Mikä on haitallista ja hyödyllistä olutta

Oluen eduista ja vaaroista ei ole yksimielisyyttä. Tämän juoman ystävät ja ystävät viittaavat rikkaaseen vitamiini- ja mineraalikoostumukseen, antioksidantteihin, diureetteihin, bakterisidisiin ominaisuuksiin. Vastustajat ja narkologit mainitsevat tilastot oluen alkoholismin kehittymisestä, myös naisten ja nuorten keskuudessa. Kuinka olut vaikuttaa ihmisten terveyteen?

Tyypit olutta

Tuottajat ja ammattimaiset maistelijat luokittelevat oluen eri kriteerien mukaan: raaka-aineiden koostumus, virran valmistusmenetelmä, väri, vahvuus, alkuperämaa.

Lisäksi on erotettava vaahtomaisen juoman tyypit ja lajikkeet. Lajikkeeseen vaikuttaa käymismenetelmä (ylä-, ala- ja spontaani käyminen). Juomatyyppi määräytyy värin ja valmistustekniikan mukaan.

Oluen luokittelu värin mukaan:

1. Kevyt - eroaa vaalean kellertävästä sävystä, voimakkaasta katkeruudesta, kirkkaasta aromista, joka perustuu kevyisiin raaka-aineisiin (mallas). Juoman vahvuus on enintään 4-5% ja tiheys on 15%.
2. Tumma Onko perinteinen baijerilainen juoma tummanruskea väri. Paahdetun mallasen käyttö antaa oluelle kevyen savuisen maun ja kohtalaisen humala-katkeruuden. Linnoitus saavuttaa 3 - 4,5%, tiheys - 11,5%.

Venäjällä oluen luokitus on suosittu tuotantotekniikasta riippuen:

1. Elää - kypsennetty enintään 85 asteen lämpötilassa, ei sisällä säilöntäaineita. Raaka-aineet perustuvat elävien panimohiivakulttuureihin. Niiden ansiosta juomalla on lyhyt säilyvyysaika - 48 tuntia, minkä jälkeen se menettää hyödylliset ominaisuudet.
2. Suodatettu - puhdistetaan, pastöroidaan ja säilytetään, sillä on vaaleampi, keltainen sävy, mutta siinä ei ole suurinta osaa vaikuttavista aineista. Sitä pidetään haitallisimpana.
3. Suodattamaton - säilyttää joitain elävän juoman hyödyllisiä ominaisuuksia. Säilyvyysajan pidentämiseksi (enintään 8 päivää pakkauksen avaamisen jälkeen) suoritetaan helppo pastörointi ja säilytys. Juoman vahingot aiheutuvat huonolaatuisten säilöntäaineiden käytöstä, syöpää aiheuttavien aineiden kertymisestä.
4. Alkoholiton - läpäisee useita suodatusvaiheita, lukuun ottamatta alkoholia juomasta. Olut säilyttää joitain hyödyllisiä ominaisuuksia, alkoholikomponenttien aiheuttamat haitat keholle ovat vähäisiä.

Oluen maku, ulkonäkö, edut ja haitat määräytyvät myös raaka-aineen tyypin perusteella, josta se valmistetaan. Vierteen tyyppi erotetaan:

• ohra;
• ruis;
• vehnä;
• maissi;
• riisi.

Useimmiten on olemassa hybridilajikkeita, jotka on valmistettu monenlaisista kasveista.

Oluen koostumus, kaloripitoisuus ja ravintoarvo

Oluen haitat ja terveyshyödyt johtuvat sen kemiallisesta koostumuksesta, kaloripitoisuudesta, alkoholikomponenttien läsnäolosta ja eri komponenttien sisällöstä.

Olut on 90-95% vettä, jolla ei ole erityistä vaikutusta kehoon. Loput ovat hiilihydraatteja (1 - 4,5%), etyylialkoholia (0,5 - 8%), proteiineja ja hiilidioksidia (kumpikin 0,2 - 1%).

Olut sisältää joukon vitamiineja, makro- ja mikroelementtejä, aminohappoja. Yksi juomapullo (0,5 l) sisältää:

1. B-vitamiinit - ovat vastuussa proteiinien, rasvojen, hiilihydraattien assimilaatiosta, lihasmassan muodostumisesta; vahvistaa immuunijärjestelmää, hermostoa; säätelevät energiaprosesseja. Pullo olutta sisältää 9% päivittäisestä vitamiinitarpeesta B6, B8, B9, 4% kukin - B2, B5, B
2. PP-vitamiini - hyödyllinen verenkiertoa, sydäntä ja verisuonia varten (10% päivittäisestä arvosta).
3. Makroelementit (fosfori, kalsium, magnesium, kalium, natrium) - vahvistaa luukudosta, verisuonia, sydäntä; ovat vastuussa lihasten joustavuudesta, nivelten liikkuvuudesta; osallistua hyödyllisten ruoansulatusentsyymien muodostumiseen. Olut sisältää 2 - 8% jokaisen alkion päivittäisestä arvosta.
4. Hivenaineet (fluori, seleeni, kupari, mangaani, rauta) - säätelevät laatua, määrää, koostumusta ja veren hyytymistä; verenpaine; ovat vastuussa vesi-suolatasapainosta. Juoma täydentää 2-6% kunkin alkion tarpeesta.

Kohtuullisen määrän oluen edut ihmiskeholle johtuu sen alhaisesta kaloripitoisuudesta, joka käytännössä ei riipu juoman tyypistä tai lajikkeesta. Lasillinen olutta (250 ml) sisältää noin 100-130 kcal.

Oluen edut

Juoman eduille on ominaista vitamiini- ja mineraalikompleksin sisältö, jolla on suotuisa vaikutus kehoon. Kohtuullinen käyttö:

• stimuloi ruoansulatusta;
• normalisoi suoliston mikroflooran, mahalaukun limakalvon;
• auttaa torjumaan hermostohäiriöitä;
• estää diabeteksen, aivohalvauksen, sydänkohtauksen kehittymisen;
• alentaa kolesterolia;
• hyvä muisti;
• poistaa toksiineja, stimuloi maksaa;
• on bakteereja tappavia ominaisuuksia;
• minimoi munuaiskivien riskin.

Luonnollisen oluen edut johtuvat hyvinvointia ja ulkonäköä parantavien flavonoidien ja antioksidanttien läsnäolosta.

Humala, joka on osa laadukasta juomaa, sisältää ksantohumolia. Tutkijoiden mukaan aine estää haitalliset ikään liittyvät muutokset aivoissa, estää Alzheimerin ja Parkinsonin tautien kehittymisen.

Naisille

Oluen hyödyt ja haitat naisille ovat epäselviä, riippuen annostuksesta, juoman laadusta ja samanaikaisista sairauksista.

Käyttö pieninä annoksina:

• edistää laihtumista, nopeuttaa aineenvaihduntaa;
• rentouttaa, lievittää stressiä, auttaa torjumaan unettomuutta;
• sillä on kipua lievittäviä ominaisuuksia;
• säästää ihon ikääntymiseltä.

Juoman valmistuksessa käytetyt humalankartiot sisältävät runsaasti fytoestrogeenia, joka on ominaisuuksiltaan samanlainen kuin naissukupuolihormonit. Luonnollisten kasviperäisten ainesosien sisältämän oluen edut ovat ilmeisiä naisruumiille. Juoma auttaa kohdentamaan hormoneja, selviytymään masennuksesta ja mielialan vaihteluista.

Juoman rauhoittavat ja normalisoivat ominaisuudet ovat merkityksellisiä myös naisille 40 vuoden jälkeen. Olut auttaa torjumaan ikään liittyvien hormonaalisten muutosten epämiellyttäviä ja haitallisia ilmenemismuotoja, parantaa hyvinvointia vaihdevuosien aikana.

Juomaa on käytetty laajasti kotikosmetologiassa. Se toimii perustana hyödyllisille naamioille, decoctionsille, voiteille, balsameille kasvoille, kaulalle ja hiuksille.Olut nuorentaa, poistaa ryppyjä, jälkiä kaupunkiympäristön haitallisista vaikutuksista, auttaa torjumaan ihosairauksia.

Miehille

Oluen hyödyt miehille on osoitettu vain silloin, kun terveelliset ihmiset, joilla ei ole kroonisia sairauksia, tulehdusprosesseja tai hormonaalisia häiriöitä, syövät niitä pieninä määrinä. Vaahtoinen juoma:

• alentaa kolesterolia, estää sydänkohtauksen, aivohalvauksen;
• estää eturauhastulehduksen, virtsatulehduksen;
• rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta se taistelee unettomuutta ja stressiä vastaan;
• käytetään miesten kosmetologiassa - eliminoi hilseen.

Miesten oluen edut ja haitat riippuvat ensisijaisesti annoksesta. Kohtuullinen kulutus ei vahingoita terveyttä, rentouttaa, stimuloi aivoja, munuaisia ​​ja maksaa. Väärinkäyttö johtaa alkoholismiin, impotenssiin, liikalihavuuteen.

Miksi elävä olut on hyödyllistä

Elävän oluen edut ovat ilman säilöntäaineita, suodatus- ja pastörointiprosesseja. Alhainen käsittelylämpötila säilyttää kasvikomponenttien, vitamiinien ja panimohiivan elinkelpoisuuden.

Elävä juoma:

• on diureettisia ominaisuuksia, stimuloi maksaa, munuaisia;
• parantaa unta, rauhoittaa, rentouttaa;
• stimuloi aineenvaihduntaa;
• normalisoi ruoansulatuksen, kolesterolitasot;
• on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Elävä olut säilyttää edut kahden päivän ajan valmistuksen jälkeen. Annostus, sairauksien esiintyminen ja vasta-aiheet ovat tärkeitä.

Ruoansulatuskanavan kroonisessa tulehduksessa, psyko-emotionaalisissa häiriöissä, verenpainetaudissa, sydänsairauksissa juoma vahingoittaa terveyttä, pahentaa ja pahentaa taudin kulkua.

Suodattamattoman oluen edut ja haitat

Suodattamaton tuote säilyttää suurimman osan elävän juoman ominaisuuksista. Se sisältää merkittävän osan panimohiivasta, joka on vastuussa sen eduista.

Laatujuoma sisältää rikastettua vitamiini- ja mikroelementtikompleksia. Tuotteen hyödyllinen koostumus:

• suojaa kolesterolikerroksilta;
• vähentää sydänkohtauksen riskiä;
• stimuloi mahalaukun entsyymien tuotantoa, erittymisjärjestelmän toimintaa.

Suodattamattomien oluiden arvostajat arvostavat antioksidanteilla väkevöidyn luonnon vehnäoluen etuja. Juoma sammuttaa täydellisesti jano, säätelee vesitasapainoa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Haitalliset terveysvaikutukset johtuvat alkoholin esiintymisestä tuotteessa. Liiallinen alkoholiriippuvuus tuhoaa maksan, häiritsee sydämen ja aivojen työtä.

Mikä olut on terveellisempää: vaalea tai tumma

Tumman ja vaalean oluen valmistuksessa käytetään vastaavasti vaaleaa tai erityistä tummaa mallasta. Tumma väri saadaan ainesosien paistamistekniikan ansiosta. Tällöin tumman juoman perustana on sama vaalea mallas, johon on lisätty tietty määrä poltettuja (tai paahdettuja) raaka-aineita.

Tämän seurauksena eri oluiden haitat ja hyödyt, joilla on samanlaiset lujuus- ja painovoimaominaisuudet, ovat samat.

On kuitenkin amerikkalaisten tutkijoiden tutkimuksia, jotka osoittavat tumman oluen edut. Vuonna 2003 John D.

Hieman myöhemmin, vuonna 2011, espanjalaiset tutkijat havaitsivat, että tummilla lajikkeilla on korkeampi rautapitoisuus, mikä vaikuttaa myös myönteisesti oluen ominaisuuksiin ja sen vaikutukseen verenkiertoon.

Alkoholitutkimuksia on tehty eläimillä (rotat ja koirat). Tumman oluen erityisiä etuja ihmisille ei ole vielä osoitettu.

Päivittäinen saanti

Oluen vahinko johtuu etyylialkoholin läsnäolosta sen koostumuksessa, jolla on tuhoisa vaikutus kaikkiin ihmisen järjestelmiin ja elimiin. Lisäksi juoma saa haitallisia ominaisuuksia huonolaatuisten raaka-aineiden käytön, ehtojen rikkomisen, varastoinnin ja kuljetusajan vuoksi.

Laadukkaan juoman turvallinen päivittäinen saanti:

• miehille - enintään 0,5 litraa, enintään 3-5 kertaa viikossa;
• naisille - enintään 0,3 litraa, 2-3 kertaa viikossa.

Elävä tuote sisältää vähemmän haitallisia epäpuhtauksia, sitä voidaan juoda enemmän: miehillä jopa 0,7 litraa, naisilla jopa 0,5 litraa.

Narkologit eivät suosittele vaahtoisten juomien juomista päivittäin. Jopa yksi pullo olutta päivässä voi johtaa alkoholiriippuvuuden kehittymiseen.

Alkoholiton juoma ei ole niin haitallinen, alkoholipitoisuus siinä on vähäinen. Voit juoda enemmän tätä olutta.

Samanaikaisesti ei pidä juoda alkoholittomia tuotteita ajaessasi, työskennellessäsi sähkötyökalujen kanssa, koneissa, suurten korkeuksien ja muiden vastaavien töiden parissa. Jopa pieni annos alkoholia voi olla haitallista: reaktionopeus laskee, huomio on tylsää, motoriset taidot heikentyneet.

Voinko juoda olutta harjoituksen jälkeen?

B-vitamiineja sisältävien elintarvikkeiden hyödyt urheilussa on jo kauan todistettu. Ne stimuloivat joukkoa lihasmassaa, rentoutuvat ja palauttavat voiman harjoittelun jälkeen.

B-vitamiinien osuus oluessa ei ole korkea verrattuna muihin, turvallisempiin, terveellisempiin elintarvikkeisiin. Samaan aikaan haitallisen alkoholikomponentin läsnäolo lisää sydämen, aivojen, verenkiertoelimistön kuormitusta, voi aiheuttaa sydänkohtauksen, aivohalvauksen, verenvuodon. Tehokkaat diureettiset ominaisuudet kuivattavat kehon ja häiritsevät vesi-suolatasapainoa fyysisen toiminnan aikana ja sen jälkeen.

Ammattivalmentajat varoittavat oluen vaaroista kovaa harjoittelua harrastavalle urheilijalle. Verenkiertoon tullut alkoholi estää rasvojen hajoamista ja lihasten palautumista, häiritsee aineenvaihduntaa ja häiritsee proteiinisynteesiä. Vain 500 ml vaahtoavaa juomaa, joka on haitallista liikunnalle, neutraloi täysin liikunnan myönteisen vaikutuksen.

Myös olut ja kehonrakennus ovat yhteensopimattomia. Korkea ainepitoisuus - fytoestrogeenit tasoittavat lihasten helpotusta, kyllästävät kehon naishormoneilla ja estävät testosteronin tuotannon ja omaksumisen.

Voimakkaiden asteiden alkoholilla on myös haitallinen vaikutus kehonrakentajan lihasmassaan. Sillä on voimakkaita tuhoavia ominaisuuksia, se syö lihaskuitujen proteiinikomponentin.

Onko mahdollista juoda olutta kylvyssä

Kiistat kylvyssä olevan oluen vaaroista ja eduista eivät vähene. Vaahtoisen juoman fanit väittävät, että sen käyttö höyrysaunassa:

• vahvistaa hermo- ja immuunijärjestelmää;
• parantaa verenkiertoa, ruoansulatusta, unta;
• stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmien, eritysjärjestelmien työtä;
• poistaa toksiinit, raskasmetallisuolat.

Kasvien komponenttien hyödylliset ominaisuudet paljastuvat, kun se kuumennetaan 40 asteeseen. Luonnollisilla mallas- ja humalauutteilla kuumennetussa juomassa on voimakas hikoilu yleisesti vahvistavalla, bakterisidisella vaikutuksella.

Höyrysaunassa juomisen vastustajat korostavat alkoholin aiheuttamaa haittaa sydämelle ja aivoille. Korkeassa lämpötilassa kylvyssä ihmiskeho kokee lisääntynyttä stressiä: syke nousee, verenpaine nousee.

Olut voi pahentaa lämpötilan haitallisia vaikutuksia, etenkin sydän- ja verisuonitauteista kärsiville, aiheuttaa rytmihäiriöitä, aivohalvauksia, sydänkohtauksia.

Hyödyt tai haitat tuovat olutta höyrysaunaan annostuksesta riippuen. Lääkärit ja innokkaat kylpyhoitajat eivät suosittele juomaan yli 0,5 litraa laadukasta juomaa.

Miksi on huono juoda olutta

Olut, erityisesti halvat lajikkeet, sisältää alkoholia, joka aiheuttaa hienovaraisesti riippuvuuden kehittymistä. Väärinkäytöksillä on haitallinen vaikutus koko ihmiskehoon, joka vaikuttaa kaikkiin järjestelmiin ja elimiin ja häiritsee heidän työtä.

Aivot, sydän, ruoansulatuselimet, urogenitaalinen järjestelmä kärsivät vaahtoavien juomien vahingoista, liikalihavuus kehittyy.

Tukee painonnousua

Olut on suhteellisen vähäkalorinen. Lasillista vaahtoavaa juomaa voidaan verrata lasiin maitoa tai appelsiinimehua.

Oluen koostumus, sen vaikutus kehon kemiallisiin prosesseihin, vahingoittaa kuvaa. Alkoholituotteissa oleva alkoholi häiritsee hiilihydraattien asianmukaista prosessointia, estää proteiinisynteesiä. Näiden reaktioiden seurauksena hiilihydraatit prosessoidaan haitalliseksi rasvaksi, kertyvät sisäelimiin, verisuonten seinämiin ja ilmestyy ns. Olutvatsa.

Oluen liikalihavuus on yleistä sekä miehillä että naisilla. Haitallisen juoman lisäksi sen kehitykseen vaikuttavat kalori, suolainen välipala, istumaton elämäntapa ja heikot vatsalihakset.

Tuhoaa aivosolut

Alkoholia sisältävät juomat, olut mukaan lukien, tuhoavat verenkiertoelimistöön menevät aivosolut, jotka erittyvät virtsaan munuaisten kautta.

Intohimo haitallisista vaahtoisista juomista johtaa henkisten kykyjen ja oppimisen heikkenemiseen, muistin heikkenemiseen. Olutalkoholismin kehittyminen voi aiheuttaa dementiaa.

Tuhoaa maksan

Maksa suorittaa kehossa suojaavan toiminnan, lievittää myrkytystä. Haitalliset alkoholikomponentit heikentävät suojaa, elin kuluu.

Olut aiheuttaa maksassa tulehdusprosessien kehittymistä, mikä johtaa kirroosiin tai hepatiittiin.

Aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja

Hallitsemattoman oluen juomisen aiheuttamat haitat vaikuttavat ennen kaikkea sydän- ja verisuonijärjestelmään, aiheuttavat "naudan (Baijerin) sydämen oireyhtymän" kehittymisen.

Vaahtomaiset juomat, joissa on runsaasti kobolttia ja haitallista hiilidioksidia, lisäävät veren määrää ja ohentavat sitä voimakkaasti. Sydämen lihas, joka pumpaa ylimääräistä nestettä, toimii kulumista varten, venyy, tulee vetelä, kasvaa rasvalla.

Seurauksena - varhaiset kuolemaan johtaneet sydänkohtaukset, aivohalvaukset, suonikohjut.

Ärsyttää vatsan limakalvoa

Oluen alkoholi ärsyttää mahalaukun ja aiheuttaa mahalaukun mehun eritystä. Happo stimuloi tulehdusprosessien kehittymistä, jotka lopulta johtavat gastriittiin, mahahaavaan, haiman atrofiaan.

Vaikutus lisääntymisjärjestelmään

Fytoestrogeenin, oluen sisältämän naissukupuolihormonin, haitalliset ominaisuudet ovat haitallisia miehen keholle. Ne estävät lisääntymistoiminnoista vastaavan testosteronin tuotannon.

Mieshormonien puute naishormonien runsauden taustalla vaimentaa vetovoimaa, heikentää siemennesteen laatua ja määrää, mikä johtaa impotenssiin ja hedelmättömyyteen.

Oluen haitallinen vaikutus vaikuttaa naisten lisääntymisjärjestelmään. Ylimääräinen estrogeeni edistää kohdun epiteelin lisääntymistä, aiheuttaa polyyppien kasvua ja häiritsee kuukautiskiertoa.

Olutjuojilla on todennäköisempää syöpäkasvua rintoissa ja lantion elimissä, ja mahdollisuudet tulla raskaaksi, synnyttää ja synnyttää terve lapsi vähenevät.

Olut alkoholismi

Oluen alkoholismin vaara on sen diagnoosin vaikeuksissa. Vuosien ajan riippuvainen henkilö ei välttämättä myönnä pahaa riippuvuutta, suutelee yhä useammin olutpulloa.

Taudin ulkoiset merkit ovat samanlaisia ​​kuin vodka-alkoholismi, mutta niillä on tunnusomaisia ​​piirteitä:

• löysä runko, naisten liikalihavuus;
• pussit, syanoosi silmien alla;
• yleinen turvotus;
• raskas hengitys, hengenahdistus.

Ulkoisten merkkien lisäksi on:

• vähentynyt seksuaalinen aktiivisuus, hedelmättömyys, impotenssi;
• päänsärky, kipeä tunne oikeassa hypokondriumissa;
• pitkittynyt ripuli;
• yleinen heikkous, huimaus, unihäiriöt;
• ärtyneisyys, väliaikainen muistin menetys.

Signaalit riippuvuuden kehittymiselle ovat:

• juominen yli 1 litra juomaa päivittäin;
• halu juopua;
• juominen suurina määrinä tapahtumasta, kellonajasta, yrityksestä, juoman laadusta riippumatta;
• apatia vapauksien puuttuessa, liiallinen ilo sen jälkeen.

Olutta pidetään vaarattomana, vähäalkoholisena juomana. Samaan aikaan riippuvuus tapahtuu useita kertoja nopeammin kuin voimakkaista alkoholityypeistä. Naisten ja nuorten alkoholismi kehittyy voimakkaammin, sillä on enemmän haitallisia ja usein tuhoisia seurauksia.

Oluen vahingot teini-ikäiselle

Vaahtoavien mallasjuomien haitalliset vaikutukset elämään ja terveyteen ovat erityisen voimakkaita nuorena. Teini-ikäisten oluen juominen johtaa:

• nuorten oluen alkoholismin nopeaan kehitykseen;
• aggressiivinen, epäsosiaalinen käyttäytyminen (seurauksena varhainen avioliitto, abortti, ongelmat lainvalvontaviranomaisten kanssa);
• hormonaalisen tason rikkominen, hedelmättömyyden kehittyminen;
• sydämen, munuaisten, maksan toimintahäiriöt.

Olut raskaana oleville naisille ja imettäville

Lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että olut on vasta-aiheinen raskaana olevalle tai imettävälle naiselle. Juoma aiheuttaa merkittävää haittaa paitsi äidille, myös lapselle.

Alkoholittomat lajikkeet ovat kiistanalaisia. Naiset uskovat, että tällaisen oluen aiheuttamat haitat ovat vähäisiä. Samanaikaisesti juoma rikastuttaa kehoa B-vitamiinilla, hyödyllisillä mikroelementeillä, estää ödeeman esiintymistä ja rauhoittaa.

Asiantuntijat korostavat oluen ja sen komponenttien haitallisia ominaisuuksia:

1. Alkoholin läsnäolo. Alkoholittomat lajikkeet sisältävät enintään 0,5% alkoholia. Istukka ei pidä sitä kiinni, se tulee lapsen kehoon äidin veren tai maidon kautta.
2. Suuri hiilidioksidipitoisuus - vahingoittaa ruoansulatuskanavaa: se aiheuttaa turvotusta, ongelmia ruoansulatuksessa ja järkyttää ulosteita. Ummetus johtaa kehon myrkytykseen, ripuli johtaa kuivumiseen.
3. Juoman muodostavat haitalliset aineet, syöpää aiheuttavat aineet, heikkolaatuiset raaka-aineet.
4. Elävä panimohiiva suodattamattomissa lajikkeissa - voi aiheuttaa allergioita, yksilöllistä suvaitsemattomuutta.

Alkoholipitoisen oluen säännöllinen kulutus on haitallista naisten terveydelle, erityisesti hedelmällisyyden ja imetyksen aikana. Tässä vaiheessa kehon suojaavat ominaisuudet heikkenevät, psyko-emotionaalinen tila on epävakaa, mikä voi johtaa sisäisten elinten nopeaan vaurioitumiseen ja alkoholismin kehittymiseen.

Johtopäätös

Oluen terveyshyödyt ja haitat ovat merkityksellinen aihe, josta syntyy jatkuvasti kiistoja. Liiallinen intohimo vaahtoisille alkoholijuomille ja jopa heikko laatu häiritsee ruoansulatuskanavan, urogenitaalisen, sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä, johtaa alkoholismiin, sosiaalisiin ongelmiin. Laadukkaiden, kalliiden lajikkeiden juominen päinvastoin on hyödyllistä, sillä on tonic, rauhoittava vaikutus, stimuloi aivojen, munuaisten, maksan työtä ja parantaa mielialaa ja ruokahalua. Jollei suositelluista normeista ja huolellisesta lähestymistavasta lajikkeen valintaan ole, olut ei aiheuta merkittävää haittaa terveydelle ja on monella tapaa jopa hyödyllinen.