Vitaminas para la hemoglobina: que son necesarias, como tomar

La hemoglobina es la base de los eritrocitos, que son los elementos más importantes de la sangre. La actividad, el bienestar y la apariencia dependen de su concentración. El hierro ayuda a mantener niveles adecuados de proteína en sangre. Puede aumentar la hemoglobina con vitaminas que contengan el componente especificado.

La proteína sanguínea realiza funciones esenciales en el cuerpo.

Cómo las vitaminas afectan la hemoglobina

Gracias a la hemoglobina, la sangre transporta y también suministra oxígeno a las células. Contiene una porción significativa de hierro, cuya necesidad depende de los siguientes factores:

• años;
• suelo;
• peso;
• condiciones concomitantes (pérdida de sangre, embarazo);
• nivel de actividad física.

La concentración de proteína en sangre depende del nivel de hierro en el cuerpo. La probabilidad de desarrollar anemia surge con un consumo significativo de hierro y su ingesta insuficiente con los alimentos.

Con una disminución de la hemoglobina, la sangre transporta oxígeno en cantidades insuficientes. La falta de oxígeno ocurre gradualmente, que se manifiesta por dolor en el corazón, mareos.

Es necesario controlar los niveles de proteína en sangre durante el embarazo. También se observa una mayor necesidad de la sustancia en los niños durante los períodos de crecimiento activo. Los vegetarianos corren el riesgo de tener niveles bajos de hemoglobina. Esto se debe a la absorción insuficiente de hierro de los alimentos vegetales. Los expertos destacan que los alimentos naturales contienen componentes que impiden la absorción del elemento.

A una edad temprana, la patología se manifiesta por caída del cabello, uñas quebradizas y piel seca.

Puede ajustar el nivel de proteína en sangre con una dieta balanceada, tomando medicamentos y suplementos dietéticos. Su recepción es aconsejable después del análisis de los datos de diagnóstico de laboratorio y la consulta con un especialista.

Qué vitaminas se necesitan para la hemoglobina

El hierro es necesario para mantener un nivel adecuado de hemoglobina en sangre. Sin este elemento, los procesos de respiración en el cuerpo se vuelven imposibles. La acumulación de proteínas en sangre también se produce debido a:

• cobalamina (B12);
• ácido fólico (B9);
• piridoxina (B6);
• riboflavina (B2).

Los expertos llaman a los siguientes componentes que aumentan la biodisponibilidad del hierro:

• ácidos fólico y ascórbico, málico y cítrico;
• cobre;
• aminoácidos que contienen azufre;
• azúcar.

Reducir la biodisponibilidad del hierro:

• tanino contenido en café, té;
• calcio;
• fititos, que contienen legumbres y pan;
• fosfatos (refrescos y alimentos enlatados).

¿Es posible elevar la hemoglobina con vitaminas?

Antes de tomar vitaminas para aumentar la hemoglobina en la sangre, debe confirmar la deficiencia de los componentes necesarios. Es posible identificar una disminución en los indicadores y el desarrollo de anemia utilizando diagnósticos de laboratorio.

Con pequeñas desviaciones de las normas basadas en los resultados de estos estudios, el médico recomienda ajustar la dieta. Las vitaminas se recetan para la hemoglobina baja en mujeres durante el embarazo, así como para la anemia grave.

Las mejores vitaminas ricas en hierro para aumentar la hemoglobina

Con una ligera disminución en los niveles de hemoglobina, los expertos generalmente recomiendan prestar atención a la nutrición. Con una deficiencia pronunciada de hierro, se prescriben complejos vitamínicos:

1. Sorbifer Durules... El principio activo está representado por sulfato ferroso, que le permite elevar el nivel de hemoglobina en adultos a valores normales. La asimilación del componente se asegura añadiendo ácido ascórbico (vitamina C) a la composición.
   
2. Hierro Complivit... El remedio incluye hierro ferroso combinado con un antioxidante representado por vitamina C.
   
3. Perfectil... En los jóvenes, la deficiencia de hierro y la baja concentración de hemoglobina a menudo se manifiestan por la caída del cabello. Perfectil, que incluye manganeso, ácido ascórbico y hierro, elimina el debilitamiento de los folículos pilosos y devuelve el grosor al cabello.
   

Con un nivel bajo de proteína en sangre en los niños, se prescriben:

1. Naturetto... El medicamento contiene vitaminas B6 y B12, así como ácido fólico. Estos componentes contribuyen a la absorción de hierro y aumentan la eficacia del suplemento. El hierro se encuentra en forma de gluconato. El complejo vitamínico puede ser tomado por niños a partir de los 4 años.
   
2. Pikovit Plus... Las vitaminas contienen elementos necesarios para el pleno desarrollo del cuerpo de un niño: zinc y yodo. El principal ingrediente activo que le permite aumentar el nivel de hemoglobina es el fumarato ferroso.
   
3. Circo de vitrum... Al elegir un remedio vitamínico, debe centrarse en la edad y el peso del niño. La dosis mínima es de 9 mg y la dosis máxima es de 18 mg.
   

A menudo se detecta una disminución en los niveles de hemoglobina en mujeres embarazadas. Esto se debe a una mayor necesidad de hierro, toxicosis y una dieta desequilibrada. Durante el embarazo, se pueden recetar los siguientes medicamentos para normalizar la concentración de proteínas en sangre y prevenir patologías peligrosas:

1. Gestalis... La droga contiene hierro como sustancia activa. La absorción del componente es mejorada por las vitaminas B, ácido ascórbico.
   
2. Fenuls... El medicamento se prescribe para tratar la anemia. El complejo incluye ácido ascórbico y hierro.
   

Cómo tomar vitaminas para aumentar la hemoglobina.

El cumplimiento de las reglas para tomar medicamentos que contienen hierro afecta su efectividad. Para aumentar el nivel de hemoglobina, debe tomar complejos con el estómago vacío. Esto se debe al hecho de que muchos alimentos a menudo reducen la absorción del mineral. Éstas incluyen:

• cereales;
• productos lácteos;
• huevos.

Las vitaminas se usan después de consultar a un médico, quien selecciona la dosis requerida y la duración de la administración. En algunos casos, es recomendable asignar otros componentes:

• ácido fólico (B9);
• cobalamina (B12);
• riboflavina (B2);
• piridoxina (B6);
• ácido ascórbico (C);
• ácido pantoténico (PP);
• tocoferol (E);
• cobalto;
• níquel;
• cobre.

Precauciones

Las vitaminas que aumentan la hemoglobina no se toman como profilaxis. De lo contrario, existe el riesgo de intoxicación. El cuerpo humano no puede utilizar de forma independiente el exceso de hierro, lo que aumenta el riesgo de sobredosis.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

Las vitaminas para aumentar la hemoglobina están contraindicadas en los siguientes casos:

• anemia hemolítica y megaloblástica;
• reacciones hipersensibles;
• hipoplasia que se encuentra en la médula ósea;
• exceso de hierro;
• violación de la utilización de compuestos de la sustancia activa;
• Infecciones debidas a la actividad de bacterias gramnegativas.

La incomodidad en el epigastrio en el contexto del uso de medicamentos que contienen hierro aparece en patologías del sistema digestivo. Algunos de los efectos secundarios más comunes son:

• trastornos de las heces;
• vómitos y náuseas;
• oscurecimiento de las heces.

La inyección de preparados de hierro puede provocar:

• hipotension
• dolores de cabeza
• tromboflebitis;
• reacciones alérgicas.

Conclusión

Es posible aumentar la hemoglobina con vitaminas con la selección correcta de medicamentos. Antes de usar los fondos, es necesario confirmar la deficiencia y determinar la dosis adecuada, lo que aumentará la efectividad de la terapia y reducirá el riesgo de reacciones adversas.