Inhalt
- 1 Wie Fenchelsamen aussehen
- 2 Chemische Zusammensetzung
- 3 Vorteile von Fenchelsamen für den menschlichen Körper
- 4 Wie man Fenchelsamen braut
- 5 Wie man Fenchelsamen nimmt
- 6 Die Verwendung von Fenchelsamen in der Medizin
- 7 Gegenanzeigen zur Verwendung von Fenchelsamen
- 8 Die Verwendung von Fenchelsamen beim Kochen
- 9 Fenchelsamen zur Gewichtsreduktion
- 10 Anwendung in der Kosmetologie
- 11 Wo man Fenchelsamen bekommt
- 12 Fazit
- 13 Bewertungen von Fenchelsamen für stillende Mütter
Die heilenden Eigenschaften von Fenchelsamen und Kontraindikationen werfen bei den Befürwortern einer nicht-traditionellen Therapie viele Fragen auf. Sie sind als die reichste Quelle für organische Säuren und Ballaststoffe bekannt. Darüber hinaus werden die Samen häufig als aromatisches Gewürz verwendet.
Wie Fenchelsamen aussehen
Fenchel ist ein mehrjähriges Kraut aus der Familie der Regenschirme. Im Aussehen ähnelt es Dill. Aufgrund seiner vorteilhaften Eigenschaften ist die Pflanze in der Alternativmedizin weit verbreitet. Seine Samen sind von besonderem Wert. Sie enthalten Substanzen, die der menschliche Körper zur Bekämpfung verschiedener Krankheiten benötigt.
Fenchelsamen, deren Foto unten dargestellt ist, zeichnen sich durch eine längliche Form und eine bräunliche Tönung aus. Sie werden im Volksmund auch als pharmazeutischer Dill bezeichnet. In der Länge erreichen die Samen 8 mm und in der Breite können sie 3 mm betragen. Sie haben eine dichte Textur und charakteristische Längsstreifen. Eine Besonderheit der Samen ist ein reichhaltiger würziger Geruch.
Chemische Zusammensetzung
Die Vorteile von Fenchelsamen liegen in ihrer reichen Zusammensetzung. Es war schon in den Tagen der alten Griechen und Römer darüber bekannt. Der spezifische Geschmack und das helle Aroma sind auf den reichen Gehalt an ätherischen Ölen zurückzuführen. Sie sind äußerst vorteilhaft für den menschlichen Körper. Die Samen der wundersamen Pflanze gelten als diätetisch. Es gibt nur 31 kcal pro 100 g. Die chemische Zusammensetzung von Fenchelsamen wird durch folgende Substanzen dargestellt:
- Mikro- und Makroelemente (Phosphor, Eisen, Zink, Magnesium, Natrium, Kalium, Calcium, Eisen, Kupfer);
- Nahrungsfaser;
- Cumarine;
- Flavonoide;
- Vitamine der Gruppen C, PP, B und A;
- Glykoside;
- essentielle Öle;
- Fettsäure.
Vitamine in der Zusammensetzung des Arzneimittels stärken das Immunsystem und verhindern das Risiko schwerer Krankheiten. Mineralien wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem aus. Glykoside nehmen am Stoffwechsel teil und normalisieren die Herzfrequenz. Flavonoide sind entzündungshemmend. Ballaststoffe wiederum stellen die Funktion des Verdauungssystems wieder her. Die karminative Wirkung der Pflanze wird durch den Gehalt an Fettsäuren erreicht.
Vorteile von Fenchelsamen für den menschlichen Körper
Fenchelsamen wurden erfolgreich eingesetzt, um den Appetit zu steigern und das Immunsystem zu stärken. Sie wirken sich positiv auf die Funktion des Verdauungssystems aus. Das Hauptmerkmal ist die karminative Wirkung von Samen. Dank ihm ist es möglich, Blähungen und Schmerzen im Bauchraum loszuwerden.Samen werden häufig zur Behandlung von Pathologien der Atmungsorgane verwendet. Sie wirken gegen Asthma, Tuberkulose und verschiedene Arten von Bronchitis. Die vorteilhaften Eigenschaften von Fenchelsamen umfassen:
- entzündungshemmende Wirkung;
- beruhigende Wirkung;
- Verlangsamung des Alterungsprozesses des Körpers;
- Normalisierung des Magen-Darm-Trakts;
- Verbesserung der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems;
- Stärkung der Abwehrkräfte des Körpers;
- Prävention der Entwicklung bösartiger Erkrankungen;
- Prävention von Eisenmangelanämie;
- antioxidative Wirkung;
- Krämpfe lindern;
- erhöhte Libido.
Die Hauptvorteile des Mittels sind seine natürliche Herkunft. Es verursacht selten Nebenwirkungen und kann prophylaktisch angewendet werden. Fenchelsamen können als Komplementärmedizin verwendet werden. Substanzen in ihrer Zusammensetzung erhöhen die Resistenz des Körpers gegen Viren und Bakterien, indem sie das Immunsystem stärken.
Vorteile von Fenchelsamen für Frauen
Fenchelsamen sind besonders vorteilhaft für Frauen. Sie enthalten Substanzen, die helfen, den Menstruationszyklus zu normalisieren und Stimmungsschwankungen während des PMS zu lindern. Sie haben auch entzündungshemmende und krampflösende Wirkungen, wodurch sie bei gynäkologischen Erkrankungen eingesetzt werden können. Im 1. Trimenon der Schwangerschaft hilft das Mittel, die Symptome der Toxikose zu bewältigen. Für einen anderen Zeitraum ist die Verwendung jedoch strengstens untersagt.
Wie man Fenchelsamen braut
Für medizinische Zwecke wird häufig Fencheltee verwendet. Für seine Vorbereitung für 1 EL. heißes Wasser benötigt 1 TL. Saat. Das Getränk wird 10 Minuten unter dem Deckel infundiert. Vor dem Gebrauch muss es gefiltert werden.
Wie man Fenchelsamen nimmt
Gemäß der Gebrauchsanweisung wird Fenchel-Tee vor den Mahlzeiten für ½ EL eingenommen. Die Anzahl der Dosen kann bis zu dreimal täglich betragen. Bei einigen Krankheiten wird das Getränk mit Milch oder anderen Kräuterkochungen gemischt. Bei Hautkrankheiten werden Kompressen hergestellt.
Die Verwendung von Fenchelsamen in der Medizin
Fenchelsamen werden aufgrund ihrer vielen vorteilhaften Eigenschaften in der Alternativmedizin häufig verwendet. Sie werden häufig verwendet, um die Immunität zu stärken und den Stoffwechsel zu normalisieren. Darüber hinaus gilt pharmazeutischer Dill als hervorragendes Mittel bei der Behandlung von Erkrankungen der Atemwege. Es hilft, Schleim von den Bronchien zu entfernen und Husten zu lindern. Bei regelmäßiger Anwendung wird es mit Augenermüdung fertig und den Körper von Giftstoffen reinigen. Vor der Anwendung ist es jedoch äußerst wichtig, die Kontraindikationen und möglichen Nebenwirkungen zu untersuchen.
Mit Blasenentzündung
Die entzündungshemmenden Eigenschaften ermöglichen die Verwendung von Fenchelsamen zur Behandlung von Blasenentzündungen. Zusammen wirken sie harntreibend. Um die Wirksamkeit der Behandlung zu erhöhen, werden sie in Verbindung mit einer Abkochung von Johanniskraut oder Preiselbeere verwendet. Fenchel kommt häufig in urologischen Mehrkomponentenpräparaten vor. Sie helfen, das Wasserlassen zu normalisieren und Entzündungen zu lindern.
Mit einer Erkältung
Fenchelsamen wirken auch gegen Erkältungen. Ihre Brühe muss zu Beginn der Krankheit eingenommen werden. In diesem Fall ist die Therapie am effektivsten. Der gewünschte Effekt wird durch die Stärkung des Immunsystems erzielt. Die vorteilhaften Eigenschaften des Getränks können durch Zugabe von Honig verbessert werden. Der Empfang erfolgt dreimal täglich, bis die Symptome vollständig verschwunden sind.
Für Akne
Die Fenchelsameninfusion wirkt sich günstig auf den Hautzustand aus. Deshalb wird es oft bei Akneausbrüchen eingesetzt.Die Infusion sollte zweimal täglich als Tonikum verwendet werden. Es reinigt die Poren perfekt und unterdrückt den Entzündungsprozess in der Epidermis. Manchmal wird das medizinische Getränk verwendet, um hausgemachte Gesichtsmasken herzustellen.
Vom Husten
Die schleimlösende Wirkung macht Fenchelsamen wirksam bei einem tränenreichen Husten. Sie entfernen Schleim aus der Lunge und reduzieren die Häufigkeit von Hustenanfällen. In diesem Fall wird Fenchel-Tee in ½ EL eingenommen. 3 mal täglich. Die Therapie richtet ihre Wirkung nicht nur auf die Symptome, sondern auch auf die Ursache der Krankheit. Es stellt die Lungenfunktion wieder her und lindert Entzündungen.
Bei Gelenkschmerzen
Die in der Zusammensetzung der Samen einer Heilpflanze enthaltenen Substanzen wirken analgetisch und wärmend. Auf ihrer Basis hergestellte Infusionen werden zur Herstellung von Kompressen verwendet. Es wird mehrere Stunden lang auf den Problembereich angewendet. Dies hilft, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen.
Mit verminderter Sicht
Die Heilpflanze ist hinsichtlich der Sehfunktion wirksam. Das Ergebnis wird durch das Vorhandensein natürlicher Antioxidantien - Arginin und Ascorbinsäure - in seiner Zusammensetzung erzielt. Die Behandlung mit Fenchelsamen verbessert das Sehvermögen und hilft bei der Bewältigung von Entzündungen. Die Therapie ist besonders für ältere Menschen von Vorteil. Es hilft, mit altersbedingten Veränderungen umzugehen.
Um die Laktation zu normalisieren
Fenchelsamen werden häufig für stillende Frauen verschrieben, um die Laktation zu normalisieren. Sie werden mit Bockshornklee und Dillsamen im gleichen Verhältnis gemischt. Die resultierende Mischung wird in 1 EL gegossen. heißes Wasser. Nach 3 Stunden Bestehen wird das Getränk in 3 EL eingenommen. l. vor jeder Mahlzeit. Diese Methode hilft, das produzierte Milchvolumen signifikant zu erhöhen.
Mit Pankreatitis
Bei Pankreatitis helfen Fenchelsamen, Schmerzen im rechten Hypochondrium zu beseitigen. Der gewünschte Effekt wird durch Stimulierung des Ausflusses von Galle erreicht. Die Verwendung einer Heilinfusion verhindert die Bildung von Steinen in den Gallengängen. Dies verringert das Verstopfungsrisiko.
Gegenanzeigen zur Verwendung von Fenchelsamen
Fenchelsamen können sowohl nützlich als auch schädlich sein. Daher ist es sehr wichtig, die Kontraindikationen für ihre Verwendung zu berücksichtigen. Unter ihnen sind:
- allergische Reaktion;
- Epilepsie;
- 2. und 3. Schwangerschaftstrimester;
- Verletzung der Herzaktivität.
Die Pflanze gilt als häufiges Allergen. Vor der Anwendung ist es wichtig, das Vorhandensein einer individuellen Intoleranz auszuschließen. Es manifestiert sich in Hautausschlägen, tränenden Augen und juckenden Empfindungen auf der Haut. In einigen Fällen kann die Verwendung eines Volksheilmittels eine Stuhlstörung hervorrufen.
Die Verwendung von Fenchelsamen beim Kochen
Geschredderte Fenchelsamen werden als beliebtes Gewürz verwendet. Es kann in provenzalischen Kräutern gefunden werden. Das Gewürz wird zu Suppen, Hauptgerichten, Gebäck und alkoholischen Getränken hinzugefügt. Es wird oft als Marinade für Fisch oder Fleisch verwendet. Das Gewürz verleiht dem Gericht einen reichen Geschmack und ein helles Aroma.
Fenchelsamen zur Gewichtsreduktion
Aufgrund seiner Fähigkeit, den Stoffwechsel anzuregen, werden Fenchelsamen häufig zur Gewichtsreduktion verwendet. Hierzu wird aus ihnen ein Sud vorbereitet. 2 TL Samen werden mit 1 EL gegossen. Wasser wird das Mittel zum Kochen gebracht. Nach dem Kochen wird es 6 Minuten lang in Brand gehalten. Nach dem Entfernen vom Herd wird das Getränk weitere 20 Minuten lang aufbewahrt. Es wird auf ½ EL eingenommen. bis zu 3 mal am Tag. Das Mittel hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und startet Stoffwechselprozesse. Es hilft, den Appetit zu reduzieren und diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren.
Anwendung in der Kosmetologie
Fenchelsamen wirken sich aufgrund des Gehalts an Phytoöstrogenen und Vitaminen positiv auf den Hautzustand aus. Diese Inhaltsstoffe sind besonders vorteilhaft für Frauen im reifen Alter. Sie verhindern das Auftreten von altersbedingten Veränderungen, gleichen den Teint aus und bewältigen die Pigmentierung. Durch die Stimulierung des Zellteilungsprozesses kommt es zu einer erhöhten Kollagenproduktion. Dies spiegelt sich in der Elastizität der Hautoberfläche wider.
Die regelmäßige Verwendung von Gesichtsmasken mit Fenchelsamen schützt die Haut vor äußeren Umwelteinflüssen. Fettöle in ihrer Zusammensetzung neutralisieren Schäden durch ultraviolette Strahlen und extreme Temperaturen. Darüber hinaus können Fenchelsamen-Kosmetika bei der Bekämpfung von Akne helfen. Das Spülen der Haare mit Fenchelkochung stoppt den Haarausfall und normalisiert die Talgproduktion.
Wo man Fenchelsamen bekommt
Fenchelsamen können in Gewürzfachgeschäften oder Apotheken gekauft werden. Es ist auch einfach, sie selbst zu trocknen. Die Samen werden während ihrer Reifezeit geerntet und zusammen mit dem Zweig geschnitten. Der Trocknungsprozess wird an einem trockenen und warmen, aber belüfteten Ort durchgeführt. Die Haltbarkeit eines ordnungsgemäß vorbereiteten Produkts beträgt 3 Jahre. Es muss in einem dicht verschlossenen Behälter aufbewahrt werden, der vor Feuchtigkeit und direkter Sonneneinstrahlung geschützt ist.
Fazit
Die heilenden Eigenschaften von Fenchelsamen und Kontraindikationen werden von allen Befürwortern der Alternativmedizin zur Untersuchung empfohlen. Als Gewürz müssen sie in begrenzten Mengen konsumiert werden. Dadurch werden Nebenwirkungen vermieden und gleichzeitig der größte Nutzen erzielt.
Bewertungen von Fenchelsamen für stillende Mütter
