Tomillo: beneficios y daños para mujeres, hombres y niños, fotos, reseñas

Los beneficios y daños del tomillo interesan a todos los que confían en la medicina tradicional; esta planta se encuentra muy a menudo en recetas medicinales. Es necesario familiarizarse con todas las propiedades del tomillo para determinar qué efecto tiene en el cuerpo.

¿Qué aspecto tiene el tomillo y dónde crece?

El tomillo, también llamado tomillo, es una planta del género Lamiaceae que crece hasta los 40 cm de altura. La foto de la planta de tomillo muestra que los tallos de la hierba están recostados o ligeramente levantados. El tomillo puede tener hojas tanto oblongas como redondeadas, generalmente florece con flores de color rosa brillante o púrpura, recogidas en inflorescencias.

El tomillo es una planta que crece en todas partes en el carril central. Se encuentra en las estepas y en los bordes de los bosques, en suelos arenosos y arcillosos, en laderas rocosas y en barrancos húmedos en toda Eurasia.

La composición química del tomillo.

Los beneficios y daños para la salud del tomillo son el resultado de la rica composición química de esta planta. La hierba medicinal contiene:

• flavonoides;
• vitaminas B - de B1 a B9;
• vitaminas A, C y K;
• vitamina PP;
• bario y selenio;
• cobre y zinc;
• hierro, potasio, magnesio y calcio;
• manganeso;
• taninos y aceites esenciales;
• ácidos orgánicos y amargor.

Los beneficios del tomillo para el cuerpo humano también se deben a la presencia de timol en la composición de la sustancia, un antiséptico natural con un efecto poderoso.

Por qué el tomillo es útil para el cuerpo.

Las propiedades curativas del tomillo tienen un efecto complejo en todo el cuerpo con un uso adecuado. En particular, esta planta:

• elimina los síntomas de la anemia, tonifica, mejora el estado del sistema nervioso y normaliza el sueño;
• ayuda con los procesos inflamatorios en el cuerpo: lucha contra los síntomas de la cistitis y la prostatitis, tiene un efecto antiséptico, le permite deshacerse rápidamente de un resfriado;
• tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, no solo ayuda a mantener la juventud, sino que también beneficia en el tratamiento de enfermedades fúngicas y dermatitis, acelera la curación de lesiones;
• tiene un buen efecto en la lucha contra los parásitos, ayuda a hacer frente al estreñimiento y, en general, normaliza la actividad intestinal;
• regula los niveles hormonales y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema reproductivo;
• ayuda a deshacerse de los malos hábitos: ansias de beber alcohol y fumar;
• fortalece las defensas del sistema inmunológico y ayuda a eliminar la tos persistente;
• alivia el dolor en músculos y articulaciones.

Los beneficios de la hierba de tomillo se utilizan para prevenir la oncología: la planta protege al cuerpo de la aparición de tumores malignos.

Para mujeres

Los beneficios del tomillo para el organismo femenino es que la planta alivia los síntomas desagradables durante la menstruación y reduce el dolor. Tomar tomillo te permite igualar el trasfondo hormonal y mejorar el estado de ánimo, los medicamentos basados ​​en la planta alivian la inflamación en caso de enfermedades del sistema genitourinario.

Además, los beneficios y daños del tomillo para las mujeres se utilizan ampliamente en cosmetología. Sobre la base de la planta, elaboran mascarillas y lociones caseras para lavar, enjuagar el cabello con tomillo y tratar la caspa.

Para los hombres

Los beneficios y perjuicios del tomillo para el hombre son los efectos beneficiosos de la planta sobre la potencia y la capacidad reproductiva. El tomillo mejora la libido y la calidad del semen, previene el desarrollo de prostatitis. Las propiedades curativas del tomillo para los hombres también se manifiestan con una enfermedad existente: las bebidas a base de plantas ayudan a aliviar el dolor y el ardor durante las exacerbaciones de la enfermedad.

Para niños

Las propiedades curativas del tomillo para niños menores de 3 años se manifiestan mejor al agregar decocciones de hierbas a los baños. El beneficio de la planta es que el tomillo alivia la irritación y la dermatitis del pañal en la piel, tiene un efecto calmante en el niño y normaliza el sueño.

Después de 3 años, el tomillo se puede ofrecer a un niño para uso interno, después de asegurarse de que el bebé no sea alérgico. Los beneficios serán la inhalación de una decocción de la planta al toser.

¿Es posible el tomillo durante el embarazo?

Los beneficios para la salud y los daños del tomillo no son tan sencillos. Durante el período de tener un hijo, se recomienda dejar de usar fondos basados ​​en él por completo. El hecho es que el tomillo aumenta el tono del útero y las contracciones musculares pueden provocar sangrado y aborto espontáneo. Para evitar daños, es mejor reemplazar el tomillo con hierbas medicinales más seguras hasta el momento del parto.

Los beneficios y daños del tomillo durante la lactancia

Pero durante la lactancia, el tomillo puede ser de gran beneficio. Ayuda a que los órganos reproductores de la mujer vuelvan a un estado saludable más rápidamente, promueve una mayor producción de leche y protege contra el sangrado posparto.

Los beneficios del tomillo para adelgazar

El tomillo no tiene un efecto dietético pronunciado, no tiene un efecto quemagrasas. Sin embargo, al perder peso, aún se beneficiará, no dañará: la planta estimula los procesos digestivos y acelera el metabolismo.

Por tanto, con una alimentación sana y actividad física, las propiedades beneficiosas del tomillo tendrán un efecto auxiliar. Ayudará a eliminar rápidamente toxinas, toxinas y exceso de líquidos del cuerpo.

Recetas de medicina tradicional a base de tomillo

Las propiedades medicinales del tomillo son muy utilizadas en recetas caseras. En pequeñas dosis, esta planta no es dañina, pero ayuda a hacer frente a los síntomas de numerosas dolencias o aliviar el curso de enfermedades crónicas.

Jarabe para la tos y la bronquitis

Las propiedades beneficiosas del tomillo son de gran beneficio para la bronquitis y la tos prolongada. Para el tratamiento, debe preparar un jarabe saludable. Lo hacen así:

• un manojo fresco de tomillo se lava y se pica a fondo;
• la materia prima se vierte con 500 ml de agua y se pone a fuego lento, y luego se espera hasta que el agua se haya evaporado a la mitad;
• el caldo terminado se enfría y filtra;
• luego agregue 300 g de miel líquida y jugo obtenido de 50 g de ajo.

El jarabe útil se mezcla bien y se consume dos veces al día por una cucharadita. Debe almacenar el producto en el refrigerador y conserva sus propiedades útiles hasta por seis meses.

Infusión por presión

La infusión de tomillo en agua ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, aliviar los espasmos y disminuir la presión arterial.Es muy simple preparar un remedio útil: se deben preparar un par de cucharaditas de la planta, como el té común, e insistir durante aproximadamente un cuarto de hora.

Tome la infusión dos veces al día, medio vaso, en total, debe continuar el tratamiento durante 3 días. Pero si se reduce la presión, los beneficios de una decocción de tomillo aparecerán con una ingesta diaria de dos semanas del medicamento, pero debe beberlo tres veces al día, solo una cucharada grande a la vez.

Infusión por alcoholismo

En caso de antojos excesivos de alcohol, el tomillo común puede ser beneficioso. La sustancia timol en su composición es responsable, entre otras cosas, de la aversión al alcohol; si toma regularmente la droga, el uso de alcohol solo causará náuseas y vómitos.

Se prepara una bebida saludable de esta manera: se vierten 500 ml de agua en una cucharada grande de tomillo, se hierve en un baño de agua durante un cuarto de hora, luego se filtra y se agrega nuevamente con agua hasta el volumen original. Debe tomar el producto una vez al día, 3 cucharadas grandes, y se recomienda beber tomillo durante un par de semanas.

Decocción para la cistitis

Las propiedades medicinales del tomillo ayudan con la inflamación de la vejiga y el tracto urinario. Es necesario preparar un caldo simple: vierta 10 g de hierba con un vaso de agua hirviendo e insista en un termo cerrado durante un par de horas. La bebida filtrada se toma varias veces al día, 3 cucharadas grandes; el remedio alivia rápidamente la inflamación y el dolor.

Receta para prostatitis

El tomillo beneficioso ayuda a los hombres con inflamación de la próstata. Para el tratamiento, debe verter una cucharada grande de tomillo con un vaso de agua caliente, insistir debajo de la tapa durante una hora y beber 3 cucharadas grandes tres veces al día. En total, la terapia dura un mes y todos los días debe preparar una nueva porción del medicamento.

Enema con tomillo para oxiuros

Para eliminar rápidamente los parásitos de los intestinos y restaurar la microflora, puede preparar el siguiente antihelmíntico:

• 2 cucharadas grandes de tomillo vierta un vaso de agua hirviendo y déjelo durante aproximadamente media hora;
• luego, la infusión se enfría a una temperatura de aproximadamente 35 ° C, se recoge en una jeringa y se inyecta en el recto.

Antes de vaciar los intestinos, se recomienda mantener el enema beneficioso durante unos 20 minutos. El procedimiento debe repetirse diariamente durante una semana, luego el enema de tomillo medicinal será beneficioso.

Agente normalizador de presión

Para reducir la presión arterial alta, puede preparar una infusión de tomillo: vierta agua hirviendo sobre 1 cucharada grande de materias primas secas e insista durante 3 horas. La bebida colada ya preparada se bebe tres veces al día durante varios sorbos.

Para migrañas y trastornos del sueño.

Los beneficios del tomillo para dormir y el sistema nervioso se manifiestan cuando se usa la infusión habitual: se deben preparar 15 g de hierba seca en 200 ml de agua hirviendo e insistir durante media hora. El producto filtrado se bebe dos veces al día, 2 cucharadas grandes.

Para aumentar la potencia

Para problemas con la libido, el tomillo ayuda bien: se deben verter 15 g de una planta seca con 100 ml de agua hirviendo e insistir durante aproximadamente una hora. Una bebida saludable filtrada se bebe tres veces al día, solo 20 ml, y la terapia no debe continuarse más de 3 semanas seguidas.

Recolectando hierbas para la disbiosis

Para la disbiosis intestinal y la indigestión asociada, es útil tomar una colección medicinal de varias hierbas.

• Se mezclan 4 partes de cetraria islandesa con 2 partes de romero de marisma;
• agregue 1 parte de tomillo, eucalipto y anís común a la mezcla;
• la recolección en la cantidad de 1 cuchara grande se vierte con un vaso de agua hirviendo;
• en 20 minutos, el producto se mantiene en un baño de agua.

Luego se insiste en la recolección útil durante otros 40 minutos, se filtra y se agrega con agua al volumen original. Necesitas beber hierbas poco antes de comer, medio vaso.

Tomillo antitabaco

Las propiedades medicinales del tomillo incluso ayudan a deshacerse de la adicción al tabaco. Para salir rápidamente de la adicción, se recomienda tomar té con la adición de aceite esencial de tomillo en la cantidad de 1 gota. También puede poner una cucharadita de miel en la bebida.

Infusión para gastritis

Los beneficios del tomillo para el cuerpo humano se manifiestan en el hecho de que la planta ayuda a eliminar los síntomas de la gastritis. Para preparar una infusión curativa, se vierten 10 g de hierbas con un vaso de agua hirviendo y se espera 40 minutos, y luego se filtra el producto. Debe beberlo tres veces al día, la dosis es de 1 cuchara grande.

Comprimir para el dolor articular

Para la artritis y los moretones, se recomienda para uso externo tintura de tomillo con alcohol: se vierten 30 g de la planta con 150 ml de vodka y se infunden durante una semana. El agente filtrado se frota en las áreas afectadas varias veces al día, o se aplican vendajes de gasa empapados en tintura y se mantienen durante media hora.

Baños calmantes

Para relajarse y eliminar el estrés, puede agregar una infusión de tomillo a un baño lleno: para preparar 200 g de materias primas secas, vierta 2 litros de agua hirviendo y déjelo por un par de horas. Debe permanecer en un baño fragante durante un cuarto de hora; es mejor repetir el procedimiento cada dos días.

Aceite esencial de tomillo: propiedades y usos

El aceite esencial de tomillo, disponible sin receta, es beneficioso tanto para uso tópico como interno. Tiene propiedades antisépticas, sedantes, antiinflamatorias y analgésicas. El uso de aceite de tomillo afecta las siguientes dolencias:

• cistitis y prostatitis;
• períodos dolorosos;
• intoxicación e intoxicación alimentaria;
• desordenes metabólicos;
• Dolencias de los órganos respiratorios.

Además, el aceite se utiliza para lubricar quemaduras, cortes e irritaciones de la piel. Cuando se frota con una pequeña cantidad de aceite, alivia y alivia eficazmente los dolores de cabeza.

El uso del tomillo en cosmetología.

Las propiedades curativas del tomillo se utilizan para el cuidado del rostro y el cabello. Las recetas de belleza caseras le permiten prolongar la juventud y eliminar defectos menores en la apariencia.

Para la piel del rostro

Se puede preparar una mascarilla saludable para suavizar la piel seca e irritada. Se agita una cucharada grande de tomillo seco en 100 ml de aceite de oliva, se insiste en un recipiente de vidrio bajo una tapa durante exactamente un día, y luego se evapora la mezcla en un baño de agua durante 3 horas.

El producto terminado se filtra a través de una gasa y se trata con él diariamente por la mañana, dejando el aceite en el rostro durante un cuarto de hora.

Para la salud y la belleza del cabello.

Una decocción de tomillo ayudará a detener la caída del cabello. La hierba seca en la cantidad de 4 cucharadas grandes se hierve en 400 ml de agua durante 10 minutos y luego se filtra. Después de cada lavado, los rizos deben enjuagarse con un agente curativo.

Tomillo en la cocina

Además de las propiedades medicinales e incluso mágicas del tomillo, se conocen sus beneficios culinarios. La planta, seca y fresca, se utiliza como condimento.

El tomillo combina bien con platos de verduras y carne. Es especialmente beneficioso usarlo como aditivo de alimentos grasos, en este caso el tomillo acelerará su digestión. En las sopas y caldos de carne, la planta no solo mejora el sabor, sino que también prolonga la vida útil del producto: la sopa permanece completamente fresca durante 3 días más.

Ingesta diaria de tomillo

Los beneficios y contraindicaciones del tomillo dependen de la cantidad consumida. Durante el día, no puede consumir más de 1 cucharada grande de hierba seca, es decir, de 2 a 4 vasos de decocciones e infusiones a base de la planta.

Daño y efectos secundarios del tomillo

El tomillo beneficioso puede ser perjudicial si se usa incorrectamente.La planta no se puede utilizar con fines medicinales durante más de 2 semanas seguidas, y después de este período, el tomillo debe abandonarse durante 2 meses. Las propiedades de la planta se acumulan en el cuerpo, si usa el tomillo por mucho tiempo, esto tendrá un efecto negativo sobre el sistema nervioso y un sueño reparador.

Una sola sobredosis de la planta puede provocar náuseas. No se debe abusar del tomillo porque puede dañar los vasos sanguíneos y el cerebro; una cantidad excesiva de tomillo aumenta la presión arterial.

Contraindicaciones

En algunos casos, el tomillo no se puede consumir ni siquiera en pequeñas dosis, de lo contrario será perjudicial. Las contraindicaciones serán:

• alergia;
• sufrió un infarto;
• dolencias graves de los riñones y el hígado;
• enfermedades de la glándula tiroides.

El tomillo no debe consumirse durante el embarazo, el daño es que el riesgo de aborto espontáneo es demasiado alto.

Recolección, preparación y almacenamiento de tomillo

Es costumbre recolectar tomillo durante su período de floración, desde finales de junio hasta principios de agosto.

1. Es importante elegir un área ecológica para recolectar hierbas medicinales.
2. Los brotes de tomillo se cortan cuidadosamente con unas tijeras y la materia prima se coloca en una bolsa o canasta para que las hojas y los tallos no se arruguen.
3. Es mejor cosechar tomillo temprano en la mañana en clima seco y cálido.

Para el almacenamiento a largo plazo, se acostumbra secar el tomillo. El secado se realiza de la manera tradicional: primero se clasifica la hierba y luego se coloca en una capa delgada sobre una superficie plana lejos del sol directo. Cuando la hierba se vuelve quebradiza y seca, se puede guardar en un frasco de vidrio, papel o bolsa de lino. En un rincón seco y bien ventilado de un apartamento, el tomillo puede conservar sus propiedades beneficiosas hasta por 2 años.

Conclusión

Los beneficios y daños del tomillo no son los mismos para todos; a veces, esta planta está prohibida de usar en cualquier forma. Pero si no hay contraindicaciones, puede beber sin miedo bebidas de tomillo y agregar hierbas a los alimentos; el tomillo solo se beneficiará.

Reseñas