Postpartum vitaminer til genopretning uden amning

Graviditet og efterfølgende fødsel er en alvorlig test for den kvindelige krop. Efter et barns fødsel har en kvinde ofte ikke nok energi og tid til at tage sig af sit eget helbred. Resultatet er en forringelse i den generelle tilstand, negative ændringer i udseendet. Derfor anbefaler mange eksperter, at kvinder tager vitaminer efter fødslen.

Fordelene ved vitaminer for kvinder efter fødslen

Graviditet medfører omstrukturering af hele moderens krop for at sikre en gunstig udvikling af embryoet og fosteret. For at ændre karakteren af ​​de indre organers funktion kræves et betydeligt antal forskellige nyttige forbindelser, som kan fremskynde forløbet af biokemiske processer.

Det vides, at ammende kvinder efter fødslen har forbud mod at spise mange fødevarer, der indeholder nyttige stoffer. Tilstrækkelig indtagelse af essentielle stoffer i kroppen efter fødslen er også nødvendig for kvinder, der ikke ammer.

En afbalanceret diæt kan ikke altid tilfredsstille den kvindelige krops behov i nyttige komponenter. Brug af specielle komplekser tillader:

• normalisere hormoner
• gendanne immunitet
• forbedre mængden og kvaliteten af ​​modermælk.

Hvornår skal man drikke vitaminer efter fødslen for at komme sig

Før du tager vitaminkomplekser, anbefales det at udføre diagnostik for indholdet af komponenter i blodet. Dette tillader ikke kun at undgå hypervitaminose, men også at vælge de optimale doser af næringsstoffer.

Avitaminose kan mistænkes ved følgende patologiske tilstande:

• stigning i kropsvægt på grund af metaboliske forstyrrelser
• depression på grund af en funktionsfejl i nervesystemet
• forringelse af tilstanden af ​​negle, hår og hud;
• smerter i led og rygsøjle
• anæmi som et resultat af nedsat hæmoglobin;
• krænkelse af fordøjelseskanalens funktion.

Hvilke vitaminer skal man drikke efter fødslen

Det vides, at der efter fødslen er et øget behov for visse vitaminer:

1. Retinol... Komponenten fremmer dannelsen af ​​nye cellulære elementer, er ansvarlig for immunitet, regenerering af knoglevæv. Ved retinolmangel kan synsstyrken falde.
2. Thiamine... Det har en gavnlig effekt på kulhydrat- og fedtstofskiftet og styrker også nervevævet. Stoffet bidrager til vægttab efter fødslen.
3. Riboflavin... Komponenten deltager i hæmatopoiesis og dannelsen af ​​leverenzymer.
4. Pyridoxin... Stoffet fremmer absorptionen af ​​jern og en stigning i hæmoglobinniveauet. Et tilstrækkeligt indtag af pyridoxin i kroppen forbedrer tilstanden af ​​muskelvæv, fremskynder fjernelsen af ​​træthed.
5. Folsyre... Vitaminet er involveret i produktionen af ​​noradrenalin og serotonin, som er ansvarlige for godt humør og ydeevne.Folinsyre forbedrer også metaboliske processer og fremmer dannelsen af ​​nye cellulære elementer.
6. Cyanocobalamin... Det styrer stofskifte, leverfunktion, kolesterolniveauer, gendanner hormoner efter fødslen. Kombinationen af ​​cyanocobalamin og folsyre påvirker bloddannelsen.
7. C-vitamin... Stoffet neutraliserer toksiner, reducerer risikoen for allergiske reaktioner, regulerer kropstemperaturen og det kardiovaskulære systems funktion. At tage ascorbinsyre efter fødslen hjælper med at styrke immunforsvaret.
8. Calciferol... Det giver dig mulighed for betydeligt at forbedre tilstanden af ​​knoglevæv såvel som blodsammensætningen. Takket være calciferol bliver det muligt at assimilere fosfor og calcium, hvilket øger modstandsdygtigheden over for forkølelse ved at styrke immunsystemet.
9. Tocopherol... Deltager i syntesen af ​​kønssteroider og stabiliserer dermed funktionerne i reproduktionssystemets organer. Regelmæssig indtagelse af tocopherol er afgørende for tilstrækkelig hjertefunktion. Elementet påvirker også muskelmasse.
10. En nikotinsyre... Komponenten er ansvarlig for blodtilførslen til organerne. Dens tilstedeværelse i kroppen har en positiv effekt på hjertemusklen, fordøjelsessystemet, nervesystemet og det endokrine system.

Disse vitaminer hjælper kroppen med at komme sig efter fødslen, opretholde et godt helbred og de indre organers funktion.

De bedste vitaminer til genopretning efter fødslen

Ikke alle kvinder efter fødslen formår at normalisere og opretholde amning. Der er dog ingen separate vitaminer for kvinder efter fødsel og amning. Som regel er vitaminkomplekser designet til at understøtte kroppen under graviditet og postpartumperioden.

Efter fødslen har den kvindelige krop brug for følgende komponenter, som normalt er inkluderet i sammensætningen af ​​lægemidler:

• jern;
• jod;
• kalk;
• zink;
• fosfor.

Disse sporelementer normaliserer arbejdet i forskellige systemer i den kvindelige krop efter fødslen.

Mor komplimenterer

Vitaminer til mor efter fødslen inkluderer:

• ascorbinsyre;
• retinol;
• gruppe B-kompleks;
• tocopherol;
• magnesium;
• kalk;
• folinsyre, nikotinsyre;
• fosfor;
• zink;
• jern.

Mens du tager stoffet, skal du ikke tage andre vitaminkomplekser parallelt. Det er umuligt at overskride den anbefalede dosis i instruktionerne for at undgå udseendet af bivirkninger og hypervitaminose.

Pregnavit

Komplekset, der bruges både under graviditet og efter fødslen, indeholder vitaminer og mineraltilskud. Dens anvendelse bidrager til genopfyldning af stoffer, der er nødvendige for moderens sundhed. Ifølge forskningsresultaterne eliminerer lægemidlet effektivt tegn på jernmangelanæmi, som ofte diagnosticeres efter fødslen.

Elevit

Komplekset er designet til at understøtte kvinders sundhed under graviditet og efter fødslen. Følgende indikationer til kompleksets formål kaldes:

• depression;
• forringelse af tilstanden af ​​hår, tænder, hud, negle;
• nedsat produktion af modermælk
• hormonelle lidelser.

Præparatet indeholder 7 sporstoffer og 12 vitaminer, der er nødvendige for moderens krop efter fødslen. Producenten angiver, at der sker en forbedring af trivsel 1-2 uger efter indtagelse af vitaminkomplekset.

Regler for indtagelse af vitaminer for at genoprette kroppen efter fødslen

Det tilrådes at tage vitaminkomplekser efter høring af en specialist og udføre en analyse af indholdet af elementer i blodet. Når du tager medicin, skal du følge den dosis, der anbefales i instruktionerne. Samtidig modtagelse af flere komplekser kan føre til en overdosis.

Hvis en kvinde ammer, skal du være opmærksom på reaktionen fra barnets krop. Hvis forstoppelse, kolik, udslæt opstår, afbrydes lægemidlet.

Kontraindikationer og bivirkninger

Indtagelse af vitaminkomplekser kan være kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for specifikke komponenter i lægemidlet på grund af risikoen for allergiske reaktioner. I dette tilfælde opstår kløe i huden, som normalt ledsager udslæt. Nogle gange er der reaktioner fra fordøjelsessystemet: kvalme, smerter i den epigastriske region.

Udtalelse fra læger

Ekspertudtalelser om behovet for at tage vitaminkomplekser er tvetydige.

Konklusion

Vitaminer efter fødslen hjælper en ung mors krop med at komme sig hurtigere. Den farmaceutiske industri producerer lægemidler specielt til kvinder efter graviditet. Når man vælger dem, skal man tage hensyn til tilstedeværelsen af ​​amning, intolerance over for individuelle komponenter.

Anmeldelser af vitaminer til genopretning efter fødslen

Anmeldelser af vitaminer efter fødslen indeholder oplysninger, der afspejler effektiviteten af ​​at tage specifikke komplekser.