Vitamin B12 im Blut von Frauen: Norm, Mangel und Überschuss

Vitamin B12 ist eine Komponente mit Kobaltgehalt. Die Verbindung ist an der Synthese von Blutzellen beteiligt, hilft bei der Normalisierung des Stoffwechsels und wirkt sich positiv auf die Wiederherstellung von Zellen des Nervensystems aus. Ein alternativer Name ist Cyanocobalamin. Vitamin B12 wird vom weiblichen Körper benötigt, um das Risiko eines Fortschreitens der Anämie zu verringern und den Zustand der Haare und Nägel zu verbessern. Ärzte verschreiben eine Komponente für Neuralgie, Pankreatitis und viele andere Krankheiten.

Was ist Vitamin B12 für den Körper einer Frau?

Es gibt kein Vitamin in der Natur, das bei Einnahme den Menschen nicht beeinträchtigt. B12 wird von jeder Frau benötigt. Der Körper kann diese Komponente selbst synthetisieren, jedoch nur in geringen Mengen. Für das volle Funktionieren aller Organe ist ein Zusatzstoff in Form von Nahrungsmitteln oder Medikamenten erforderlich.

Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass diese Komponente für den korrekten Ablauf verschiedener chemischer Reaktionen benötigt wird. Die Vorteile von Vitamin B12 für Frauen sind wie folgt:

1. Erstellung von DNA-Links. Bei einer unzureichenden Konzentration dieser Verbindung leidet der Prozess der Informationsübertragung zwischen Chromosomen.
2. Die Komponente ist an der Entwicklung des Gehirns beteiligt. Ohne B12 können sich die Zellen nicht teilen, was zu einer Verletzung aller Körpersysteme führt.
3. Stimulierung der Synthese roter Blutkörperchen, die am Sauerstofftransport beteiligt sind. Bei einer beeinträchtigten Durchblutung erhalten die Gewebe nicht genügend Energie.
4. B12 schützt Leberzellen vor toxischen Substanzen. Dies umfasst Arzneimittelkomponenten, alkoholische Getränke, Arzneimittel und Viren. Es reduziert auch das Risiko der Bildung von Gallensteinen.
5. Zum Schutz der Wände von Gefäßgeweben, um die Wahrscheinlichkeit von Verstopfungen zu verringern.
6. B12 hilft, den Herzrhythmus zu normalisieren und stärkt auch das Muskelgewebe.
7. Die Komponente stimuliert die Regeneration von Knochenmarkszellen. Die Verbindung hilft bei der Bildung von Osteoblasten. Bei Frauen in den Wechseljahren reduziert B12 das Risiko von Frakturen. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass eine unzureichende Anzahl von Osteoblasten die Bildung von Hohlräumen in den Knochen hervorruft.
8. Für Frauen hilft das Vitamin bei der Bekämpfung von Erkrankungen des Bewegungsapparates.
9. Allergiesymptome zu beseitigen.
10. Die Komponente verbessert den Schutz der Schleimhäute.
11. Hilft bei der Bekämpfung von Falten, Blässe und trockener Haut. Verhindert das Auftreten von Altersflecken.

Vitamin B12-Normen bei Frauen

Die tägliche Norm von Vitamin B12 für Frauen wird durch das Alter sowie die individuellen Eigenschaften des Körpers bestimmt. Im Zeitraum von bis zu 13 Jahren beträgt die empfohlene Dosierung nicht mehr als 2,2 µg. Ab dem 15. Lebensjahr steigt der Bedarf an B12 auf 2,4 µg täglich.Die tägliche Dosierung nach Erreichen des 25. Lebensjahres erreicht 2,6 µg.

Während des Tragens eines Kindes steigt die tägliche Dosis von Vitamin B12 für Frauen auf 2,8 µg.

Vitamin B12-Mangel bei Frauen

Eine unzureichende Konzentration dieser Komponente ist der häufigste Mangel. Es entwickelt sich häufiger im Alter oder bei Vegetariern, die keine tierischen Produkte konsumieren.

Ursachen des Vitamin B12-Mangels bei Frauen

Die Hauptgründe für den Mangel der Komponente sind eine unzureichende Konzentration des Vitamins in Lebensmitteln oder Probleme mit der Absorption. Folgende Personengruppen sind gefährdet:

• Patienten nach chirurgischer Behandlung des Darmtraktes, bei denen ein Teil des Darms entfernt werden musste;
• die Älteren;
• Vegetarier;
• Einnahme von Medikamenten, zum Beispiel Metamorphin mit einer übermäßigen Zuckerkonzentration im Körper, Antazida-Medikamente.

Symptome eines Vitamin B12-Mangels bei Frauen

Es kann mehrere Jahre dauern, bis Symptome eines Vitamin-B12-Mangels bei Frauen auftreten. Das Problem der Diagnose besteht auch darin, dass es kein universelles Zeichen gibt, anhand dessen der Mangel an B12 bestimmt werden kann. Die Analyse von Blutzellen garantiert auch keine genaue Diagnose.

Ärzte identifizieren die folgenden Anzeichen eines Vitamin B12-Mangels im Körper einer Frau.

1. Blasse Haut mit einem gelblichen Schimmer... Gelbfärbung ist auch auf der Hornhaut der Sehorgane vorhanden. Dies erklärt sich aus einer Abnahme der Synthese von Erythrozyten. Eine unzureichende Konzentration des Vitamins im Körper einer Frau führt zur Bildung unnatürlich großer Blutzellen, die nicht in den Kreislauf gelangen können. Dadurch verliert die Haut ihre rosa Färbung.
2. Schnelle Ermüdbarkeit... Es entwickelt sich aufgrund von Anämie. Mit einer Abnahme der Anzahl von Erythrozyten leidet die Funktionalität der meisten Körpersysteme. Beim Sport nimmt die Effektivität des Trainings ab. Sauerstoffmangel im Muskelgewebe ermöglicht es ihnen nicht, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Sauerstoff wird benötigt, um Energie aus der Nahrung zu gewinnen. Im Falle eines Mangels kann der Körper der Frau nicht genügend Ressourcen aus der Nahrung beziehen.
3. Kribbeln... Es tritt als Folge einer Schädigung der Knochenmarkszellen auf. B12 ist am Schutz der Nervenzellen beteiligt.
4. Beeinträchtigte Bewegungskoordination... Dies erklärt sich aus einer Schädigung des Nervensystems, die zu motorischen Funktionsstörungen führt. Dieses Symptom manifestiert sich häufig im Alter oder bei Vegetariern.
5. Entzündungsprozess im Bereich der Zunge... Das betroffene Organ ändert seine Farbe, es gibt Beschwerden beim Bewegen. Die Zunge wird geschwollen und röter. Kleine Beulen mit Geschmacksknospen verschwinden, die Oberfläche des Organs wird glatt. Eines der frühesten Symptome eines Vitamin-B12-Mangels bei Frauen.
6. Schwindelattackentreten häufiger während des Trainings auf. Dies erklärt sich aus der unzureichenden Sauerstoffmenge im Gewebe. Aus einem ähnlichen Grund tritt regelmäßig Atemnot auf. Allerdings weisen nicht alle dieser Symptome auf Vitamin-B12-Probleme hin. Schwindel und Atemnot sind ein begleitendes Symptom vieler Krankheiten.
7. Verschlechterung der Sehschärfe... Dies erklärt sich aus einer Schädigung des Sehnervengewebes. Dieses Symptom kann vollständig beseitigt werden, wenn die Behandlung rechtzeitig begonnen wird.
8. Depression, depressives Syndrom... Es ist gekennzeichnet durch einen Anstieg des Homocysteins im Körper, der das Gehirn schädigt und die Ausbreitung von Nervenimpulsen negativ beeinflusst. Das depressive Syndrom tritt bei vielen anderen Krankheiten auf. Um eine genaue Diagnose zu stellen, wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.
9. Seltenes Symptom - erhöhte Körpertemperatur. Ärzte können nicht erklären, wie dies mit der geringen Konzentration von Vitamin B12 zusammenhängt.

Die Folgen eines Vitamin-B12-Mangels für den weiblichen Körper

Komponentenmangel ist eine schwere Krankheit, die eine frühzeitige Erkennung und Behandlung erfordert.Das Ignorieren der Krankheit oder des falschen Therapieverlaufs kann komplexe Konsequenzen haben:

• bösartige Neubildungen;
• Entwicklung von Hepatitis und Zirrhose, die nicht vollständig beseitigt werden können:
• im Kindesalter steigt bei einer geringen Konzentration von B12 das Risiko einer Hirnlähmung;
• Dermatitis;
• Fortschreiten von Erkrankungen des Knochen- und Gelenkgewebes;
• Radikulitis.

Wie man Vitamin B12-Mangel bei Frauen wieder auffüllt

Diese Komponente kommt in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor. Dies sind zum Beispiel roter Fisch, Huhn, Ente, Eier und Milchprodukte. Frauen werden Sporternährung, verschiedene Protein-Shakes, Frühstückszerealien verschrieben.

Die Wiederauffüllung des Defizits setzt in erster Linie eine ausgewogene Ernährung voraus. Dem Standardmenü müssen folgende Lebensmittel hinzugefügt werden:

1. Rindfleischnieren bis zu 80 g täglich.
2. Makrele.
3. Zwei Eier.
4. Forelle.
5. 200 ml Vollmilch.

Dem Patienten werden auch intramuskuläre Injektionen verschrieben. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, Symptome in kurzer Zeit zu beseitigen und den Mangel an B12 im Körper auszugleichen. Es besteht ein geringes Risiko einer allergischen Reaktion.

Frauen werden Vitamine mit einem hohen Gehalt an dieser Komponente verschrieben. Für Vegetarier verschreiben Ärzte alle 7 Tage bis zu 2000 mcg. Bei der Verwendung von Vitaminen ist es zusätzlich erforderlich, Probiotika einzunehmen, die die Mikroflora im Darmtrakt unterstützen. Wenn Sie die Diät in Kombination mit Injektionen befolgen, können Sie den Mangel an B12 in kurzer Zeit ausgleichen.

Überschüssiges Vitamin B12 im Blut bei Frauen

Eine erhöhte Konzentration ist nicht weniger gefährlich als das Fehlen einer Komponente im Körper einer Frau. Ohne rechtzeitige Behandlung und ohne Berücksichtigung der Symptome sind schwerwiegende Folgen möglich. Es tritt hauptsächlich bei falscher Behandlung auf.

Warum ist Vitamin B12 bei Frauen erhöht?

Vitamin B12-Spiegel sind nicht versehentlich erhöht. Wenn gefunden, wird die Frau zu einer umfassenden Untersuchung des Körpers geschickt. Bei einem großen Überschuss der Norm ist die wahrscheinliche Ursache das Fortschreiten von Leberkrebs.

Ärzte identifizieren mehrere mögliche Gründe für den erhöhten Gehalt an B12 im Körper bei Frauen:

• Hepatitis verschiedener Herkunft;
• erhöhte Zuckerkonzentration im Körper;
• Missbrauch von alkoholischen Getränken;
• Leukämie;
• die chronische Natur der myeloischen Leukämie;
• Versagen des Verdauungssystems;
• Leberzirrhose.

Symptome von überschüssigem Vitamin B12 bei Frauen

Bei einem leichten Überschuss dieser Komponente treten selten Symptome auf. Meistens wird die Krankheit während einer vorbeugenden Untersuchung zufällig diagnostiziert. Ärzte mit einer Überdosis Vitamin B12 bei Frauen unterscheiden die folgenden Symptome:

• häufige Anfälle von Schwindel;
• Bluthochdruck;
• häufige Schlaflosigkeit;
• schnelle körperliche Müdigkeit;
• hohe Herzfrequenz;
• konvulsive Kontraktionen des Muskelgewebes in den Beinen;
• Anfälle von Übelkeit, in schweren Fällen ist Erbrechen möglich;
• Symptome einer allergischen Reaktion, z. B. Juckreiz, Hautrötung.

Bei falscher Dosierung des Arzneimittels treten die Symptome recht schnell auf. In diesem Fall entwickelt die Frau die folgenden Symptome:

• schmerzhafte Empfindungen im Bereich des Herzens;
• Nervosität;
• Iraszibilität;
• Nesselsucht;
• Juckreiz der Haut;
• Störung des Herzsystems;
• Lungenödem;
• giftiger Schock.

Die Folgen von überschüssigem Vitamin B12 im Blut bei Frauen

Die erhöhte Konzentration dieser Komponente erhöht das Risiko von Funktionsstörungen des Herzens und der Blutgefäße, der Atemwege.Die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln und Schlaganfällen steigt ebenfalls. Ein Überschuss an Vitamin B12 im Körper bei Frauen weist auf schwerwiegende Erkrankungen hin. Aus diesem Grund können die Symptome nicht ignoriert werden.

Was tun, wenn eine Frau viel Vitamin B12 hat?

Eine wirksame Behandlung beinhaltet die Beseitigung der Ursache einer hohen Konzentration einer Komponente im Körper. Sie passen auch die Ernährung an und schließen alle Lebensmittel, die reich an B12 sind, aus dem Menü aus. Wenn es nicht möglich ist, einige von ihnen zu entfernen, werden sie einer Wärmebehandlung unterzogen. Unter dem Einfluss hoher Temperaturen wird die Vitaminverbindung zerstört. Die Behandlung wird unter stationären Bedingungen unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt.

Empfehlungen von Ärzten

Um das Risiko einer erhöhten Vitaminkonzentration zu verringern, empfehlen Ärzte, diese Tipps zu befolgen.

1. Nehmen Sie Medikamente streng nach den Anweisungen und der Verschreibung des Arztes ein. Eine Verletzung der Dosierung ist nicht akzeptabel.
2. Bewahren Sie Arzneimittel außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
3. Bevor Sie Vitaminpräparate verwenden, sollten Sie deren Zusammensetzung sorgfältig untersuchen. Dadurch wird die Einnahme mehrerer B12-Präparate vermieden.
4. Wenn diese Komponente mangelhaft ist, füllen Sie sie durch Anpassung der Ernährung wieder auf.

Die Folgen einer Überfülle oder eines Mangels an Vitaminen können den Körper ernsthaft schädigen, wenn sie nicht behandelt werden. In einigen Fällen sogar tödlich. Aus diesem Grund wird nicht empfohlen, einen Arztbesuch zu verschieben und zu versuchen, die Krankheit selbst zu beseitigen.

Fazit

Zweifellos benötigt der weibliche Körper Vitamin B12, aber eine übermäßige oder unzureichende Konzentration ist nicht akzeptabel, dies hat seine eigenen Gründe. Vor Beginn der Behandlung muss ein provozierender Faktor festgelegt werden, und erst danach beginnt die Therapie. Wenn Sie Symptome einer Beeinträchtigung des B12-Spiegels im Körper feststellen, sollten Sie einen Arzt konsultieren und sich einer umfassenden Untersuchung des Körpers unterziehen. Auf diese Weise können Sie rechtzeitig mit der Behandlung beginnen und schwerwiegende Folgen für den Körper vermeiden.