulée de la graisse de noix complète parfaitement les plats de poisson rouge, de volaille et de riz.

Pour conserver les bienfaits de l'ingrédient, il est ajouté en toute fin de cuisson. Le plus souvent, des plats préparés sont versés dessus. Il y a des pays où l'huile d'amande est utilisée à la place du beurre. Ils sont enduits de pain pendant le petit-déjeuner.

Pouvez-vous faire de l'huile d'amande à la maison?

Vous pouvez acheter de l'huile d'amande toute prête à la pharmacie, mais le prix est assez élevé. C'est moins cher de le faire vous-même:

1. Broyez soigneusement la noix avec un mélangeur et mélangez la chapelure avec de l'huile d'olive.
2. Au 2 st. les amandes crues suffisent 2 c. huile d'olive.
3. Le mélange résultant est versé dans un récipient et infusé pendant 14 jours.
4. Pendant ce temps, la graisse sera libérée de la noix.
5. Le mélange est filtré sur une étamine et de l'huile d'amande pure est obtenue.

Dommage de l'huile d'amande et contre-indications d'utilisation

L'huile d'amande est unique en ce que, ayant de nombreuses propriétés utiles, il n'y a pratiquement aucune contre-indication à son utilisation. Ce n'est pas nuisible. La seule contre-indication est l'allergie aux noix. Bien que les amandes provoquent rarement des réactions allergiques, cela est possible.

Une consommation excessive de graisse de noix peut avoir un impact négatif sur votre santé. Voici ses effets indésirables:

• augmentation du poids corporel;
• une surdose de vitamine E, qui entraîne des troubles intestinaux;
• l'utilisation concomitante de médicaments peut réduire leur efficacité.

Choisir et conserver l'huile d'amande

Pour choisir un produit de qualité qui ne vous nuira pas, vous devez faire attention à ses caractéristiques suivantes:

• pas de sédiment;
• transparence absolue;
• teinte jaune clair;
• légère odeur sucrée ou absence de celle-ci;
• saveur douce de noisette.

L'huile reste bien dans le réfrigérateur même après la première ouverture. L'essentiel est de bien fermer le couvercle.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de l'huile d'amande sont ce que les gens de tous âges devraient savoir. Il est recommandé aux enfants et aux femmes enceintes. Les propriétés bénéfiques de l'huile d'amande sont utiles pour les personnes ayant un excès de poids, des problèmes de peau ou de cheveux, des troubles de l'estomac et des intestins. Si vous utilisez l'éther de guérison à bon escient, cela ne nuira pas au corps!

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