Perunamehu: hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Pietari Suuri esitteli perunoiden muodin Venäjällä. Euroopassa sen ravitsemukselliset ja lääkinnälliset ominaisuudet tunnettiin kuitenkin jo 1600-luvulla. Tuotetta käytettiin laajalti ruoanlaitossa ja sitä käytettiin monien sisäelinten sairauksien sekä ihon hoitoon. Perunamehun hyödyt ja haitat on tutkittu monissa laboratorioissa, joten virallisessa lääketieteessä tätä tuotetta käytetään yhtä usein kuin kansanlääketieteessä.

Perunamehun koostumus ja kaloripitoisuus

Perunan mukulat sisältävät runsaasti tärkkelystä, mikä määrää niiden korkean kaloripitoisuuden. Mutta juuri valmistetussa mehussa 100 g kaloria kohti noin 75 kcal. Kun tällaista tuotetta käytetään oikein, kulutetut kalorit kulutetaan nopeasti kehossa, eivätkä ne pudota kehon rasvana.

Perunajuoma on sameaa, ominaista hajua, maanläheinen jälkimaku. Kaikki eivät pidä siitä, mutta se on erittäin tehokas parantamiseen.

Sen koostumuksessa tutkijat ovat löytäneet:

• C-vitamiini;
• vitamiinit A, ryhmät B, E, PP;
• mineraalit (kalium, fosfori, kalsium, magnesium, natrium);
• proteiinit;
• orgaaniset hapot;
• Sahara.

Eniten hyödyllisiä ravintoaineita löytyy nuorista vaaleanpunaisen lajikkeen mukuloista. Niiden uskotaan olevan runsaasti C-vitamiinia ja kaliumia. Hoitoon sopivat heinäkuussa korjatut mukulat sekä ne perunat, joita varastoidaan kellarissa korkeintaan helmikuuhun asti. Tulevaisuudessa siihen muodostuu sellainen haitallinen komponentti kuin suolattu naudanliha. Sen läsnäolo mukuloissa osoittaa vihreää ihoa ja massaa.

Miksi perunamehu on hyödyllinen?

Sen lisäksi, että tuorepuristetussa juomassa on monia luonnollisesti biologisesti aktiivisia komponentteja, se on hyödyllinen sen monimutkaisen vaikutuksen vuoksi kehoon. Se otetaan suun kautta, pakkaa palovammoja ja ihosairauksia varten, käytetään muiden hyödyllisten ja terapeuttisten seosten perustana.

Perunamehun etuihin kuuluvat seuraavat ominaisuudet:

• rauhoittaa;
• parantaa;
• lievittää tulehdusta;
• puhdistaa;
• kirjekuoret;
• desinfioi;
• kipu lievittää.

Lisäksi sillä on lievä diureetti, antispasmodinen, korjaava vaikutus. Näiden ominaisuuksien vuoksi juomaa käytetään melkein kaikkien sisäelinten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Jopa lääkärit suosittelevat usein perunoita, kun potilaalla on mahahaava tai gastriitti.

1700-luvulla raakaa perunamehua käytettiin vaihtoehtoisena hoitona ongelmalliselle kasvojen iholle. Paitsi tavalliset talonpojat, mutta myös aatelissarjat hieroivat ihoaan siihen. Puhdistuksen lisäksi tämä tuote poisti turvotusta ja valkaisti ihoa. Palovammoilla tuoreesta mehusta valmistettu kylmä pakkaus lievitti kipua nopeasti ja edisti kudosten uudistumista.

Kun juomaa käytetään säännöllisesti kursseilla, kehossa tapahtuu seuraavia muutoksia:

• hemoglobiinitaso nousee;
• verisuonet puhdistuvat ja vahvistuvat;
• päänsärky katoaa;
• mahalaukun happamuus normalisoituu, närästys katoaa;
• ummetus katoaa;
• verenpaine laskee;
• parantaa ruokahalua;
• aineenvaihdunta normalisoituu.

Lievän diureettisen ja laksatiivisen vaikutuksen ansiosta se on hyvä urolitiaasin ehkäisy ja auttaa myös parantamaan suoliston toimintaa stimuloimalla peristaltiaa.

Voivatko raskaana olevat ja imettävät naiset juoda perunamehua?

Perunamehu ei ole vasta-aiheinen nuorille äideille ja naisille. Se on melko neutraali vaikutuksiltaan kehoon. Tällainen juoma on hyödyllinen toksikoosissa ja närästyksessä. Riittää juoda se aamulla tyhjään vatsaan ja päivällä pieninä annoksina. Juo perunamehua närästykseen 20 minuuttia ennen ateriaa aamulla. Jos naisella on alaspäin suuntautuvia paineita, on parempi kieltäytyä hoidosta.

Imetyksen aikana juoma on hyödyllinen, koska se normalisoi sekä äitien että lasten ruoansulatuksen. Jos vauvalla on vatsaongelmia, lääke edistää epäsuorasti suolen säännöllistä liikettä ja vähentää kipua.

Voinko antaa perunamehua lapselle

Vastapuristetun perunamehun edut lapsille ovat yleinen terveyden edistäminen ja ruoansulatuskanavan ongelmien hoito. Tässä tapauksessa se otetaan suullisesti. Kerran lapsi voi juoda enintään 50 ml juomaa.

Jos lapsella on ihottumaa, ihotulehdusta, tavalliset tuoreen mehun puristukset auttavat lievittämään kutinaa ja hilseilyä.

Onko perunamehu hyvä laihtuminen?

Ruokavalion aikana voit juoda raakaa perunamehua yhdessä muiden kanssa, esimerkiksi porkkana ja kurkkua. Tällaisen juoman tehtävänä on normalisoida aineenvaihduntaprosessit ja stimuloida ruoansulatuskanavan työtä. Aineenvaihdunnan nopeuttamisen lisäksi saavutetaan diureettinen vaikutus, joka myös edistää painonpudotusta vapauttamalla solut ja kudokset ylimääräisestä nesteestä.

Perunamehuhoito

Lääkkeen käyttö perinteisessä lääketieteessä perustuu sen vaippaaviin, puhdistus- ja anti-inflammatorisiin ominaisuuksiin. Juoma otetaan taukoilla, aina tuoreina. Älä mehuta vanhoja ryppyisiä perunoita silmillä. Hoito on ihanteellinen loppukesällä ja alkusyksyllä, mutta ei kroonisten sairauksien pahenemisen aikana.

Gastriitti ja mahahaava

Gastriittia sisältävä perunamehu on humalassa ennen jokaista ateriaa, puoli lasia. Tämä hoitomenetelmä on erityisen tehokas matalan mahahapon suhteen. Yleinen hoitojakso on 2,5 kuukautta, 10 päivän tauko 2 viikon välein. Hoidon erikoisuus on, että juoman aamuosan jälkeen sinun on otettava vaakasuora asento ja makattava vielä 30 minuuttia. Vasta sitten voit syödä aamiaista.

Jos sinulla on mahahaava, juo perunamehua tyhjään vatsaan. Aloita 50 ml: lla, nostamalla nopeus 150 ml: ksi 5 päivässä. Hoitojakso on 20 päivää. Aamuvastaanoton lisäksi se on humalassa ennen lounasta ja illallista. Juoma on lisäaine, ei tärkein hoito.

Koska juurikasviksen hyödyllisillä komponenteilla on antispasmodisia ja kuorivia ominaisuuksia, perunamehu on tehokas myös vatsakipujen hoidossa. Sitä voidaan käyttää anti-inflammatorisena ja rauhoittavana aineena 1-2 kertaa päivässä ennen ateriaa. Samojen periaatteiden mukaan he käyttävät tuoretta juomaa ruoansulatuskanavan sairauksien estämiseksi.

Haimatulehduksella

Haimatulehduksen yhteydessä perunamehun etuna on lievittää kivuliaita oireita. Juoma normalisoi entsyymien tuotannon, lievittää kipua ja eliminoi tulehduksen. Se voidaan juoda taudin hoidon aikana lääkkeillä ja lääkityksen jälkeen normaalin terveyden ylläpitämiseksi. Sinun täytyy juoda tyhjään vatsaan, 200-250 ml mehua päivittäin.

Kohdun fibroideilla

Hoito perunamehulla kohdun fibroideille kestää 3-6 kuukautta. Ota aamulla tyhjään vatsaan 100 ml juomaa. Työkalu eliminoi kohdun tulehdusprosessit, tappaa taudinaiheuttajat, lievittää lihaskouristuksia ja edistää solmujen resorptiota.

Diabetes mellituksen kanssa

Tyypin 2 diabeteksen tilan parantamiseksi lääke otetaan puoli lasia 2 kertaa päivässä tai ¼ lasia 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Hoitojakso on 2-3 kuukautta. Saman tauon jälkeen kurssi toistetaan. Tuote auttaa paitsi selviytymään epävakaista sokeripitoisuuksista myös parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa.

Onkologialla

Syöpäsolujen rappeutumisen estämiseksi on suositeltavaa kuluttaa 100 ml perunanestettä kerran päivässä tyhjään vatsaan. Terveyden ylläpitämiseksi kemoterapian aikana ja onkologian torjumiseksi annosta nostetaan 2-3 kertaa ja jaetaan 2-3 annokseen. Juomaa käytetään voimakkaana anti-inflammatorisena aineena, joka laukaisee kasvainten torjunnan mekanismit.

Peräpukamiin ja ummetukseen

Mehun edut tällaisissa sairauksissa ovat sen rauhoittavassa, ympäröivässä ja vaso-vahvistavassa vaikutuksessa. Sisällä juoma otetaan 3 kertaa päivässä, 50 ml. Jos peräpukamat ovat ulkoisia, mehusta valmistetaan puristuksia, jotka jätetään kipeälle paikalle 1-2 tunniksi. Ummetusta varten juoma otetaan ennen jokaista ateriaa.

Refluksi ruokatorvitulehduksella

Ruokatorven polttavan tunnelman ja epämukavuuden poistamiseksi juo mehua tyhjään vatsaan kerran päivässä, 70 ml. Tuoreen puristetun juoman lisäksi auttaa keittäminen, jossa perunat keitettiin. Se otetaan 2 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Kihti

Hyödyllisiä pakkauksia valmistetaan perunamehusta lievittämään kivuliaita kihti. Pakkaa voidaan käyttää useita kertoja päivässä, kunnes tila paranee. Nivelten puhdistamiseksi ja vahvistamiseksi tehdään 3-4 viikon pituisia kursseja. Tänä aikana lihan ja kalan kulutus vähenee, ja 300-400 ml mehua juodaan päivässä aterioiden välillä. Joten, perunamehu on hyödyllinen maksassa. Sen puhdistaminen auttaa myös parantamaan kihdin tilaa.

Perunamehu kotikosmetologiassa

Perunat ovat edullisin ainesosa kotitekoisen kosmetiikan valmistamiseen. Silmäluomen alueelle levitetään tuoreita vihannesrenkaita turvotuksen lievittämiseksi, mehu on erinomainen lääke aknen hoitoon ja massa on ravitsevan tärkkelyksen lähde ja suojaa C-vitamiinia. Hiuksille se on rauhoittava ja ravitseva aine.

Kasvojen iholle

Tietäen perunoiden edut, voit puhdistaa kasvosi aknesta, tasoittaa ihon väriä ja poistaa kaikki tulehdukset. Helpoin tapa on lisätä pieni määrä nestemäistä hunajaa 50 ml: aan mehua, kostuttaa se sideharsoilla ja levittää pakkaus kasvojen ja kaulan alueelle. Joten pakkaa jätetään, kunnes se kuivuu. Perunamehua aknelle voidaan käyttää yhdessä aloe-mehun, kamomillan keittämisen, porkkanamehun kanssa. Rasvaiselle iholle se sekoitetaan proteiinin kanssa.

Hiuksille

Ravista hiusrakkuloita, rauhoita ärtynyttä päänahkaa, normalisoi talirauhaset ja antaa kiharoille loistaa, valmistele seuraava naamio:

• purista mehua 1 perunasta;
• lisää 1 tl. oliiviöljy, sama määrä pöytäsuolaa ja hunajaa;
• lyödä keltuainen;
• Yhdistä kaikki ainesosat ja levitä iholle ja kiharoille 30-40 minuuttia.

Tehon tehostamiseksi pää voidaan lämmittää hiustenkuivaajalla ja eristää pyyhkeellä. Perunamehua hiusten kasvulle käytetään yhdessä hunajan ja munankeltuaisen kanssa. Naamio toistetaan 3 kertaa viikossa.

Kuinka tehdä perunamehua kotona

Terveellisen juoman valmistamiseksi valitse vain tuoreita tiheitä juureksia ilman silmiä ja vihreitä. Ihanteellista vaihtoehtoa pidetään vaaleanpunaisina perunoina. Kuori leikataan ohuesti vihanneksesta ja hienonnetaan millään tavalla mehustimesta tavalliseen raastimeen. Yhden kupin juoman valmistaminen kestää yleensä 3 keskipitkää perunaa. Mehun annetaan asettua 1-2 minuutin ajan. Mitä vaaleampi väri, sitä suurempi on sen hyöty.

Perunamehun vahingot ja vasta-aiheet

Perunat aiheuttavat harvinaisissa tapauksissa allergioita tai terveydentilan heikkenemistä.On kuitenkin olemassa useita sairauksia, joissa sen hyödyt ovat kyseenalaisia. Nämä ovat sairauksia, kuten:

• lisääntynyt mahahapon happamuus;
• gastriitti akuutissa vaiheessa;
• lisääntynyt kaasunmuodostus;
• vaikea diabetes.

Jokaista, jolla on huonot hampaat, kehotetaan juomaan neste oljen läpi. Pidä tauko 3-4 viikon ajan, jotta ei vahingoiteta terveyttä eikä istuteta haimaa.

Johtopäätös

Perunamehun hyödyt ja haitat ihmiskeholle ovat yksiselitteisiä. Se on tehokas monille patologioille, riippuen järjestelmästä ja säännöllisyydestä. Luettelo vasta-aiheista on pienin, jota kaikki kasviperäiset tuotteet eivät voi ylpeillä.

Arvostelut