Inhalt
- 1 Pamelo - eine Beschreibung, wo und wie die Früchte wachsen
- 2 Chemische Zusammensetzung und Kaloriengehalt
- 3 Die Vorteile von Pamela für den menschlichen Körper
- 4 Wie man Pampelmusenfrüchte isst
- 5 Fruchtanwendung
- 6 Schaden und Kontraindikationen der Pampelmuse
- 7 Wie man eine Pamela auswählt und aufbewahrt
- 8 Fazit
Eine exotische Zitrusfrucht namens "Pamela" erschien vor relativ kurzer Zeit in unserem Land, gewann jedoch schnell an Popularität und Liebe. Dies ist ein Verwandter des uns Vertrauten Orangen, Mandarinen und Zitronen. Es gibt Legenden über die positiven Auswirkungen der Kultur auf den menschlichen Körper. Was ist eigentlich Zitrusfrucht, was sind die Vor- und Nachteile von Pamela? Lass es uns herausfinden.
Pamelo - eine Beschreibung, wo und wie die Früchte wachsen
Die exotische Frucht "Pampelmuse" oder "Pamela" oder "Sheddog" gehört zur Familie der Zitrusfrüchte. Dies ist eine rundliche Frucht von gelbgrüner Farbe und ziemlich groß: Sie kann 2-3 kg wiegen, aber es gibt auch eine Pampelmuse mit einem Gewicht von 10 kg.
Die Kultur ist ein großer Baum (er kann eine Höhe von 10 Metern erreichen). Die Pflanze blüht mit großen weißen Blüten und reift von August bis November.
Die Heimat der Kultur sind die Pazifikinseln und China. Die Pampelmuse wurde vom englischen Seefahrer Sheddock nach Europa gebracht, zu dessen Ehren in einigen Ländern der Name der Frucht festgelegt wurde. In China ist die Pflanze sehr beliebt, die Pampelmuse wird als Geschenk für das neue Jahr präsentiert, Kultur ist ein Symbol für Reichtum und Glück.
Die Pamela-Frucht sieht aus wie eine Grapefruit, nur in großen Größen.
Es gibt verschiedene Arten dieser Kultur. Je nach Sorte unterscheiden sich die Früchte in Form und Farbe. Sie können rund, abgeflacht und birnenförmig sein. Im Inneren sind Zitrusfrüchte gelb, grünlich, weiß und rosa. Pamela-Frucht schmeckt wie eine Orange.
Jetzt wird die Pflanze in vielen Ländern und Regionen im industriellen Maßstab angebaut.
Chemische Zusammensetzung und Kaloriengehalt
Kalorienarme Zitrusfrüchte. Dies erklärt seine Beliebtheit bei Diäten zur Gewichtsreduktion. 100 g des Produkts enthalten nur 35 kcal. Aber die Kultur ist sehr wertvoll für ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften. Nur 300-400 g aromatisches und schmackhaftes Fruchtfleisch können eine Person ohne zusätzliches Geschirr sättigen.
Zitrusfrüchte enthalten große Mengen an Kalzium und Kalium, Natrium und Phosphor sowie Eisen. Es enthält wertvolle B-Vitamine sowie A und C.
Die Vorteile von Pamela für den menschlichen Körper
Eine solche exotische Frucht aus der Familie der Zitrusfrüchte wirkt sich positiv auf den menschlichen Körper aus. Die Vorteile sind wirklich großartig.
Das schmackhafte Produkt enthält viele Vitamine, ätherische Öle und Spurenelemente, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken:
- Eine große Menge an Vitamin C hilft, Erkältungen schnell und effektiv zu bewältigen.
- Das Vorhandensein von Vitamin A und Antioxidantien hilft, die Teilung von Krebszellen zu verhindern und das Wachstum von Tumorerkrankungen zu stoppen.
- Mikroelemente verhindern die Alterung des Körpers.
- Enzyme bauen Fette und Proteine perfekt ab, verhindern so Fettleibigkeit und aktivieren die Verdauung.
Im Video erfahren Sie mehr über die Vorteile der Kultur:
Zitrusfrüchte wirken sich bei regelmäßiger Einnahme positiv auf Herz und Blutgefäße aus.
Kultur verbessert körperliche Aktivität, Leistung und Ausdauer. Daher ist es auch bei Sportlern sehr beliebt.
Die Frucht erhöht das Hämoglobin und ist ein natürliches Antibiotikum.
Besonderes Augenmerk wird auf die Frage nach Nutzen und Schaden der Kultur bei Diabetes gelegt. Pampelmuse senkt den Blutzuckerspiegel, daher wird empfohlen, sie bei Diabetes zu verwenden. In diesem Fall liegt der potenzielle Schaden nur in einer möglichen allergischen Reaktion des Körpers.
Zitrusfrüchte verbessern das Sehvermögen und senken den Blutdruck.
Für Frauen und Männer
Die Frucht ist gut für Frauen und Männer. Es stoppt den Alterungsprozess im Körper, reinigt effektiv den Darm und hilft, die Abwehrkräfte des Körpers zu aktivieren.
Es gibt also Menschen, die eine solche Krankheit nach einer 3-jährigen Pamelo-Diät losgeworden sind.
Pampelmuse wird aktiv zur Behandlung und Vorbeugung von Arteriosklerose eingesetzt.
Pamela verbessert die Durchblutung, was eine hervorragende Prävention von Prostatitis bei Männern darstellt.
Für Schwangere und Stillende
Die Vorteile von Pamela für schwangere Frauen sind unbestreitbar. Vitamine und Spurenelemente in Zitrusfrüchten tragen zur vollen Entwicklung des ungeborenen Kindes und zum normalen Schwangerschaftsverlauf im Allgemeinen bei.
Wie alle seine Cousins von Zitrusfrüchten ist die Pampelmuse ein ziemlich starkes Allergen.
Zum Abnehmen
Frauen schätzen die Pampelmuse besonders wegen ihres geringen Kaloriengehalts. Pamela ist ein wesentlicher Bestandteil in einer Vielzahl von Diäten zur Gewichtsreduktion. Die Pamela-Diät hilft Ihnen beim Abnehmen und erschöpft den Körper nicht gleichzeitig, sondern sättigt ihn im Gegenteil mit nützlichen Substanzen.
Wie man Pampelmusenfrüchte isst
Die Pampelmuse wird roh verzehrt. Dazu müssen Sie es von der oberen Schale schälen, in Scheiben teilen und das Aroma und den süßen Geschmack mit einer angenehmen Bitterkeit genießen. Die Venen müssen auch gegessen werden, sie sind sehr nützlich und reinigen den Körper effektiv von Giftstoffen.
Fruchtanwendung
Pamela wird nicht nur in allen Arten von Diäten verwendet, sondern auch einfach für eine gesunde Ernährung, in der Volksmedizin und in der Kosmetologie.
Verwendung in der traditionellen Medizin
Für unsere Breiten gilt die Pampelmuse immer noch als exotische Frucht. Daher ist seine Verwendung in der Volksmedizin noch nicht so beliebt. Dennoch empfehlen einige traditionelle Heiler die Verwendung einer solchen Frucht bei Verbrennungen, bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, bei Erkältungen und starkem Husten.
Beim Kochen
Sogar die dicke Schale der Pampelmuse wird zum Kochen verwendet. Es wird verwendet, um zu machen kandierte Frucht und Süßigkeiten sowie Suppen und Beilagen als natürliches Aroma hinzugefügt.
Zu Hause können Sie aus der getrockneten Pamela-Schale aromatischen und gesunden Tee brauen.
Die Früchte werden direkt zu verschiedenen Salaten hinzugefügt. Pampelmuse produziert auch köstlichen und gesunden, frisch gepressten Saft.
In der Kosmetologie
Für kosmetische Zwecke werden das Fruchtfleisch und seine Schale sowie die Blätter der Pflanze aktiv genutzt.
Die Pamela-Schale enthält viele Bioflavonoide und Vitamin C. Im Komplex verhindern diese nützlichen Substanzen die Zerstörung von Hyaluronsäure in der Haut. Es ist diese Säure, die für die Jugend und Schönheit der Haut verantwortlich ist. Daher wird das Peeling der Kultur sowohl in professionellen Schönheitssalons als auch zu Hause aktiv genutzt. Daraus werden verschiedene Gesichtsmasken hergestellt.
In der Winterkälte ist es sehr nützlich, das Gesicht mit Zitrusscheiben abzuwischen. Pampelmusensaft hilft, das Oval des Gesichts zu straffen.
Schaden und Kontraindikationen der Pampelmuse
Der Schaden durch eine solche Frucht ist minimal.Die Verwendung des Produkts ist nur in einigen Fällen kontraindiziert:
- Individuelle Unverträglichkeit gegenüber Zitrusfrüchten, bei denen eine allergische Reaktion auf die Haut möglich ist. Diese Reaktion äußert sich in Juckreiz und Nesselsucht.
- Deutlich erhöhte Magensäure.
- Nephritis und Hepatitis in akuter Form.
- Akute Form von Magen-Darm-Erkrankungen: Geschwür, Pankreatitis, Kolitis.
- Medikamente einnehmen. Pamela kann die Wirkung von Medikamenten entweder verstärken oder schwächen.
Wie man eine Pamela auswählt und aufbewahrt
Die Auswahl eines Produkts ist schwierig. Es ist einfach so schwer, die Reife mit dem Auge zu bestimmen. Es ist wichtig, auf die Schale zu achten. Eine reife Frucht hat eine leicht glänzende Schale, keine Flecken, Risse oder Beschädigungen.
Besonderes Augenmerk sollte auf das Zitrusaroma gelegt werden. Je stärker das Aroma, desto reifer und schmackhafter die Frucht.
Das Lagern von Zitrusfrüchten ist ebenfalls einfach. Pamela bleibt auch ohne Kühlschrank zwei Wochen lang frisch. Die geschälten Früchte werden 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt.
Fazit
Eine exotische Frucht ist in der Tat ein ganzes Lagerhaus nützlicher Substanzen für den Menschen. Es wird empfohlen, es bei vielen Krankheiten zu verwenden sowie die Immunität und den hochwertigen Gewichtsverlust zu aktivieren. Das Minimum an Kontraindikationen macht Zitrusfrüchte sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.
