Περιεχόμενο
- 1 Τα οφέλη των βιταμινών για τη νεολαία και την ομορφιά του δέρματος
- 2 Τι βιταμίνες χρειάζονται για νεανικό δέρμα
- 3 Οι καλύτερες βιταμίνες για νεανική επιδερμίδα
- 4 Πώς να πάρετε βιταμίνες για νεανικό δέρμα
- 5 Χρήση βιταμινών για αναζωογόνηση του δέρματος εξωτερικά
- 6 Προφυλάξεις
- 7 Αντενδείξεις και παρενέργειες
- 8 συμπέρασμα
- 9 Κριτικές βιταμινών για νεανικό δέρμα
Μπορεί να απαιτούνται βιταμίνες για νεανικό δέρμα σε οποιαδήποτε ηλικία - πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την κατάσταση της επιδερμίδας. Για να είναι ευεργετικές οι βιταμίνες, πρέπει να γνωρίζετε πώς λειτουργούν και πώς να τις παίρνετε σωστά.
Τα οφέλη των βιταμινών για τη νεολαία και την ομορφιά του δέρματος
Πολλά εξαρτώνται από την ισορροπία των βιταμινών στο σώμα - το επίπεδο των θρεπτικών ουσιών καθορίζει την κατάσταση της υγείας και της ευημερίας. Επηρεάζουν, μεταξύ άλλων, την ομορφιά του δέρματος και τη νεότητά του. Με την έλλειψη των απαραίτητων στοιχείων, η επιδερμίδα αρχίζει να γερνά και να μαραίνεται γρήγορα.
Η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ιδίως:
- από τη γύρω οικολογία
- σχετικά με το καθημερινό σχήμα και τη διατροφή?
- σχετικά με την ποσότητα και την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου ·
- από την παρουσία ή την απουσία χρόνιων παθήσεων των εσωτερικών οργάνων.
- από κακές συνήθειες.
Η ικανοποιητική πρόσληψη βιταμινών για ένα όμορφο δέρμα προσώπου βοηθά στην αποκατάσταση της νεότητας στην επιδερμίδα και στην επιβράδυνση της γήρανσης. Στο πλαίσιο της χρήσης χρήσιμων προσθέτων, μειώνεται η επίδραση των αρνητικών παραγόντων και επιταχύνεται η διαδικασία ανανέωσης των επιδερμικών κυττάρων. Χρήσιμα στοιχεία βοηθούν στην αποκατάσταση της σωστής ισορροπίας υγρασίας του δέρματος, στην αποκατάσταση της ελαστικότητας και του υγιούς χρώματος και στην προώθηση των θεραπευτικών διαδικασιών.
Τι βιταμίνες χρειάζονται για νεανικό δέρμα
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, όλες οι απαραίτητες βιταμίνες επηρεάζουν την κατάσταση της επιδερμίδας. Για να αποκαταστήσετε τη νεανικότητα και τη φυσική ομορφιά στο δέρμα, συνιστάται να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα:
- βιταμίνη Α, με την έλλειψη αυτής, το δέρμα αρχίζει να στεγνώνει, σπάει και θεραπεύεται πιο αργά.
- ασκορβικό οξύ, είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό και είναι υπεύθυνο για την παραγωγή της μελανίνης. με ανεπάρκεια, φακίδες και σημάδια γέννησης εμφανίζονται άφθονα στο δέρμα.
- Η βιταμίνη Ε, η τοκοφερόλη ανήκει επίσης στην κατηγορία των αντιοξειδωτικών και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, διατηρώντας τη νεολαία και με έλλειψη ουσίας, το δέρμα εξασθενεί πολύ πιο γρήγορα.
- βιταμίνες της υποομάδας Β, αυτές οι βιταμίνες βοηθούν στη διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος και του σωστού μεταβολισμού στα κύτταρα, με έλλειψη αυτών, φαγούρα στο δέρμα και υπερβολική ξηρότητα συμβαίνει συχνά.
- βιταμίνη D - η ουσία παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο για το σκελετικό σύστημα και τα μαλλιά, αλλά και για την επιδερμίδα.
- βιταμίνες F και K, είναι υπεύθυνες για την υγιή κυκλοφορία του αίματος στα στρώματα της επιδερμίδας, για τη νεολαία και την ομορφιά, για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Η ανάγκη για ορισμένες βιταμίνες εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από την ηλικία. Συγκεκριμένα, έως 35 ετών συνιστάται να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ισορροπία των E, C, A και B12. Μετά από 35 χρόνια, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα επίπεδα των A, C, D, E και B12 στο αίμα και μετά από 50 χρόνια είναι ιδιαίτερα σημαντικό να συμπεριλάβετε τα K και F στη διατροφή σας.
Οι καλύτερες βιταμίνες για νεανικό δέρμα του προσώπου
Μπορείτε να πάρετε τις απαραίτητες ουσίες για την ομορφιά του δέρματος από υγιεινά και ποικίλα τρόφιμα. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια μαρασμού, συνιστάται να προσέχετε πρώτα τη διατροφή σας και να προσθέσετε πιο υγιή φυσικά προϊόντα σε αυτήν.
Αλλά με τις ενεργές διαδικασίες γήρανσης του δέρματος, είναι πολύ δύσκολο να αποκατασταθεί η νεολαία του μόνο μέσω της σωστής διατροφής. Σε αυτήν την περίπτωση, πολύπλοκα συμπληρώματα φαρμακείων έρχονται στη διάσωση - οι καλές βιταμίνες για το όμορφο δέρμα περιέχουν μεγάλες δόσεις απαραίτητων ουσιών.
Lisiton Q10
Βοηθά γρήγορα στην αποκατάσταση της νεότητας και της ομορφιάς της επιδερμίδας Lisiton Q10. Το παρασκεύασμα περιέχει βιταμίνη C, φυσικά εκχυλίσματα καρότου, σκόρδου και σταφυλιού, εκχύλισμα ginkgo biloba και σπιρουλίνας, καθώς και συνένζυμο Q10.
Η δράση του συμπλέγματος βιταμινών είναι ότι το Lysiton Q10 ενεργοποιεί τις διαδικασίες ανανέωσης στα κύτταρα και ταυτόχρονα αποτρέπει την εξάπλωση των ελεύθερων ριζών. Η αναγεννητική ικανότητα του δέρματος αυξάνεται, η γήρανση επιβραδύνεται, λόγω της οποίας η νεολαία και η ομορφιά επιστρέφουν. Δεν συνιστάται η λήψη του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, διαφορετικά είναι ασφαλές και μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί προφυλακτικά.
Τσι-Κλιμ
Οι βιταμίνες για την ομορφιά του δέρματος του προσώπου Tsi-Klim συνιστώνται ιδιαίτερα για χρήση σε γυναίκες άνω των 45 ετών. Το παρασκεύασμα περιέχει:
- βιταμίνες C, A και E;
- βιταμίνες Β1 και Β2, Β6, φολικό οξύ και παντοθενικό οξύ ·
- φυσικά εκχυλίσματα cimicifuga και motherwort.
- ρουτίνη, σελήνιο και L-καρνιτίνη.
Το φάσμα δράσης του συμπλέγματος βιταμινών είναι πολύ ευρύ. Το φάρμακο βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και γενικά βελτιώνει την ευεξία, καθώς επίσης καταπολεμά τα εξωτερικά σημάδια γήρανσης. Όταν χρησιμοποιείτε το σύμπλεγμα βιταμινών, η ισορροπία νερού του δέρματος βελτιώνεται, η ομορφιά επιστρέφει σε αυτό, η εμφάνιση των ρυτίδων επιβραδύνεται, γεγονός που σας επιτρέπει να παρατείνει τη νεολαία.
Καλλυντικά αλφάβητου
Το σύνθετο παρασκεύασμα συνιστάται για γυναίκες που αντιμετωπίζουν σοβαρό ψυχο-συναισθηματικό στρες και έντονη έλλειψη βιταμινών. Το συμπλήρωμα περιέχει τις πιο βασικές βιταμίνες για νεανικό δέρμα - Α, Γ, Δ και Ε, βιταμίνες Β. Επίσης, το παρασκεύασμα περιέχει συνένζυμο Q10 και πυρίτιο, χρώμιο και ασβέστιο, ιώδιο και ψευδάργυρο, μαγγάνιο, σίδηρο και άλλα συστατικά.
Το Alphabet Cosmetics βοηθά στην αποκατάσταση της ομορφιάς του δέρματος και στην αποκατάσταση της νεανικότητάς του ακόμη και στο πλαίσιο της ανεπάρκειας βιταμινών.
Supradin
Το σύμπλεγμα βιταμινών Supradin σάς επιτρέπει να αντιμετωπίσετε γρήγορα τα συμπτώματα της υποβιταμίνωσης και να αποκαταστήσετε τη νεολαία και την ομορφιά στο δέρμα. Το πρόσθετο περιέχει σημαντικά συστατικά, συγκεκριμένα:
- Β1, Β2, Β6 και Β12, καθώς και φολικό οξύ ·
- Α, Ε και Γ;
- παντοθενικό οξύ;
- PP και F;
- ΡΕ;
- ανόργανα άλατα - ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, μολυβδαίνιο και ψευδάργυρος.
Το φάρμακο παράγεται όχι μόνο σε δισκία, αλλά και σε κάψουλες και σε μορφή σιροπιού. Λαμβάνοντας το συμπλήρωμα σάς επιτρέπει να βελτιώσετε την ομορφιά του δέρματος και να επαναφέρετε τη νεότητα σε αυτό, το Supradin έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών και των πλακών νυχιών. Είναι χρήσιμο να λαμβάνετε τη θεραπεία κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα και με έντονο σωματικό και συναισθηματικό στρες.
Imedeen
Το αντιοξειδωτικό και το παρασκεύασμα βιταμινών Imedeen είναι ειδικά σχεδιασμένο για τη φροντίδα του δέρματος και την αποκατάσταση της νεότητας και της ομορφιάς. Το συμπλήρωμα φαρμακείου περιέχει:
- βιταμίνες E και C;
- ψευδάργυρος;
- εκχυλίσματα σπόρων σταφυλιών και ντομάτας.
Το εργαλείο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό μετά από 35 χρόνια, όταν η παραγωγή κολλαγόνου, η οποία είναι υπεύθυνη για τη νεολαία, μειώνεται στο σώμα μιας γυναίκας.Οι βιταμίνες υποστηρίζουν την ομορφιά του δέρματος, αποκαθιστούν τη νεανικότητα και την ελαστικότητα στην επιδερμίδα, είναι υπεύθυνες για μια υγιή επιδερμίδα και ομορφιά, βοηθούν στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας νερού-αλατιού στα κύτταρα. Η χρήση του συμπληρώματος αποτρέπει την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων και βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς και καλλωπισμού για περισσότερο.
Πώς να πάρετε βιταμίνες για νεανικό δέρμα
Οι οδηγίες για τη χρήση συμπληρωμάτων που είναι υπεύθυνα για την ομορφιά του δέρματος εξαρτώνται πάντα από το συγκεκριμένο παρασκεύασμα. Γενικά, διακρίνονται οι ακόλουθοι κανόνες:
- Τα δισκία φαρμακείων για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας λαμβάνονται 1 έως 3 φορές την ημέρα, η ακριβής δοσολογία καθορίζεται από τις οδηγίες, καθώς εξαρτάται από την ποσότητα των δραστικών συστατικών σε ένα δισκίο.
- καταναλώνουν χρήσιμες ουσίες με τροφή ή με γεμάτο στομάχι - ορισμένες βιταμίνες για την ομορφιά του δέρματος μπορούν να ερεθίσουν τους βλεννογόνους μεμβράνες εάν λαμβάνονται με άδειο στομάχι.
- Τα σύνθετα φάρμακα πίνουν κατά μέσο όρο όχι περισσότερο από ένα μήνα στη σειρά, καθώς χρήσιμες ουσίες συσσωρεύονται στο σώμα, με την πάροδο του χρόνου η υπερδοσολογία τους μπορεί να μετατραπεί σε βλάβη και να οδηγήσει σε αρνητικά αποτελέσματα.
Χρήση βιταμινών για αναζωογόνηση του δέρματος εξωτερικά
Εάν υπάρχουν σημάδια μαρασμού της επιδερμίδας, συνιστάται να λαμβάνετε βιταμίνες για να αναζωογονήσετε το δέρμα του προσώπου, πρώτα απ 'όλα, μέσα. Η χρήση χρήσιμων καψουλών και δισκίων βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας των πολύτιμων ουσιών στο σώμα στο σύνολό της, ενισχύει την ανοσία και βελτιώνει τον μεταβολισμό των κυττάρων. Μετά από μια σειρά βιταμινών, το θετικό αποτέλεσμα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, με την έντονη γήρανση της επιδερμίδας, θα ωφεληθεί επίσης η εξωτερική χρήση πολύτιμων ουσιών. Μερικά συμπληρώματα διατίθενται από φαρμακεία σε καθαρή μορφή, με τη μορφή διαλύματος λαδιού ή νερού. Οι βιταμίνες C, A και E παρασκευάζονται σε υγρή μορφή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή σπιτικών μασκών που επηρεάζουν σκόπιμα το δέρμα του προσώπου και αποκαθιστούν την ομορφιά και την ελαστικότητα.
Για παράδειγμα, η ακόλουθη μάσκα είναι δημοφιλής:
- 10 κάψουλες υγρής βιταμίνης Ε αναμιγνύονται με 25 g γλυκερίνης.
- ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει πλήρως ομοιογενές.
- εφαρμόζεται στο δέρμα για 30 λεπτά, μετά τα οποία απομένουν τα απομεινάρια της μάσκας με μια χαρτοπετσέτα και πλένονται.
Χρήσιμα συμπληρώματα σε υγρή μορφή μπορούν να συνδυαστούν με συστατικά φρούτων και λαχανικών, βότανα και κεφίρ, σπιτικά απολέπιση. Τα λιποδιαλυτά θρεπτικά συστατικά επιτρέπεται να προστεθούν σε μικρές ποσότητες σε μια κανονική κρέμα αμέσως πριν από τη χρήση.
Οι μάσκες βιταμινών πρέπει να γίνονται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, και μετά από μερικές εφαρμογές θα είναι εμφανές ένα ευεργετικό αποτέλεσμα.
Προφυλάξεις
Ακόμη και οι πιο ευεργετικές βιταμίνες μπορούν ενδεχομένως να είναι επιβλαβείς, επομένως πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά:
- Είναι καλύτερο να επιλέξετε σύνθετα συμπληρώματα για να διατηρήσετε την ομορφιά του δέρματος με τη συμμετοχή ενός γιατρού ή κοσμετολόγου, αφού περάσετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Η αναλφάβητη χρήση φαρμακείων μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για τη νεολαία της επιδερμίδας για περιορισμένο χρονικό διάστημα, κατά μέσο όρο, όχι περισσότερο από ένα μήνα. Στο πλαίσιο της συνεχούς πρόσληψης βιταμινών, αναπτύσσεται υπερβιταμίνωση, η οποία είναι επικίνδυνη όχι μόνο για το δέρμα, αλλά και για τη γενική ευεξία.
- Όταν χρησιμοποιείτε εξωτερικά παρασκευάσματα βιταμινών για την ομορφιά του δέρματος, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι τα θρεπτικά συστατικά δεν προκαλούν αλλεργική αντίδραση. Οι υγρές βιταμίνες σε μια σπιτική μάσκα εφαρμόζονται πρώτα στο δέρμα στην περιοχή του αγκώνα ή του καρπού. Εάν δεν εμφανιστεί ερεθισμός μέσα σε μερικές ώρες, η μάσκα μπορεί να απλωθεί στο πρόσωπο.
Όταν αγοράζετε συμπλέγματα βιταμινών φαρμακείων, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεσή τους.Τα έκδοχα στη σύνθεση των φαρμάκων μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Δεδομένου ότι οι απαραίτητες βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή λειτουργία του σώματος, δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτές καθαυτές. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις τα φαρμακευτικά πρόσθετα ενδέχεται να απαγορεύονται για χρήση. Δεν συνιστάται η χρήση τους:
- με περίσσεια μιας ή άλλης ουσίας στο σώμα - αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερβιταμίνωση.
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, τα περισσότερα ισχυρά σύμπλοκα βιταμινών αντενδείκνυται για γυναίκες σε θέση και για θηλάζουσες μητέρες.
- παρουσία γαστρεντερικών παθήσεων στη φάση επιδείνωσης, στην περίπτωση αυτή, τα πρόσθετα μπορούν να ερεθίσουν τους βλεννογόνους.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες από τη λήψη βιταμινών συνήθως αναπτύσσονται στο πλαίσιο μιας μόνο ή παρατεταμένης υπερδοσολογίας. Εκφράζονται από τυπικά συμπτώματα - ναυτία, διάρροια, πονοκέφαλο και ζάλη, δερματικά εξανθήματα. Όταν εμφανίζονται αρνητικά συμπτώματα, η λήψη βιταμινών για την ομορφιά του δέρματος πρέπει να σταματήσει επειγόντως, αλλά συνήθως δεν απαιτείται ειδική θεραπεία, η περίσσεια θρεπτικών ουσιών απεκκρίνεται από μόνη της από το σώμα.
συμπέρασμα
Οι βιταμίνες για νεανικό δέρμα σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε την ομορφιά στην επιδερμίδα και να καθυστερήσετε τη γήρανση. Πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, αλλά αν πλησιάζετε σωστά τη χρήση τους, τότε σε λίγες εβδομάδες οι βιταμίνες θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.
Κριτικές βιταμινών για νεανικό δέρμα
