Hvorfor er majsklid nyttige, anmeldelser

Majsklid indeholder et kompleks af nyttige biologisk aktive stoffer. For at bestemme, hvad der er fordelen eller skaden ved majsklid, er det nødvendigt at studere dette problem grundigt. Hvordan man bruger klid til at normalisere vægten eller under graviditet, hvorfor et ekstruderet produkt er mindre nyttigt, lad os prøve at finde ud af det.

Hvordan fremstilles majsklid

Klid er skallen af ​​majskerner, et biprodukt fra produktionen af ​​majsmel. Først og fremmest fjerner specielle maskiner den hårde skal fra majskerne, inden de sendes til videre behandling. For at få en præsentation knuses den yderligere.

Kemisk sammensætning og kalorieindhold i majsklid

Produktets hovedkomponenter er vitaminer, mineraler og fibre.

I særdeleshed:

• vitaminer gruppe A, gruppe B, C, E, K; desuden er A og E fedtopløselige vitaminer, der påvirker regenerering og foryngelse af kroppen; et kompleks af vandopløselige B-vitaminer påvirker hjernen og metaboliske processer, K er ansvarlig for blodkoagulation, og C styrker immunforsvaret;
• mineraler: kobber, mangan, jern, kalium, magnesium, calcium, selen, natrium, fosfor og zink. De er involveret i at styrke knogler, regulere kroppens vand-saltbalance osv .;
• cellulose - et komplekst polysaccharid, der er nødvendigt for at rense kroppen og for at mave-tarmkanalen fungerer korrekt.

Ernæringsværdien af ​​et produkt bestemmes af forholdet mellem proteiner, fedt og kulhydrater. 100 g af produktet indeholder 8,4 g proteiner, 0,6 g fedt og 85,6 g kulhydrater (med en overvejelse af fiber 79,0 g). Produktets kalorieindhold er 220 kcal.

Nyttige egenskaber ved majsklid

På trods af den specifikke smag er produktet populært blandt mennesker, der følger en sund diæt.

Næringsstoffer til majsklid hjælper:

• ved at sænke kolesterolniveauer
• i stigende immunitet
• at styrke det kardiovaskulære system
• i normalisering af metaboliske processer;
• til forbedring af mave- og tyktarmsfunktion.

At spise dette sunde produkt hjælper med:

• til behandling af hæmorroider
• fjern toksiner fra kroppen
• løse problemet med vægttab
• til behandling af depressive tilstande
• forbedrer hud, hår, negle.

Fordelene ved majsklid for menneskekroppen er indlysende. Især gastroenterologer anbefaler at bruge dem til at forbedre mave-tarmkanalens og tyktarmens funktion og ernæringseksperter - for at normalisere kropsvægt.

Er majsklid gode til gravide og ammende kvinder

Den kvindelige krop i løbet af drægtighedsperioden og fodring af barnet har brug for at genopfylde de nødvendige vitaminer og mineraler.Kroppen bruger vigtige elementer og biologisk aktive stoffer til det ufødte barns sundhed i ni måneder. Under amning er dette problem også relevant. Derfor bør en ung mor introducere dette produkt i kosten. Derudover normaliserer det fordøjelsen og renser kroppen for toksiner, hvilket også er nødvendigt for en kvinde gennem hele graviditets- og ammeperioden.

Er det muligt at give majsklid til børn

Barnets krop vokser og udvikler sig, derfor har det et øget behov for proteiner som et byggemateriale til celler. Også mineraler og vitaminer er nødvendige for at styrke immunforsvaret og nervesystemet. Men du skal huske på det øgede kalorieindhold i produktet. Derfor kan det kun indføres i barnets diæt efter høring af en børnelæge.

Sådan bruges majsklid til vægttab

Klid er et diætprodukt, der på trods af dets kalorieindhold ikke skader kroppen. Det høje fiberindhold hjælper med at fjerne toksiner og toksiner, forbedre fordøjelseskanalen. Dette bidrager ikke kun til vægttab, men også til foryngelse af hud, negle og hår og en forbedring af stofskiftet.

Det er bedre at forbruge dette produkt om morgenen og tilføje et par spiseskefulde til havregryn. Fordelen ved klid udtrykkes i dette tilfælde ved at reducere mængden af ​​forbrugt mad på grund af den nye følelse af mæthed, hvilket igen er princippet om at tabe sig.

Den daglige sats og funktioner ved brugen af ​​majsklid

De, der lige er begyndt med et rensningsforløb, bør ikke bruge mere end en spiseskefuld af et nyttigt produkt om dagen (for børn er normen en halv spiseskefuld). Med den gradvise tilpasning af kroppen til dette produkt kan mængden øges til fem spiseskefulde. En yderligere stigning i den portionerede mængde er uønsket, da det krævede fiberbehov vil blive overskredet.

Kursusbrug af produktet er begrænset til ti dage med en pause i to uger. Modtagelse af klid til medicinske formål udføres en time før eller efter måltiderne.

Majsklid i folkemedicin

Produktet er kendt for sine gavnlige egenskaber i lang tid, derfor bruges det med succes som et folkemiddel til behandling af forskellige former for sygdomme.

Ved behandling af forstoppelse

Efter et kursus på 14 dage kan afføring normaliseres. For at gøre dette hældes fire spiseskefulde klid over med kogende vand og infunderes i 4-5 timer. Den resulterende våde tages i løbet af dagen med vand eller kefir.

At rense kroppen for toksiner

To spiseskefulde af produktet tages 15 minutter før måltiderne med et glas vand. Rensningsproceduren er ikke mere end en måned.

At styrke hjertemusklen og andre hjerte-kar-sygdomme

100 g klid hældes med et glas varmt vand efter 25 minutters infusion blandes og males i en blender med en lille mængde svesker, tørrede abrikoser og rosiner. Den resulterende masse tages i en spiseskefuld tre gange om dagen. Forløbet af forebyggende behandling er 3 uger. Tag ikke dette produkt, hvis du har colitis eller gastritis.

Hvad kan man lave af majsklid

Majsklid er fremragende i konsistens og nyttigt i sammensætningen som tilsætningsstof til: flade kager med tilsætning af cottage cheese, pandekager med marmelade, kyllingedampede koteletter, gulerodstærte (som topping).

Skader på majsklid og kontraindikationer

Brug af produktet er kontraindiceret, når:

• der er en allergisk reaktion på produktet
• parallelt udføres et forløb af hormonbehandling;
• tager antibiotika
• forværret mavesår eller gastritis;
• colitis og diarré observeres;
• øget blodpropper.

Sådan vælges og opbevares majskli korrekt

Klinet leveres til handelsnetværket i form af pulver eller granulat. Indholdet af næringsstoffer i pulveret er højere. Hvis du køber ekstruderet klid (som nødvendigvis er angivet på emballagen), skal du være opmærksom på, at koncentrationen af ​​biologisk aktive stoffer i dette produkt reduceres betydeligt, da det produceres ved høje temperaturer. Og mange stoffer, såsom vitaminer, ødelægges let under sådanne forhold.

Majsklid kan produceres ikke kun som et uafhængigt produkt, men også i en blanding med nødder, tørrede frugter, hvis tilsætning øger næringsværdien.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved majsklid i hvert specifikt tilfælde af deres anvendelse er individuelle. Men en kendsgerning forbliver ubestridelig: dette produkt indeholder en stor mængde nyttige biologisk aktive stoffer, der har en positiv effekt på forskellige processer i kroppen.

Anmeldelser

Lægernes kommentarer til brugen af ​​produktet til profylakse til behandling af forstoppelse, normalisering af mave-tarmkanalen er positive.