Feijoa: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για γυναίκες, άνδρες

Οι ευεργετικές ιδιότητες και οι αντενδείξεις του feijoa αξίζουν λεπτομερή εξέταση. Τα εξωτικά φρούτα βρίσκονται συχνά στα ράφια των καταστημάτων και δεν είναι πλέον ανεπαρκή.

Τιμή Feijoa και χημική σύνθεση

Ένα μικρό πράσινο φρούτο που ονομάζεται feijoa περιέχει πολλές ευεργετικές ουσίες στον πολτό του. Η σύνθεση του καρπού περιέχει:

• κάλιο και σίδηρος
• μαγνήσιο και μαγγάνιο ·
• τέφρα και λιπαρά οξέα ·
• ασβέστιο, νάτριο και φώσφορο.
• απαραίτητα αμινοξέα
• χαλκός και ψευδάργυρος
• πηκτίνες και φρουκτόζη
• αιθέρια έλαια
• πυρίτιο και κοβάλτιο ·
• μολυβδαίνιο;
• ιώδιο;
• κυτταρίνη.

Πάνω απ 'όλα, ο καρπός αποτιμάται για την τεράστια ποσότητα ιωδίου στα φρούτα

Με την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά στη σύνθεση του feijoa, οι υδατάνθρακες βρίσκονται στο μόλυβδο - περίπου 12,9 g. Οι πρωτεΐνες βρίσκονται στη δεύτερη θέση, υπάρχουν περίπου 1 g σε φρούτα και τα λίπη βρίσκονται στην τρίτη θέση - 0,6 g.

Τι βιταμίνες υπάρχουν στο feijoa

Οι βιταμίνες στους καρπούς του φυτού αντιπροσωπεύονται ευρέως. Μεταξύ αυτών είναι:

• βιταμίνη C - 37% της ημερήσιας αξίας ασκορβικού οξέος.
• βιταμίνες B5, B6 και B9 - από 3,5 έως 5,8%.
• βιταμίνες Β1 και Β2 - 0,4 και 1%, αντίστοιχα ·
• βιταμίνη Κ - περίπου 3%.
• βιταμίνη Ε - 1,1%;
• βιταμίνη Η - 0,8%;
• βιταμίνη PP - περίπου 1,5%.

Το Feijoa είναι πολύτιμο για την υψηλή περιεκτικότητά του σε ασκορβικό οξύ. Ωστόσο, ένα πλούσιο σετ βιταμινών της υποομάδας Β παρέχει επίσης σε αυτό το τροπικό φρούτο με πολύ χρήσιμες ιδιότητες.

Θερμίδα Feijoa

Το Feijoa έχει χαμηλή θρεπτική αξία - μόνο 61 kcal ανά 100 g μερίδα. Δεν μπορείτε να κερδίσετε βάρος όταν τρώτε φρούτα, ειδικά όταν θεωρείτε ότι το feijoa τρώγεται συνήθως σε πολύ μικρές ποσότητες.

Γιατί το feijoa είναι χρήσιμο και πώς τρώγεται

Τα μικρά πράσινα φρούτα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Με τον κλασικό τρόπο, το feijoa χρησιμοποιείται έτσι - κόψτε κατά μήκος σε 2 μισά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τον πολτό από την πυκνή φλούδα με ένα κουτάλι.

Αλλά δεν είναι μόνο ο πολτός του καρπού που είναι κατάλληλος για μαγειρικούς και φαρμακευτικούς σκοπούς. Άλλα μέρη του καρπού έχουν επίσης πολύτιμες ιδιότητες.

Ποια είναι η γεύση του feijoa

Ο πολτός Feijoa έχει μια ασυνήθιστη γεύση - οι γκουρμέ ισχυρίζονται ότι τα φρούτα μοιάζουν ταυτόχρονα με ανανά, ακτινίδιο και φράουλες. Η σάρκα του φρούτου είναι πολύ ζουμερή και μαλακή αν ο καρπός είναι πλήρως ώριμος.

Γιατί είναι χρήσιμο το μούρο feijoa;

Το πιο δημοφιλές στη μαγειρική και στο σπίτι είναι ο πολτός φρούτων. Το Feijoa περιέχει αρκετές δεκάδες χρήσιμα στοιχεία και ως εκ τούτου:

• βελτιώνει την πέψη και τις μεταβολικές διεργασίες?
• βοηθά με φλεγμονή στο σώμα και κρυολογήματα.
• έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία του θυρεοειδούς αδένα και αντισταθμίζει την έλλειψη ιωδίου.
• βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και εξισώνει το συναισθηματικό υπόβαθρο.
• επιστρέφει ενέργεια και ζωτικότητα.
• αυξάνει την αντοχή και τη γενική ανοσία.
• καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες και χρησιμοποιείται ενεργά στη διαιτολογία.

Οι ιδιότητες Feijoa έχουν ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση. Οι πολύτιμες ουσίες στα φρούτα βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και βοηθούν στην παράταση της νεότητας.

Το μούρο φέρνει οφέλη τόσο φρέσκα όσο και με τη μορφή μαρμελάδας

Γιατί είναι χρήσιμη η φλούδα feijoa;

Το πυκνό δέρμα ενός εξωτικού φρούτου τρώγεται σπάνια, αλλά στην πραγματικότητα το δέρμα είναι βρώσιμο και πολύ υγιές. Περιέχει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών, οπότε η ειδική αξία της φλούδας είναι οι αντικαρκινικές του ιδιότητες. Με τακτική χρήση, η φλούδα βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου και με τους υπάρχοντες όγκους, αυξάνει την ευεργετική επίδραση των φαρμάκων.

Επίσης, φάρμακα που βασίζονται στη φλούδα του feijoa χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά στο δέρμα έχουν αντιική και αντιβακτηριακή δράση, επομένως βοηθούν στην γρήγορη αντιμετώπιση του ARVI.

Γιατί είναι χρήσιμο το κομπόστα feijoa;

Τα φρούτα Feijoa χρησιμοποιούνται συχνά για να φτιάξουν ένα νόστιμο κομπόστα που έχει πολλές πολύτιμες ιδιότητες. Πρώτα απ 'όλα, το ποτό περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α, ασκορβικού οξέος και βιταμίνης PP, επομένως βοηθάει στη γρίπη και το κρυολόγημα.

Το κομπόστα Feijoa περιέχει αυξημένη ποσότητα ιωδίου, περισσότερο από τα κόκκινα ψάρια και τα θαλασσινά. Επίσης, το ποτό συνιστάται για χρήση σε δίαιτες, βοηθά στην απομάκρυνση των υπερβολικών ουσιών από το σώμα και ταυτόχρονα δεν συμβάλλει στην αύξηση του βάρους.

Χρήσιμες ιδιότητες των φύλλων feijoa

Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται επίσης φρέσκα και αποξηραμένα φύλλα του οπωροφόρου δέντρου. Τα φύλλα περιέχουν φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά, αιθέρια έλαια και οργανικά οξέα, χάρη στα οποία η πρώτη ύλη έχει ισχυρές αντισηπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες.

Οι εγχύσεις και τα αφέψημα στα φύλλα χρησιμοποιούνται για το ξέπλυμα με αιμορραγικά ούλα και πονόδοντο. Επίσης, τα φάρμακα βοηθούν στην εξωτερική χρήση, μπορούν να θεραπεύσουν έλκη και πληγές στο δέρμα.

Θεραπευτικές εγχύσεις μπορούν να παρασκευαστούν από φρέσκα και αποξηραμένα φύλλα.

Χρήσιμες ιδιότητες του τσαγιού feijoa

Αρωματικό και νόστιμο τσάι παρασκευάζεται από αποξηραμένα φύλλα. Λόγω της πλούσιας σύνθεσής του με υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια και αντιοξειδωτικά, το τσάι έχει μεγάλο όφελος για ασθένειες των νεφρών, περιοδοντική νόσο, βακτηριακές και μυκητιασικές παθήσεις. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με μείωση της ανοσίας, το τσάι θα ενισχύσει γρήγορα την άμυνα του σώματος και θα αποτρέψει τα κρυολογήματα κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.

Γιατί το feijoa είναι χρήσιμο για το σώμα

Όταν καταναλώνεται τακτικά σε μικρές δόσεις, οι ιδιότητες του φρούτου έχουν πολύ ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία. Ειδικότερα, το feijoa:

• αναπληρώνει την ανεπάρκεια ιωδίου - μόνο 100 g του προϊόντος περιέχει περισσότερα από 50 ημερήσια πρότυπα αυτής της ουσίας.
• Ενισχύει την αντοχή του σώματος και την αντοχή στο ανοσοποιητικό.
• εξαλείφει τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμινών.
• έχει προφυλακτικό αντικαρκινικό αποτέλεσμα.
• βελτιώνει την αγγειακή λειτουργία και είναι ευεργετική για την υπέρταση και την αθηροσκλήρωση.
• μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα και αυξάνει την αιμοσφαιρίνη.
• βελτιώνει τις πεπτικές διαδικασίες και προωθεί την απομάκρυνση των τοξινών.
• καταπολεμά μολυσματικές και βακτηριακές διεργασίες οποιασδήποτε φύσης ·
• έχει θετική επίδραση στη δραστηριότητα του εγκεφάλου και στο νευρικό σύστημα.

Ο γλυκαιμικός δείκτης του προϊόντος είναι χαμηλός - περίπου 40 μονάδες. Επομένως, ο καρπός συνιστάται για χρήση στον διαβήτη, δεν βλάπτει, αλλά ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από τους ιστούς και αποτρέπει την ανάπτυξη επιπλοκών.

Γιατί το feijoa είναι χρήσιμο για τις γυναίκες

Οι ειδικές ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος για τις γυναίκες είναι οι ευεργετικές επιδράσεις στις ορμόνες. Με τη βοήθεια του feijoa, μπορείτε να καταπολεμήσετε τη στειρότητα - ο καρπός βελτιώνει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και προωθεί τη σύλληψη. Είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το προϊόν για επώδυνες περιόδους, το feijoa όχι μόνο θα διευκολύνει τη φυσική κατάσταση, αλλά και θα βοηθήσει στην ανανέωση της απώλειας αίματος.

Επίσης, οι καλλυντικές ιδιότητες του προϊόντος εκτιμώνται ιδιαίτερα από τις γυναίκες. Το Feijoa είναι δημοφιλές στις δίαιτες απώλειας βάρους και γίνεται πολύτιμη προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή.

Μπορεί το feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ηπατίτιδας Β

Μπορείτε να φάτε τα φρούτα ενώ μεταφέρετε ένα παιδί, περιέχει πολύ φολικό οξύ, το οποίο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για μια γυναίκα και ένα έμβρυο. Ωστόσο, πριν εισαγάγετε το προϊόν στη διατροφή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις.

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, συνιστάται η εισαγωγή φρούτων στο μενού όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τον τοκετό. Το Feijoa σπάνια προκαλεί αλλεργίες στα βρέφη, αλλά είναι πιθανή μια αρνητική αντίδραση.

Ο καρπός είναι πολύ χρήσιμος για τα ορμονικά επίπεδα και το ενδοκρινικό σύστημα

Γιατί το Feijoa είναι χρήσιμο για γυναίκες μετά τα 50

Ο καρπός γίνεται ιδιαίτερα πολύτιμος για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Αφού φτάσει τα 50 χρόνια στο σώμα, η σύνθεση πολλών απαραίτητων ουσιών επιβραδύνει ή σταματά, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει.

Το Feijoa βελτιώνει το έργο του ενδοκρινικού συστήματος και έχει ευεργετική επίδραση στο συναισθηματικό υπόβαθρο, επομένως, διευκολύνει την πορεία της εμμηνόπαυσης. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του προϊόντος προστατεύουν το αναπαραγωγικό σύστημα των γυναικών από την ογκολογία. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται σημαντικά.

Γιατί το feijoa είναι χρήσιμο για τους άνδρες

Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τροπικά φρούτα με όφελος. Το προϊόν προστατεύει τους άνδρες από πρόωρες καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, βοηθά στη φροντίδα της υγείας του ήπατος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του προϊόντος βοηθούν στην αποφυγή ουρογεννητικής φλεγμονής και προστατίτιδας. Το Feijoa έχει ευεργετική επίδραση στη λίμπιντο και στην αναπαραγωγική λειτουργία.

Σε ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά

Οι ιδιότητες ενός υγιούς και νόστιμου προϊόντος μπορούν να ενισχύσουν το σώμα του παιδιού. Ωστόσο, το feijoa μπορεί να προσφερθεί σε ένα μωρό μόνο μετά την επίτευξη ενός έτους ζωής και σε μικρές ποσότητες, όχι περισσότερο από 1 μικρό μούρο την ημέρα. Εάν ένα παιδί είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, τότε είναι καλύτερο να αναβάλλετε τη γνωριμία με το feijoa για 3 χρόνια.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του feijoa

Τα τροπικά φρούτα βοηθούν στην ενίσχυση της υγείας με έναν ολοκληρωμένο τρόπο. Ωστόσο, για ορισμένα συστήματα του σώματος, οι ιδιότητες του φρούτου είναι ιδιαίτερα χρήσιμες · το feijoa έχει πραγματικό φαρμακευτικό αποτέλεσμα.

Για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία

Η τακτική κατανάλωση εξωτικών φρούτων χρησιμεύει ως αποτελεσματική πρόληψη της αθηροσκλήρωσης και των καρδιακών παθήσεων. Λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε πηκτίνες και αμινοξέα, το feijoa κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά, εξισώνει την αρτηριακή πίεση και αποτρέπει την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.

Με ανεπάρκεια ιωδίου, το feijoa γίνεται ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα

Για τον θυρεοειδή

Δεδομένου ότι το feijoa περιέχει ρεκόρ ποσότητα ιωδίου, η χρήση αυτού του φρούτου προστατεύει τον οργανισμό από υποθυρεοειδισμό, ευθυρεοειδισμό και βρογχοκήλη, και επίσης αποτρέπει τη χολολιθίαση, την παχυσαρκία και τη χρόνια κόπωση.

Για να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση

Ο τροπικός καρπός έχει ευεργετική επίδραση στο αίμα και βοηθά στην τάση υπέρτασης.Η τακτική χρήση του feijoa προστατεύει από τις πιέσεις, βοηθά στην ημικρανία και ομαλοποιεί την εγκεφαλική κυκλοφορία.

Για αρθρώσεις

Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα στη σύνθεση του προϊόντος είναι ευεργετικά για την αρθροπάθεια, τους ρευματισμούς και την οστεοχόνδρωση. Το πλεονέκτημα του feijoa είναι ότι ενισχύει τον ιστό των οστών λόγω της περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο και αποτρέπει την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών. Με τις υπάρχουσες ασθένειες, ο καρπός σταματά τις παροξύνσεις και αποκαθιστά την κινητικότητα στις αρθρώσεις.

Για ασυλία

Η υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ και άλλες βιταμίνες στο feijoa έχει μεγάλο όφελος για το ανοσοποιητικό σύστημα. Με τακτική χρήση, ο καρπός αυξάνει την αντοχή σε ιογενείς και βακτηριακές παθήσεις. Το Feijoa είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για να προσθέσετε στη διατροφή το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν το σώμα είναι φυσικά ανεπαρκές σε βιταμίνες.

Εφαρμογή Feijoa

Προκειμένου τα εξωτικά φρούτα να αποφέρουν το μέγιστο όφελος, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τους κανόνες χρήσης τους. Το Feijoa μπορεί να καταναλωθεί όχι μόνο φρέσκο ​​- οι εγχύσεις και τα αφέψημα με βάση τα φρούτα έχουν αυξημένη φαρμακευτική αξία. Επιπλέον, τα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη φροντίδα της ομορφιάς, θα βοηθήσουν στην παράταση της νεολαίας και στη διατήρηση της φρεσκάδας και της ελκυστικότητας.

Τα φρούτα χρησιμοποιούνται για θεραπεία στο σπίτι και προσωπική φροντίδα

Στη λαϊκή ιατρική

Οι συνταγές για οικιακές θεραπείες προτείνουν τη χρήση τόσο των φρούτων όσο και των πράσινων τμημάτων των τροπικών φρούτων. Πολλά φαρμακευτικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα δημοφιλή.

Έγχυση σε φύλλα feijoa για βρογχοκήλη

Όταν αντιμετωπίζετε ενδημική βρογχοκήλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη χρήσιμη θεραπεία:

• Τα φύλλα feijoa συνθλίβονται σε ποσότητα 1 μεγάλου κουταλιού.
• οι πρώτες ύλες χύνονται με 250 ml ζεστού νερού.
• καλύψτε το δοχείο με καπάκι και περιμένετε μισή ώρα.
• φιλτράρετε το τελικό προϊόν.

Είναι απαραίτητο να πίνετε την έγχυση το πρωί και τα βράδια με άδειο στομάχι για 1 ποτήρι.

Τσάι από φύλλα και φλούδες για νεφρική νόσο

Για τη νεφρίτιδα, χρησιμοποιείται ένα ασυνήθιστο φαρμακευτικό τσάι. Προετοιμάστε το έτσι:

• Τα ξηρά φύλλα και η αποξηραμένη φλούδα feijoa συνθλίβονται σε ίσες ποσότητες, 1 μικρό κουτάλι.
• οι πρώτες ύλες αναμιγνύονται και χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό.
• το δοχείο είναι κλειστό και επιμένει για 15 λεπτά.
• προσθέστε 1 μικρή κουταλιά φυσικού μελιού και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.

Πίνουν τσάι για δύο εβδομάδες δύο φορές την ημέρα με γεμάτο στομάχι. Μετά από αυτό, η θεραπεία διακόπτεται και, εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε την πορεία.

Έγχυση λουλουδιών και φύλλων για ηπατίτιδα

Το Feijoa θα είναι ευεργετικό για την ηπατίτιδα Α και άλλες ασθένειες του ήπατος εάν προετοιμάσετε ένα αφέψημα σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

• Ανακατέψτε τα ξηρά λουλούδια και τα φύλλα του φυτού σε ίσες αναλογίες.
• πάρτε 1 μεγάλη κουταλιά της συλλογής και ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
• επιμείνετε κλειστός για μισή ώρα και καταπόνηση

Πίνουν το προϊόν ζεστό δύο φορές την ημέρα, η ημερήσια μερίδα χωρίζεται σε 2 δόσεις. Εάν συνδυάσετε την έγχυση με φάρμακα με την άδεια του γιατρού σας, η οικιακή θεραπεία θα έχει αξιοσημείωτη θετική επίδραση.

Οι εγχύσεις και τα τσάγια στα φύλλα και τους καρπούς του φυτού είναι καλές για το συκώτι και τα νεφρά

Επικόλληση για ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα

Με φλεγμονώδεις διεργασίες του θυρεοειδούς αδένα ή τη λεγόμενη θυρεοειδίτιδα, μπορείτε να προετοιμάσετε μια πάστα βιταμινών. Για αυτό χρειάζεστε:

• αλέστε 4 μούρα του φρούτου με τη φλούδα σε ένα μπλέντερ.
• Προσθέστε 1 μεγάλη κουταλιά μέλι στο gruel.
• ανακατέψτε καλά τα συστατικά.

Πρέπει να χρησιμοποιήσετε την πάστα τρεις φορές την ημέρα με άδειο στομάχι, 1 μεγάλο κουτάλι, ολόκληρη η θεραπεία συνεχίζεται για ένα μήνα, εναλλάσσοντας την εβδομαδιαία πρόσληψη του φαρμάκου με ένα διάλειμμα εβδομάδας.

Στην κοσμετολογία

Το Feijoa χρησιμοποιείται όχι μόνο για θεραπεία, αλλά και για περιποίηση ομορφιάς. Οι βιταμίνες και τα οξέα σε αυτό το εξωτικό φρούτο καταπολεμούν τη γήρανση του δέρματος και αποκαθιστούν τον όγκο και την υγιή λάμψη στα μαλλιά.

Μάσκες μαλλιών

Σε περίπτωση εξασθένησης των μαλλιών και αυξημένης ευθραυστότητας των άκρων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη μάσκα:

• ο πολτός από 3 μανταρίνια και 2 λωτού αλέθονται σε βρώμικο ·
• Προσθέστε μια μικρή κουταλιά φρέσκου χυμού feijoa.
• Προσθέστε μια μικρή κουταλιά κουρκούμη σκόνη.
• Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το μείγμα και αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά.

Στη συνέχεια, το προϊόν κατανέμεται απαλά στα μαλλιά και αφήνεται για μία ώρα, καλύπτεται με πλαστικό περιτύλιγμα. Με τακτική χρήση, η μάσκα θα βελτιώσει αισθητά την κυκλοφορία του αίματος κάτω από το τριχωτό της κεφαλής και θα ενισχύσει τη δομή των μπούκλων.

Τα αφέψημα και οι εγχύσεις στη φλούδα του φρούτου χρησιμοποιούνται για να ξεπλυθούν τα μαλλιά. Χρήσιμες θεραπείες λειτουργούν καλά στο λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, ρυθμίζουν την παραγωγή σμήγματος και βοηθούν να απαλλαγούμε από την πιτυρίδα.

Ο πολτός των φρούτων αναζωογονεί και αναζωογονεί το δέρμα

Μάσκες προσώπου

Οι βιταμίνες στο feijoa αναζωογονούν εμφανώς το δέρμα με τακτική χρήση. Για να ενυδατώσετε και να εξαλείψετε τις πρώτες ρυτίδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη μάσκα:

• 2-3 φρούτα φρούτα συνθλίβονται σε gruel χρησιμοποιώντας μπλέντερ.
• Προσθέστε σε ίσες αναλογίες χτυπημένα μούρα ιπποφαές και ψιλοκομμένο βρώμη.
• μοιράστε το μείγμα πάνω στο δέρμα και αφήστε το για 15 λεπτά.

Η μάσκα με αποτέλεσμα καθαρισμού θα έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, θα μαλακώσει την επιδερμίδα και θα βελτιώσει την επιδερμίδα.

Μια άλλη μάσκα θα είναι χρήσιμη για το ξηρό δέρμα:

• 1 μεγάλη κουταλιά πολτού feijoa αναμιγνύεται με 1 μικρή κουταλιά βαριάς κρέμας.
• προσθέστε 1 μικρή κουταλιά καστορέλαιο.
• απλώστε το προϊόν στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού και αφήστε το για 10 λεπτά.

Εάν εφαρμοστεί δύο φορές την εβδομάδα, το δέρμα μαλακώνει γρήγορα και θα σταματήσει να ξεφλουδίζει.

Στη διαιτολογία

Το Feijoa εμφανίζεται συχνά στο μενού διατροφής - τα φρούτα με φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες και ταυτόχρονα επιταχύνουν το μεταβολισμό. Αρκεί να καταναλώνετε μόνο 1 - 3 μεσαία μούρα την ημέρα για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της διατροφής και να επιτύχετε ταχεία απώλεια βάρους. Επίσης, όταν χάνετε βάρος, χρησιμοποιείται το ακόλουθο μείγμα:

• θρυμματισμένα τροπικά μούρα και ξηρούς καρπούς σε ίσα μέρη.
• χύνεται με μέλι
• χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα για 1 μικρό κουτάλι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το feijoa για οφέλη για την υγεία

Το Feijoa μπορεί να ληφθεί για ιατρικούς σκοπούς και για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών είτε με τη μορφή επιδόρπιο φρούτων είτε σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα. Το Feijoa βελτιώνει τη γεύση των σαλάτας φρούτων και λαχανικών, τα μούρα χρησιμοποιούνται μαζί με εσπεριδοειδή και μήλα, αβοκάντο και ξηρούς καρπούς, προστίθενται σε γέμιση πίτας και διακοσμούν πιάτα με κρέας.

Για να μην βλάψει ένα τροπικό προϊόν, αρκεί να καταναλώνετε περίπου 100 g φρούτων την ημέρα. Ταυτόχρονα, συνιστάται να τρώτε feijoa όχι καθημερινά, αλλά κατά καιρούς, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί υπερβιταμίνωση και περίσσεια ιωδίου.

Με τη βοήθεια των φρούτων, μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα και με ασφάλεια

Περιορισμοί και αντενδείξεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φρούτα feijoa απαγορεύονται αυστηρά για κατανάλωση. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα
• ατομική αλλεργία στο προϊόν ·
• επιδείνωση των πεπτικών παθήσεων - παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα και έλκη.

Με προσοχή, τα φρούτα πρέπει να τρώγονται με ευαίσθητο σμάλτο δοντιών. Δεν συνιστάται η υπέρβαση της ημερήσιας δόσης του προϊόντος, οι ανεπιθύμητες ενέργειες εκδηλώνονται με τη μορφή ταχυκαρδίας, εξάψεων και αυξημένης νευρικής διέγερσης.

Κανόνες επιλογής και αποθήκευσης

Η επιλογή ενός feijoa σε ένα κατάστημα είναι πολύ εύκολη. Η καλύτερη γεύση και οφέλη είναι πλούσια πράσινα μούρα με ολόκληρη φλούδα και χωρίς βαθουλώματα. Ο καρπός πρέπει να είναι ελαφρώς μαλακός στην αφή, εάν ο καρπός είναι σκληρός, αυτό δείχνει ότι δεν είναι ώριμος. Στο κόψιμο, τα φρούτα θα πρέπει να έχουν ημιδιαφανή σάρκα - τα λευκά φρούτα από το εσωτερικό δεν έχουν ωριμάσει ακόμη και τα καφέ έχουν ήδη αρχίσει να χειροτερεύουν.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε το feijoa στο ψυγείο για έως και 2 εβδομάδες. Εάν το προϊόν αγοράστηκε ελαφρώς άγουρο, τότε για μερικές ημέρες μπορεί να αφεθεί σε θερμοκρασία δωματίου για φυσική ωρίμανση.

Εάν η σάρκα του καρπού είναι λευκή και σφριγηλή, τότε δεν είναι ακόμη πλήρως ώριμη

συμπέρασμα

Οι ευεργετικές ιδιότητες και οι αντενδείξεις του feijoa σχετίζονται στενά μεταξύ τους, ωστόσο, ο καρπός έχει πιο πολύτιμες ιδιότητες.Όταν καταναλώνεται με σύνεση, τα μικρά πράσινα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της υγείας και της ισορροπίας βιταμινών στο σώμα.