Alkalinen vesi: ominaisuudet ja koostumus, luettelo nimistä, miten valmistaa

Koostumuksemme on vesi: 70% H²Se muodostaa kehomme nestemäisen ympäristön. Tämän perusteella terveyden tilaan vaikuttaa käytetyn veden laatu. Ja jos otamme huomioon, että normaalisti kehon nesteillä on emäksinen reaktio, niin silloin kun tiedetään, mitkä emäksisen veden hyödyt ja haitat elimistölle ovat ja miten se saadaan päivittäiseen käyttöön, on erittäin tärkeää parantaa jokaisen tavallisen päivän elämänlaatua.

Mikä on emäksinen vesi

Viime aikoina yhä useammat ihmiset keskustelevat "elävän" veden hyödyllisistä ominaisuuksista ihmiskeholle. Tähän luokkaan kuuluu myös emäksinen vesi, jonka pH-arvo nimensä mukaan vastaa kehon biologista nesteympäristöä. Mitä se tarkoittaa?

PH-arvo osoittaa happo-emästasapainon ja näyttää hapon ja emäksen suhteen nesteessä. Määritetään asteikolla 0-14, jossa nolla on täysin happama ja 14 on täysin emäksinen. Tällaisen tasapainon normaali taso ihmiskehossa on 7,35 - 7,45, mikä vastaa veren pH-arvoa: on hyödyllistä pitää emäksinen reaktio tällä alueella tai hieman korkeammalla - jopa 8. Ja päinvastoin, laskemalla indikaattori alle 6,35 rajan, mikä vastaa syljen pH: ta. , voi vahingoittaa kehon normaalia toimintaa.

Edullisen alkalisen tasapainon ylläpitäminen kudosten solujenvälisen ja solunsisäisen nesteen välillä on erittäin tärkeää:

• Japanissa tehdyt tutkimukset ovat keränneet todisteita siitä, että emäksisen veden juominen, jonka pH on yli 7, pidentää ihmisen elämää jopa 30%;
• kehon happama ympäristö luo olosuhteet loisten kehittymiselle, joilla on sairauksia aiheuttavia ominaisuuksia;
• happamuus aiheuttaa haittaa vapaiden radikaalien lisääntymiselle, jotka heikentävät immuunijärjestelmän toimintaa ja edistävät kasvainten kehittymistä;
• vihannekset, hedelmät luokitellaan keholle hyödyllisiksi emäksisiksi elintarvikkeiksi, kun taas eläinproteiinit, puolivalmisteet, kakut, virvoitusjuomat ja pikaruoat lisäävät happamuutta;
• kehon hyvin happama ympäristö häiritsee ruoansulatuksen ja metabolisten prosessien normaalia toimintaa, muuttaa hormonaalista taustaa;
• Emäksisen veden hyödylliset ominaisuudet auttavat kehoa pääsemään eroon jätetuotteista: toksiinit ja toksiinit.

Elimistön happaman taustan luovat monet tekijät, muun muassa fyysisen ja henkisen ylikuormituksen vahingot, liharuokien ja syvän lämpö- ja teknologisen käsittelyn kohteena olevien tuotteiden väärinkäyttö.

Ihmiskehoa hyödyttävän juomaveden optimaaliseksi pH-arvoksi katsotaan pH 7,0 - 8,0, ja emäksistä tai ionisoitua kutsutaan vedeksi, jolla on suuri indikaattori: 7-9,5 yksikköä.

Emäksisen kivennäisveden koostumus

Asiantuntijat pitävät nimitystä "emäksinen kivennäisvesi" melko mielivaltaiseksi, mikä tarkoittaa natrium- ja magnesiumvetykarbonaatti-ionien vallitsevuutta koostumuksessa. Ne tarjoavat sen mineraalipitoisen emäksisen vesikoostumuksen, joka auttaa poistamaan terveysongelmia. Esimerkiksi magnesiumsuolan ominaisuudet ovat välttämättömiä aivotoiminnan parantamiseksi ja ne on tarkoitettu hermostohäiriöihin. Kivennäisveden natriumionit ovat hyödyllisiä aineenvaihduntaprosessien kiihdyttämisessä, auttavat poistamaan hajoamistuotteita, eliminoimaan nesteen pysähtymisen ja normalisoimaan ruoansulatuskanavan elinten ja koko kehon toiminnan.

Toimintaperiaate

Happamuuden tai asidoosin lisääntyessä keho tasapainottaa sisäisen taustan muutoksen hyödyllisten emästen muodostumisella: normaalisti ne tulevat ruoasta ja voimakkaalla happamoitumisella ne korvataan luukudoksen ja elinten mineraaleilla.

Asidoosin kehittymisen vaiheet:

• I - toksiinien ja toksiinien kertyminen ilman kehon puhdistusta johtaa väsymykseen, heikkouteen ja apatiaan;
• II - ominaista kehon erittymisjärjestelmän ongelmat: kuiva iho, ummetus, ripuli, joka aiheuttaa myös vatsavaivoja;
• III - elinjärjestelmien, myös aivojen, hormonaalisten häiriöiden, anemian, väheneminen;
• IV - allergisten reaktioiden, diabeteksen, maksa- ja munuaisongelmien, onkologian esiintyminen.

Kaikkia elimiä - verta - tukevan kehon päänestealustan pH-indeksin keskiarvo on keskimäärin 7,4 plus tai miinus 0,5. Tämä arvo on niin pohjimmiltaan tärkeä, että poikkeamat tästä pH-normista jopa 0,05 yksikköä voivat aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle. Elimissä pH-vaihtelut ovat laajempia.

Emäksisen ympäristön ylläpitämisen eduista veden ominaisuuksien kautta sekä pH-tasapainon arvosta yleiseen terveyteen on olemassa useita mielipiteitä. Skeptikot neuvovat olemaan tekemättä ihmelääkeä emäksisistä veden indikaattoreista, ja terveellisen ruokavalion kannattajat, jotka usein kokevat vakavan sairauskokemuksen, "istuvat" jatkuvasti nauttimalla vettä soodalla tai muilla alkalisoivilla aineilla.

Miksi emäksinen vesi on sinulle hyvää

Kun ajattelet emäksisen veden etuja ja vaaroja keholle, sinun tulisi tutustua virallisiin tietoihin sen vaikutuksesta terveyteen:

1. Tiedot emäksisen veden vaikutuksesta tuumoreihin vuonna 2001 vahvistivat sen ominaisuudet eliminoiden asidoosia kasvaimissa.
2. Vuonna 1989 tehty tutkimus osoitti kolesteroli- ja glukoosipitoisuuden alentamisen ja verenpaineen normalisoinnin edut, kun juot alkalista vettä 3-6 kuukautta.
3. Vuonna 2009 julkaistiin noin 4 tuhannen Ranskan alueelta peräisin olevan iäkkään 6-vuotisten tutkimusten tulokset, joissa todettiin korkea alumiini- ja piipitoisuus juomaveden koostumuksessa (10 mg / päivä). On päätelty, että tällaisen alkalisen kivennäisveden juominen auttaa vähentämään Alzheimerin taudin ja muiden tämän ikäryhmän kognitiivisten sairauksien aiheuttamia haittoja.
4. Vuoden 2012 tutkimus vahvisti pH-arvon 8,8 veden vaikutuksen mahahapon ja pepsiinin neutraloinnissa. Tämä viittaa siihen, että emäksisen veden juominen on hyödyllistä happamat refluksit hoidettaessa.

Emäksisen veden ominaisuuden vuoksi normalisoida ihmiskehon pH-taso ja siten vaikuttaa energiaprosessien aktivoitumiseen, jossa ei ole vapaita radikaaleja ja hajoamistuotteita, sen käytöstä on tullut laajalle levinnyttä työssään useiden kehon ongelmien kanssa.

Aineenvaihduntaan

Emäksisen veden ominaisuudet edistävät proteiinien, rasvojen vaihtoa, poistavat myrkkyjä ja raskasmetallisuoloja, stimuloivat hiilihydraattien synteesiä kehon energiahuollossa, hyödyttävät liikalihavia tai haluavia menettää ylimääräisiä kiloja. Emäksinen juominen voi myös hidastaa ikääntymistä ja estää ikään liittyviä sairauksia.

Maksaa varten

"Elävän" veden käytöstä on hyötyä myös maksan suodatustoimintojen palauttamisessa vapauttamalla myrkkyjä ja mikrovaurioita. Siksi "elävän" veden käyttö on osoitettu keltaisuuden, hepatiitti A: n, kirroosin, sappirakon hoidossa.

Emäksisellä vedellä on lisäksi hyödyllinen ominaisuus palauttaa happo-emästasapaino maksassa muodostuneen suuren virtsahappopitoisuuden kehossa. Munuaissairauksien tapauksessa sitä ei kuitenkaan voida erittää virtsaan, ja siksi happamuus kehon kudoksissa lisääntyy, mikä aiheuttaa haittaa niveltulehdukselle ja kihdelle, äärimmäisissä tapauksissa - vaikuttaa sydämeen, aivoihin, munuaisiin. Hoidon onnistumiseksi on määrätty juoda lämmitettyä emäksistä vettä tyhjään vatsaan ennen ateriaa pienissä annoksissa.

Sydän- ja verisuonijärjestelmälle

Emäksistä vettä suositellaan ennalta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi sydän- ja verisuonitautien ja sydänkohtausten aiheuttamien vahinkojen estämiseksi, joilla on hypertensiivisiä kriisejä, rytmihäiriöitä, iskeemisiä sydänsairauksia.

Emäksisen veden hyödyt keholle ilmenevät myös verikanavien puhdistamisena kolesteroliplakkeista, vahvistamalla verisuonten seinämiä ja vähentämällä ateroskleroosin ja suonikohjujen, tromboflebiitin riskiä.

Hermostolle

Emäksisen veden hyödyllinen ominaisuus paljastuu parantamalla henkilön psyko-emotionaalisen alueen työtä. On osoitettu, että tällainen hermostoon vaikuttava vesi pystyy eliminoimaan stressin, unettomuuden, kroonisen väsymyksen ja masennuksen vahingot. Nämä lausunnot perustuvat siihen, että vesipitoisuus aivojen biologisessa rakenteessa saavuttaa 90%. Lisäksi vesi on puhdasta ja rakenteista ja tietysti emäksistä. Niillä tavallisilla juomilla, joita kulutamme päivittäin - teetä, kahvia ja vielä enemmän, "Coca-Cola", on hapan ominaisuus. Kehon on käytettävä paljon energiaa tarvittavan laadun veden saamiseksi niistä. Eikö ole helpompaa antaa keholle elävää emäksistä vettä suoraan? Oikean veden ja juomisen tasapainon järjestäminen on siksi erittäin tärkeää sähkökemiallisten reaktioiden normaalin kulun varmistamiseksi hermoprosessien aikana.

Luille

Kun pH-indikaattori siirtyy kohti happamuutta, keho alkaa käyttää kaikkia hyödyllisten vitamiinien ja kivennäisaineiden resursseja, erityisesti kalsiumia ja luiden sisältämää fosforia. Tämän seurauksena osteoporoosin - luukudoksen resorptio - kehittymiseen liittyvät haitat lisääntyvät: se irtoaa, mikä lisää murtumien, niveltulehduksen, kihdin ja reuman riskiä. Alkalinen vesi normalisoi mineraalien aineenvaihdunnan prosessin ympäristön pH: n säätelyominaisuuksien vuoksi tuki- ja liikuntaelimistön, hampaiden, hiusten, kynsien vahvistamisen hyväksi.

Virtsateille

Asianmukaisella käytöllä emäksisen veden hyödylliset ominaisuudet ilmenevät munuaisten ja virtsateiden ennaltaehkäisyssä ja hoidossa yleensä.

Tällaista vettä lääkäri voi määrätä diureettiseksi vaikutukseksi, lievittää tulehdusta ja kipua munuaisissa ja hallita erittymisjärjestelmän elinten toimintaa.

"Elävä" vesi toimii hyvin ongelmien kanssa:

• hienoa hiekkaa ja kiviä munuaisissa ja virtsarakossa;
• kystiitti.

Ruoansulatuskanavan

Ruoansulatuskanavassa emäksinen vesi normalisoi ruoansulatuskanavan toiminnan. Se hyödyttää:

• vatsan happamuuden vakiintumisella,
• palauttamalla limakalvojen eheys;
• suoliston mikroflooran normalisoituminen.

Emäksistä juomista määrätään seuraavissa tapauksissa:

• koliitti;
• haiman tulehdusprosessit;
• gastriitti, jolla on lisääntynyt happamuus ja mahalaukun eritys.

Gastroenterologit suosittelevat lämmitettyä emäksistä vettä haimatulehdukseen osana tiukkaa ruokavaliota painottaen tiukkaa juomisjärjestelmää.

Vaikutus ilmenee:

• antiseptisessä vaikutuksessa;
• kivun vähentäminen;
• haiman erityksen estäminen, merkittävä väheneminen entsyymien kielteisissä vaikutuksissa elimeen;
• tulehdusta estävä vaikutus.

Koskemattomuuden puolesta

Happamuuden lisääntymisen haitta ilmenee kehon suojatoimintojen vähenemisenä. Tarvittavat mineraalit kompensoidaan poistamalla ne organismeista ja lisäämällä jälkimmäisten alttiutta viruksille.

Emäksisen veden ominaisuuksien avulla bakteerien tunkeutuminen estetään ja tulehdusprosessit paranevat, mikä lopulta parantaa lääkkeiden vaikutusta.

"Elävän" veden juominen on hyödyllistä OPBI: lle, influenssalle: se on erityisen tärkeää vuodenaikojen vaihdon, matkan tai työmatkojen aikana.

Diabeteksen kanssa

Emäksisen veden hyödylliset ominaisuudet pystyvät poistamaan ylimääräisen sokerin verestä, stimuloimaan glukoosireseptoreita soluihin.

Näitä ominaisuuksia käytetään diabetes mellituksen hoidossa, jossa glukoosi imeytyy huonosti ja sen pitoisuus veressä kasvaa merkittävästi.

Diabetesvalikossa emäksisen veden saannin seurauksena terveyttä parantava vaikutus saavutetaan lisäämällä herkkyyttä insuliinille.

Onkologian ehkäisyyn

Nobel-palkinnon saaneen tohtori Otto Warburgin vuonna 1931 tekemä tutkimus osoitti suoran yhteyden syöpien kehittymisen ja elinten sisäisen ympäristön pH-arvon laskun välillä happopuolta kohti. Tutkija löysi syyn 95%: n syöpien muodostumiseen nimenomaan kudoksen nesteen happamuudesta. Päinvastoin, pH-arvon nostaminen yli 7,36 eri elinjärjestelmille emäksisellä vedellä voi luoda taustan, jossa syöpäsolut kuolevat.

Luettelo emäksisten vesien suosituista nimistä

Alkalinen vesi on:

• Keinotekoinen, saatu johtamalla tavallinen vesi erityisen suodattimen ja ionisoivan laitteen läpi;
• Pullotettu kivennäisvesi, joka puolestaan ​​on luonnollista ja keinotekoista alkuperää. Ensimmäinen etu on luonnollinen alkalisaatio kalsium-, pii-, kalium-, magnesium- ja bikarbonaattiyhdisteillä.

Alkalinen lähdevesi on edullinen, koska sen suodatusjärjestelmä toimii luotettavana esteenä teollista ja bakteerikontaminaatiota vastaan; se hyötyy myös korkeasta mineraalikylläisyydestä ja pH-arvosta 8-8,5.

Arteesinen vesi puhdistetaan ja suodatetaan monivaiheisesti ennen pullotusta.

Keinotekoinen ionisaatio tuotetaan titaani- tai platinalevyillä, mikä valitettavasti voi vähentää veden luonnollista mineralisaatiota.

Pullotettua vettä edustaa laaja valikoima vähittäismyymälöissä, pakkaus muovi- tai lasiastioissa 0,5 - 20 litraa.

Hyväksyttyjen standardien mukaisesta mineraalikoostumuksesta riippuen alkalista kivennäisvettä voidaan käyttää pöytä-, lääke- ja lääkeveteen; hiilihapotettu tai ei.

Vallitsevan kemiallisen alkuaineen mukaan emäksinen kivennäisvesi on hiilivety, natrium, kloridi-natrium-kalsium, kloridisulfaatti, natrium-magnesium jne.

Veden pH: n mukaan, WHO-luokituksen mukaan, se on jaoteltu:

• neutraaliin pH-arvoon 6,5 - 7,5;
• hieman emäksinen - 7,5 - 8,5;
• emäksinen - 8,5 - 9,5;
• voimakkaasti emäksinen -> 9.5.

Johtavat kivennäisveden tuotemerkit:

1. «Borjomi»... 90% tilavuudesta koostuu natriumbikarbonaattisuoloista. Se louhitaan Georgiassa. Normalisoi ruoansulatuskanavan prosessit ja lisää aineenvaihduntaa ja elinvoimaa.
2. "Essentuki"... Vettä saadaan suositusta balneologisesta lomakeskuksesta Pohjois-Kaukasuksella. Koostumuksen mineraalien korostuksesta riippuen sen tunnetuimmat tyypit: Essentuki nro 4, nro. 17, № 20. Tämän tuotemerkin analogit ovat: "Lastochka", "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya".
3. "Narzan" kuuluvat lääketieteelliseen ruokasaliin sulfaatti-hydrokarbonaatti natrium-magnesium-kalsium luonnolliseen juomavettä kivennäisvettä, joka pullotetaan Kislovodskiin (Pohjois-Kaukasuksella). Vesi sisältää luonnollista hiilidioksidia.

Kuinka tehdä emäksistä vettä kotona

On olemassa useita vaihtoehtoja "elävän" emäksisen veden valmistamiseksi kotona. Teknisesti edistynein tapa on ostaa erityinen ionisaattorilaite. Jos se puuttuu, voit käyttää muita menetelmiä.

Sulata vesi

Luonnollisin vaihtoehto olisi valmistaa emäksinen sulavesi. Se voidaan tehdä huoneistossa pakastimella. Vesi kaadetaan pulloon, jossa on leveä kaula, 85%, annetaan laskeutua 5-6 tuntia auringossa ja lähetetään sitten pakastimeen. Tunkeudu 12 tunnin kuluttua jäätyneen yläreunan (delirium) läpi ja tyhjennä loput jäädyttämätön neste: se sisältää haitallisia aineita. Jää sulatetaan ja juodaan: tällaisen veden pH on noin 8 - 8,3 yksikköä.

Soodalla

Täällä he käyttävät soodan hyödyllisiä ominaisuuksia alkalointiin. Tällaisen emäksisen veden valmistamiseksi 1 tl. sooda ilman dioja, kaada 1 rkl. suodatettu vesi kiehuu. Sodan sammuttamisen kiehuvalla vedellä seurauksena on "pop-vaikutus", jota kutsutaan myös valkoiseksi avaimeksi. Vasta sitten vesi voidaan kuluttaa jäähdyttämällä se miellyttävään lämpötilaan.

Sitruunan käyttö

Sitruunapohjaisen alkalisen veden valmistamiseen on kaksi vaihtoehtoa.

1. Voit yksinkertaisesti puristaa sitruunamehun lasiin puhdistettua vettä.
2. Sinun on vaadittava sitruunaa, leikattu 6 - 8 viipaleen litraan vettä yön yli. Tämän menetelmän edut ovat ilmeisiä, koska sitruunankuori rikastaa nestettä sen antioksidanttiominaisuuksilla. Mineralisaation hyödyllistä vaikutusta voidaan parantaa lisäämällä 15 g Himalajan suolaa.

Lisätty tuhka

Puutuhka auttaa myös alkalisen veden infusoinnissa. Hyödyllisin tähän on koivun raaka-aine. Tuhkalla täytetty liinavaatepussi kaadetaan vedellä ja upotetaan sitten puhdistettuun veteen 12 tunniksi.

Kuinka juoda emäksistä vettä oikein

Vedenkulutuksen nopeuden määrittäminen riippuu sen pH-arvosta ja mineralisaatioasteesta. Juominenohjelman laatimiseksi on erittäin suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa, koska on otettava huomioon useita tekijöitä, mukaan lukien genetiikan ja elämäntavan ominaisuudet.

Kivennäisalkalista vettä juomalla sallitun normin ylittäminen voi vahingoittaa kivien muodostumista.

Keskimääräisen päivittäisen suositellun määrän laskeminen perustuu keskimäärin 600 ml: aan päivässä.

Sairauksien estämiseksi emäksistä vettä otetaan pieninä annoksina aamulla tyhjään vatsaan, vähintään tunti ennen ateriaa. Mahahaavan tapauksessa veden saanti aterioiden aikana tai jälkeen on hyödyllistä.

Ja gastriitin hoidossa, jolla on lisääntynyt eritys tai matala happamuus, on hyödyllistä juoda alkalista vettä 1,5 tuntia ennen ateriaa.

Samanaikaisesti vatsaongelmien yhteydessä on suositeltavaa lämmittää emäksistä vettä, ja loput huoneenlämpötila riittää.

Emäksisen veden saanti aloitetaan pienillä annoksilla ja lisätään vähitellen asiantuntijan suosittelemiin annoksiin. Jos sinulla on epämukavuutta, sairauksien oireiden pahenemista, ota heti yhteys lääkäriisi.

Voiko lääkkeitä ottaa alkalisen veden kanssa

Useimmat lääkkeet, erityisesti antibiootit, muuttavat kehon sisäisen ympäristön reaktion happamaksi. Alkalinen vesi muodostaa siis neutraalin reaktion, eli sillä on ominaisuus neutraloida lääkkeiden vaikutus.

Emäksisen veden juominen on hyödyllistä vain lääkkeille, joiden pääte on "atsiini" - prolatsiini, etaperatsiini jne. Näihin tarkoituksiin on parempi käyttää "Borjomi" tai "Essentuki nro 4".

Lääkeaineiden kemiallisten reaktioiden mahdollisten haittojen välttämiseksi on kuitenkin hyötyä universaalista lääkkeestä - yksinkertainen keitetty vesi, jonka neutraali pH on 7, hieman lämmin tai huoneenlämmössä. Sen jälkeen sinun tulisi odottaa vähintään puoli tuntia ennen emäksisen veden juomista.

Emäksisen veden haitat

Emäksisen veden suuret hyödyt keholle määräävät sen minimaalisen vahingon. Tämä johtuu pääasiassa liiallisesta kulutuksesta, erityisesti kivennäisveden käytöstä, mikä voi vaikuttaa mineraalien yliannostukseen.

Emäksisen veden jatkuva juominen voi vaikuttaa antasidiin, lääkkeeseen, joka neutraloi vatsan tuottaman hapon. Tämä voi aiheuttaa haittaa ruoansulatuskanavan ongelmille, limakalvojen ärsytykselle.

Joka tapauksessa, kun teet radikaalin päätöksen muuttaa juomisjärjestelmä emäksiseksi, ota yhteys lääkäriisi.

Vasta-aiheet emäksisen veden juomiseen

Alkalisen veden vasta-aiheet yksittäistapauksissa voivat olla ongelmia, jotka liittyvät:

• virtsakivitautiin, virtsateiden sairauksiin, ongelmiin ylimääräisten mineraalien ja suolojen poistamisessa kehosta;
• munuaisten vajaatoiminta;
• insuliinista riippuvainen diabetes mellitus;
• krooninen kahdenvälinen pyelonefriitti.

Näiden sairauksien kanssa sinun on noudatettava tarkasti lääkärin määräyksiä.

Johtopäätös

Emäksisen veden hyödyt ja haitat ovat kiistanalainen aihe, joka liittyy ensisijaisesti epäluottamukseen epätavanomaiseen, virallisen lääketieteen näkökulmasta, menetelmiin terveysongelmien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Ja huolimatta uusimmista tutkimustiedoista emäksisen veden hyödyllisistä ominaisuuksista kehon vahvistamisessa sekä tulehdusten ja syövän ehkäisyssä, skeptikot vaativat perinteisten lääkkeiden käyttöä. Tässä ei kuitenkaan ole vakavia ristiriitoja: emäksisen veden pätevä käyttö voi olla arvokas apu monien sairauksien hoidossa.

Arvostelut