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Coenzym Q10 ist ein Benzochinonderivat. Das Coenzym nimmt an intermolekularen, intramolekularen und reproportionierten Reaktionen teil. Coenzym Q10 liegt in zwei aktiven Formen vor: oxidiertes Ubichinon und reduziertes Ubichinol. Letzteres ist die restaurierte Form des ersteren. Bevor Sie das Produkt verwenden, müssen Sie herausfinden, welches Produkt besser als Ubichinon oder Ubichinol ist und welche Eigenschaften Coenzyme haben.
Was ist Coenzym Q10?
Eine vitaminähnliche Komponente befindet sich in allen Körperzellen. Ubichinon ist auch als CoQ10 oder Coenzym Q10 bekannt. Es ist ein natürliches Antioxidans, das zur Energieerzeugung in Zellen verwendet wird. Schützt vor oxidativen Schäden.
Coenzym Q10 wird aus Nahrungsergänzungsmitteln und Produkten gewonnen. Ärzte glauben, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus und Krebs genau mit einem Mangel an diesem Coenzym verbunden sind. Es ist noch nicht bekannt, ob Ubichinon unter dem Einfluss von Krankheiten abnimmt oder nicht.
Coenzym Q10 wird in den Mitochondrien produziert. Kann aus Aminosäuren synthetisiert werden. Mit einer Abnahme des Ubichinonspiegels spürt eine Person eine Abnahme des Schutzes des Immunsystems, und einige Krankheiten verschlimmern sich.
Wofür ist Ubichinon?
Ubichinon ist essentiell für Energieprozesse im Körper. Das Coenzym ist an der CPE (Elektronentransferkette) beteiligt.
Ubichinon ist wichtig für die antioxidative Wirkung. Es fängt freie Radikale ein. Eine weitere Funktion des Coenzyms Q10 ist die oxidative Regeneration unter Verwendung des Glykolyse-Systems, der Fettsäureoxidation, des Tricarbonsäurezyklus, der Proteinsynthese und anderer Enzymsysteme des Körpers. Dadurch kann die antioxidative Aktivität von Ubichinon wiederhergestellt werden.
Da das Coenzym Q10 ein Schlüssel-Coenzym des Energieerzeugungsprozesses ist, wirkt es auf fast alle menschlichen Organe und Systeme:
- bereichert das Herz mit Sauerstoff;
- hilft der Bauchspeicheldrüse, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren;
- beteiligt sich an der Prävention von bösartigen Tumoren;
- schützt das Herz;
- stärkt das Immunsystem;
- neutralisiert die Wirkung von biogenem Amin;
- erhöht die Vitalität;
- schützt die Zellen vor schnellem Altern (verjüngt die Haut auf molekularer Ebene) und vor Schäden durch ultraviolette Strahlen;
- erhält die Elastizität und Jugend der Haut;
- stärkt die Blutgefäße und normalisiert den Blutdruck.
Coenzym Q10 ist wichtig für die Verbesserung der Fruchtbarkeit und der Eiqualität. Die Verwendung von Ubichinon erhöht die Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis und wirkt sich positiv auf den Embryo aus.
Die Proliferation von Endometriumzellen, Unfruchtbarkeit unbekannten Ursprungs, polyzystische Eierstöcke und PNI, Menstruationsstörungen usw. sind mit oxidativem Stress verbunden. Es wird ein Antioxidans benötigt, das die Empfängnischancen erhöht. Es ist Ubichinon.
Coenzym Q10 verbessert die Qualität von Eiern und Spermien, die Fruchtbarkeitsraten und die Beweglichkeit der Spermien.
Welches ist besser - Ubichinon oder Ubichinol
Es gibt zwei Formen des Coenzyms Q10 - Ubichinon und Ubichinol (Ubichinol). Wenn CoQ10 verbraucht wird, wird es im Körper in eine zweite Form umgewandelt. Ubichinol ist aktiver und zieht schneller ein. Dementsprechend ist es teurer.
Die biologischen Eigenschaften von Ubichinol umfassen:
- antioxidative Wirkung;
- verbessertes Blutbild;
- Unterstützung für die Funktionen der Epithelmembranen;
- Unterstützung der Ionenkanalleitfähigkeit.
Der Unterschied zwischen Ubichinol und Ubichinon besteht darin, dass es Wasser gut aufnimmt und die orale Bioverfügbarkeit erhöht. Dies ergibt eine höhere Effizienz und spart Medikamente.
Ubichinol ist bioaktiver als Ubichinon. Um eine Blutkonzentration von 3,5 ml / ml zu erhalten, müssen Sie 1200 mg Coenzym Q10 konsumieren, und es werden nur 150 mg Ubichinol benötigt. Ubichinol ist besser, es wird wirtschaftlicher konsumiert und schneller resorbiert. Dies wird durch die Ergebnisse klinischer Studien bestätigt.
Die Vorteile von Ubichinon
Es wurden Studien zu den Vorteilen für den Körper durchgeführt, an denen 420 Personen teilnahmen. Die Testergebnisse und das Wohlbefinden der Patienten verbesserten sich nach zweijähriger Anwendung von Ubichinon. Ärzte haben einen Rückgang der Mortalität bei Patienten mit Herzinsuffizienz festgestellt, insbesondere bei Frauen.
Für das Herz ist das Coenzym Ubichinon insofern vorteilhaft, als es seine Funktionen verbessert. Es reduziert die Symptome und hilft bei der Behandlung von Krankheiten und erhöht die ATP-Produktion.
Die Vorteile von Ubichinon für den menschlichen Körper:
- Reduziert Kopfschmerzen durch Reduzierung des Entzündungsprozesses in den Wänden der Gefäße des Gehirns. Die Studie ergab, dass eine Supplementierung durch die Probanden die Anzahl der Migräne-Beschwerden signifikant reduzierte.
- Für Sportler gehören zu den Vorteilen die Steigerung von Kraft und Ausdauer. Ubichinon fördert die schnelle Erholung von schwerer Muskelbelastung.
- Das Coenzym erhöht die Empfindlichkeit von Rezeptoren in Zellen. Dank dieser Aktion reguliert der Körper unabhängig die Zuckermenge im Blut. Wenn der Glukosespiegel niedrig ist, erhöht Coenzym Q10 die Glukosekonzentration.
- Die antioxidative Wirkung von Ubichinon schützt die Zellen. Das Coenzym verhindert, dass freie Radikale gesunde Zellen beeinflussen, und schützt vor oxidativem Stress. Sein Vorteil besteht darin, die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens von Krebs zu verringern.
- Ubichinon wirkt sich günstig auf die Gehirnzellen aus. Schützt vor oxidativen Schäden und reduziert die Auswirkungen schädlicher Komponenten, die zu Hirnkrankheiten führen können (Alzheimer und Parkinson).
- Bei Verwendung von Ubichinon verringert sich das Risiko, Lungenerkrankungen zu entwickeln. Reduziert den Entzündungsprozess bei Personen mit Asthma. Der Bedarf an Steroidmedikamenten nimmt ab.
- Ubichinon ist ein essentielles Coenzym bei der Adipozyten-Segregation. Stärkt diesen Mechanismus und reduziert das Gewicht.
Ubichinon beschleunigt auch die Wiederherstellung schnell wachsender Gewebe, insbesondere der Zahnfleischschleimhaut.
Die Anwendung von Ubichinon während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen, ebenso nicht für Personen, die zu Druckabfällen und Hypotonie neigen.
Wo ist Ubichinon gefunden
Die Hauptquelle für Coenzym Q10 ist die Biosynthese, für deren ordnungsgemäße Funktion 12 Gene erforderlich sind. Auch ein Mangel an Q10 wird mit genetischen Defekten gebildet.
Um den Mangel an Coenzym auszugleichen, sollten bestimmte Lebensmittel konsumiert werden.
Der Gehalt an Coenzym Q10 ist in der Tabelle dargestellt:
| Der Name des Produkts | Menge in 100 g, angegeben in mg |
| Olivenöl | 4,1 |
| Erbsen | 2,7 |
| Makrele | 10,1 |
| Petersilie | 1,57 |
| Soja | 3 |
| Rinderleber |
| 0,4 | |
| Thunfisch | 0,29 |
| Sesam | 1,8-2,3 |
| Gebratenes Huhn | 1,6 |
| Orange | 0,2 |
| Gekochter Blumenkohl | 0,4 |
| Hühnerbrust | 3,24 |
| Eingelegter Hering | 2,7 |
| Ei | 0,1 |
| Rinderschulter | 25 |
| Erdnuss | 2,8 |
| Erdbeere | 0,1 |
| Sojaöl | 8,7 |
Coenzym Q10 ist in Brokkoli enthalten. Bei häufigem Gebrauch können Herzkrankheiten und Blutgerinnsel verhindert werden. Diese Wirkung ist auf das Vorhandensein von Antioxidantien, einschließlich Coenzym Q10, zurückzuführen.
Die reichste Coenzymquelle ist Spinat. Neben dem Vorhandensein von Coenzym Q10 ist es reich an Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen.Es gibt auch andere nützliche Substanzen, die Zellen vor oxidativem Stress schützen.
Coenzym Q10 kommt in Fisch, Nüssen, Leber und Herz vor. Darüber hinaus wird es während der normalen Funktion des gesamten Organismus im Darm selbst synthetisiert.
Indikationen für die Verwendung von Ubichinon
Es gibt verschiedene Arten von Ubichinonpräparaten. Jeder Typ wird für unterschiedliche Zwecke verwendet. Indikationen für die Verwendung von Ubichinon:
- Die Injektionslösung wird verwendet, um die Abwehrmechanismen gegen Toxine zu stimulieren. Das Medikament wird bei degenerativen Erkrankungen der Zellphase, Funktionsstörungen blockierter Enzymsysteme, verschrieben. Das Medikament ist für Kinder ab 6 Jahren erlaubt.
- Der Coenzym Q10 3-Blister in Kapseln wurde entwickelt, um das System der Organe zu schützen, die die Durchblutung fördern. Er dient zur Aufrechterhaltung des Energiestoffwechsels der Zellen und zur Verjüngung auf zellulärer Ebene. Coenzym Q10 wirkt gegen Fettleibigkeit, Erkrankungen der Atemwege, Müdigkeit, Asthma, Stomatitis und chronische Infektionskrankheiten.
- Doppelgerz Active Coenzyme Q10 wird Sportlern mit erhöhter körperlicher Anstrengung und solchen empfohlen, die abnehmen möchten. Wirksam zur Stärkung des Immunsystems. Reduziert vorzeitige Alterungsprozesse.
- Nahrungsergänzungsmittel Coenzym Q10 60 mg Kapseln - eine zusätzliche Quelle für Coenzym. Es ist angezeigt für Erkrankungen des Zahnfleisches und der Zähne, stellt den Blutdruck wieder her.
- Coenzym Q10 Ultra Healthway Tabletten haben die gleichen Indikationen wie Coenzym Q10 Kapseln. Unterstützt den Energiestoffwechsel von Zellen.
Die meisten Medikamente sind bei Kindern unter 14 Jahren kontraindiziert und überempfindlich gegen das aktive Coenzym oder die additiven Komponenten.
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Ubichinon in der Kosmetik
Coenzym Q10 wirkt auf die Hautverjüngung und reguliert Stoffwechselprozesse. Coenzym erhöht die Feuchtigkeitsversorgung der Haut und reinigt sie. In der Kosmetologie wird es Creme, Milch, Anti-Cellulite und Modellierpackungen, Shampoos, Seren und Masken zugesetzt.
Ein Coenzym wird aus Algen gewonnen, die im Japanischen Meer abgebaut werden. Sie werden getrocknet, gewaschen, zerkleinert. Das Pulver ist orange. Bei längerer Belichtung zersetzt es sich und verdunkelt sich. Daher ist aus technischen Gründen eine sorgfältige Handhabung erforderlich.
Wenn nicht genügend Coenzym vorhanden ist, wird die Haut dünner, weniger elastisch und reagiert auf äußere Reize. Bis zum Alter von 40 Jahren wird Coenzym Q10 selbst synthetisiert. Nach 40 Jahren nimmt die Produktion ab und ab diesem Zeitraum wird empfohlen, Cremes mit Coenzym zu verwenden.
Mesotherapie mit Ubichinon ist wirksamer. Durch Manipulation können Sie schnell einen verjüngenden Effekt erzielen. Das Verfahren wird in spezialisierten Salons durchgeführt. Coenzym Q10 wird in verschiedenen Cocktails verwendet. Es wird empfohlen, mit Hyaluronat, kurzen Proteinfragmenten und Extrakten aus Heilpflanzen zu kombinieren.
Ein Mesotherapiekurs besteht aus 12 Sitzungen. Der Eingriff wird 3-4 mal alle 7 Tage durchgeführt. Um die Wirkung zu verlängern, werden Injektionen gegeben. Das Coenzym wird alle 2 Wochen einmal injiziert. Nach 40 Tagen können alle 20 Tage Ubichinon-Injektionen verabreicht werden.
Die Anwendung in der Kosmetologie ist bei schwangeren und stillenden Frauen kontraindiziert. Injektionen von Ubichinon für das Gesicht sind für blutdrucksenkende Patienten und Patienten mit instabilem Blutdruck verboten.
Ubichinonanaloga
Achten Sie bei der Auswahl eines Arzneimittels auf die Zusammensetzung.In Kosmetika sollten keine Bleichmittel enthalten sein. Sie zerstören Ubichinon. Achten Sie auf das Verfallsdatum. Je weniger es ist, desto mehr natürliche Inhaltsstoffe enthält die Creme.
Injektionslösung Ubichinon compositum weist die folgenden Analoga auf:
- aus der Kategorie der Stoffwechselmedikamente Mildronate, Actovegin, Asparkam, Panangin, Neoton;
- aus der Kategorie der Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße - Actovegin, Limontar, Cytochrom, Methyluracil.
Fazit
Ubichinon oder Ubichinol sind Substanzen, die Sauerstoff zu Zellen transportieren. Coenzyme beeinflussen die meisten Reaktionen. Zur Unterstützung der Vitalität, zur Steigerung der Aktivität und zur Planung der Schwangerschaft ist es eine gute Ergänzung zur Ernährung.
