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La vitamina E o tocoferol se usa ampliamente en la medicina tradicional y popular como remedio para uso interno y externo. Traducido del latín, el término significa "propicio para el nacimiento". La vitamina E es esencial para la piel. El compuesto promueve la salud e inicia procesos de rejuvenecimiento.
Beneficios de la vitamina E para la piel
El tocoferol se puede utilizar de forma compleja para mejorar el estado de la piel:
- entrar al cuerpo con comida;
- inclusión en procedimientos cosméticos;
- tomando suplementos vitamínicos.
Los cosmetólogos llaman a las siguientes propiedades beneficiosas del tocoferol:
- La desaparición de la descamación y la irritación.... Se sabe que la vitamina tiene un efecto sobre la renovación de los elementos celulares.
- Mejorando el estado de la piel del rostro.... Una cantidad adecuada del compuesto eliminará la sequedad excesiva o la piel grasa.
- protección UV... La exposición al sol se manifiesta en la aparición de manchas de la edad, enrojecimiento y reacciones alérgicas. La vitamina E minimiza los efectos nocivos de la radiación ultravioleta.
- Ralentizar el proceso de envejecimiento... La ingesta interna de tocoferol normaliza el funcionamiento de los ovarios, que producen estrógenos. El nivel hormonal requerido mejora la condición de la piel. Esto se manifiesta al suavizar las arrugas y ralentizar el proceso de envejecimiento.
- Regeneración acelerada... El uso de vitamina E le permite restaurar rápidamente la piel.
- Proporcionando un efecto lifting... El tocoferol permite tensar la piel del rostro, eliminar arrugas y papada.
- Mejora de la producción de colágeno y elastina.... Estas sustancias son responsables de la juventud de la piel.
- Protección contra los radicales libres... Las sustancias nocivas reducen la producción de componentes que favorecen la salud de la piel. La vitamina E también ayuda a eliminar las toxinas de los elementos celulares de la piel del rostro.
- Eliminación de acné y acné.... El tocoferol puede ralentizar la formación de puntos negros, aclarar las manchas de la edad y las pecas.
- Retención de humedad... El uso del compuesto produce un efecto hidratante.
El tocoferol tiene efectos similares a los de los antidepresivos. El uso de vitamina A ayuda a mejorar la tez, fortalecer las membranas celulares. La piel se vuelve resistente a los efectos adversos del medio ambiente, desaparecen los rastros de fatiga.
La conexión en invierno es fundamental. Protege la piel del viento y el frío, elimina la irritación y las sensaciones de hormigueo que se producen durante la exposición a heladas severas.
Formas de vitamina E
El tocoferol se presenta en varias formas de dosificación:
- Solución de aceite... La vitamina E en forma líquida es conveniente para fines cosméticos.
- Cápsulas... Para extraer el contenido, la membrana gelatinosa se perfora con una aguja. La solución se puede usar pura o incluida en máscaras.
- Ampollas... La forma está destinada a la inyección de la droga. Sin embargo, el contenido de las ampollas se usa externamente en cosmetología.
Indicaciones de uso de vitamina E para la piel.
El tocoferol se usa para diferentes tipos de piel facial. Esto se debe al mecanismo de acción de la vitamina E.
Vitamina E para pieles problemáticas
Piel problemática significa tendencia a la sequedad, grasitud, defectos vasculares o acné. Los síntomas incluyen la presencia de:
- áreas de enrojecimiento;
- superficie irregular;
- acné;
- poros dilatados;
- manchas de la edad;
- tono de piel poco saludable;
- rosácea.
A menudo, la piel problemática se enfrenta a personas en la adolescencia, así como a quienes padecen patologías de los sistemas digestivo y endocrino. La vitamina E normaliza el funcionamiento de las glándulas sebáceas, ayuda a eliminar la rosácea y la descamación. Observan un efecto positivo sobre la condición del tejido cicatricial.
Vitamina E para pieles grasas
La piel grasa es más común en mujeres jóvenes. Los beneficios de este tipo incluyen la aparición tardía de arrugas. Sin embargo, el rostro se caracteriza por un brillo graso, mala circulación, color amarillento y poros dilatados. La piel grasa es la causa de los brotes de acné.
Vitamina E para pieles secas
En este caso, el sebo no se produce en la cantidad requerida, lo que provoca sequedad y descamación. Las cubiertas son susceptibles a factores ambientales adversos:
- clima;
- impacto mecánico.
El resultado suele ser enrojecimiento, irritación y sarpullido en la piel. Después del lavado, hay una incomodidad notable en forma de tirantez. La piel es sensible a los cosméticos, ya que los componentes incluidos en la composición pueden provocar reacciones no deseadas.
La vitamina E está indicada para su uso en pieles secas debido a:
- regeneración de tejidos dañados;
- ralentizar el proceso de envejecimiento;
- eliminación de signos de reacciones alérgicas.
La inclusión de tocoferol en la composición de los cosméticos asegura una hidratación suficiente de la piel del rostro.
Vitamina E para las arrugas
El uso de tocoferol para las arrugas se debe a sus principales propiedades:
- ralentizar el proceso de envejecimiento;
- asegurando la renovación de los elementos celulares del epitelio;
- estimulación del suavizado de arrugas;
- proporcionando un efecto lifting, que se manifiesta al tensar la piel, eliminando la papada;
- normalización de la circulación sanguínea.
Cómo aplicar vitamina E a la piel del rostro
El tocoferol se prescribe como un medio de uso externo e ingesta interna. Los cosmetólogos recomiendan el uso complejo de vitamina E para la piel del cuerpo y la cara.
Uso tópico de vitamina E para la piel.
Para uso externo, se usa una solución líquida en su forma pura o el agente se agrega a la composición de cremas, máscaras. Frotar es la forma más fácil de mejorar significativamente el estado de la piel del rostro. Por lo tanto, la vitamina E se usa a menudo para la piel alrededor de los ojos.
Para frotar, tome una solución de aceite o agua, que suaviza la piel y cura las microgrietas. La vitamina E alrededor de los ojos para las arrugas se aplica en una capa delgada con movimientos de golpeteo.
Las cremas con vitamina E y glicerina son útiles para la piel. La ventaja de la herramienta radica en su versatilidad. Es apto para todo tipo de pieles. La crema se puede aplicar tanto en rostro como en manos.
Para preparar un producto cosmético, debe mezclar glicerina y una decocción de hierbas medicinales (50 ml cada una) en un recipiente, por ejemplo, manzanilla, menta, salvia, vitamina E (5 gotas). La mezcla se almacena en el refrigerador hasta por 3 días. Agite la composición antes de aplicar. Se recomienda aplicar la crema antes de acostarse.
Las máscaras a base de tocoferol son efectivas:
- De arrugas... Sobre el rostro limpio se aplica una mezcla de manteca de cacao derretida, espino amarillo y unas gotas de vitamina E. La duración de la composición es de 20 minutos. Se recomienda realizar la mascarilla rejuvenecedora tres veces por semana por la noche.
- Cara seca... En un recipiente, triturar la yema, unas gotas de tocoferol y retinol, aceite de oliva (1 cucharada). La mezcla resultante debe aplicarse sobre la piel y lavarse después de 30 minutos.
- Con sensibilidad cutánea. La mezcla incluye aceite de oliva, cuajada rica en grasas y tocoferol. La mascarilla se aplica en el rostro, incluida la delicada zona alrededor de los ojos. La composición se lava después de 20 minutos. La herramienta se recomienda para su uso en la estación fría.
- Contra el brillo aceitoso... Primero necesitas preparar una decocción de caléndula o manzanilla. Luego se mezcla con harina de avena, miel y vitaminas E y A. La mascarilla debe aplicarse sobre el rostro limpio y lavarse después de media hora.
Uso interno de vitamina E para la piel
La falta de un componente útil se puede reponer consumiendo una cantidad suficiente de alimentos que contengan tocoferol:
- zanahorias, pepinos, rábanos, repollo, lechuga, hierbas, patatas;
- cereza, fresno de montaña, escaramujos, espino amarillo;
- frijoles, guisantes y lentejas;
- productos lácteos, yema de huevo, hígado;
- avena, semillas, aceites vegetales;
- camarones y calamares.
Precauciones
Cuando se usa vitamina E en forma líquida para la piel, se deben seguir las siguientes reglas:
- aplicar máscaras que contienen tocoferol exclusivamente en una cara limpia;
- selección de composiciones para el rostro de acuerdo con el tipo de piel;
- la duración de la exposición a las mezclas no supera los 20 minutos;
- la eliminación de cosméticos se realiza con agua tibia para pieles secas y agua fría para pieles grasas.
La vitamina E debe frotarse suavemente en la piel de acuerdo con las líneas de masaje para evitar que se estire demasiado. Las mascarillas se aplican 2 veces por semana en cursos cortos. Esto evitará una sobredosis.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
La vitamina E no debe usarse en presencia de reacciones de hipersensibilidad, cardiosclerosis e infarto de miocardio. Si se ignoran las contraindicaciones, pueden ocurrir reacciones alérgicas:
- Diarrea;
- dolor en el epigastrio.
Una sobredosis se manifiesta por los siguientes síntomas:
- náusea;
- mareo;
- discapacidad visual;
- trastornos del tracto gastrointestinal.
Conclusión
A menudo, los cosmetólogos recomiendan usar vitamina E para la piel a fin de resolver varios problemas. El tocoferol está destinado tanto para uso interno como externo. La solución líquida se puede agregar a los cosméticos e incluir en máscaras.
Reseñas de vitamina E para la piel del rostro
Las reseñas contienen información sobre cómo utilizar el tocoferol con fines cosméticos.
