Vitamin B12 i kvinders blod: normen, manglen og overskuddet

Vitamin B12 er en komponent med cobaltindhold. Forbindelsen deltager i syntesen af ​​blodlegemer, hjælper med at normalisere stofskiftet og har en positiv effekt på genoprettelsen af ​​nervesystemets celler. Et alternativt navn er cyanocobalamin. B12-vitamin er nødvendigt af den kvindelige krop for at reducere risikoen for anæmiprogression, forbedre tilstanden af ​​hår og negle. Læger ordinerer en komponent til neuralgi, pancreatitis og mange andre sygdomme.

Hvad er vitamin B12 for en kvindes krop?

Der er intet vitamin i naturen, der, når det indtages, ikke har nogen virkning på mennesker. B12 kræves af enhver kvinde. Kroppen kan syntetisere denne komponent alene, men kun i små mængder. For at alle organer skal fungere fuldt ud, kræves et tilsætningsstof i form af mad eller stoffer.

Dette forklares med det faktum, at denne komponent kræves for at få den rigtige forløb af forskellige kemiske reaktioner. Fordelene ved vitamin B12 for kvinder er som følger:

1. Oprettelse af DNA-links. Med en utilstrækkelig koncentration af denne forbindelse lider processen med at overføre information mellem kromosomer.
2. Komponenten er involveret i hjernens udvikling. Uden B12 er celler ikke i stand til at dele sig, hvilket vil fremkalde en overtrædelse af alle kroppens systemer.
3. At stimulere syntesen af ​​røde blodlegemer, som er involveret i transport af ilt. Med nedsat blodcirkulation får vævene ikke nok energi.
4. B12 beskytter leverceller mod giftige stoffer. Dette inkluderer lægemiddelkomponenter, alkoholholdige drikkevarer, stoffer og vira. Det reducerer også risikoen for dannelse af galdesten.
5. For at beskytte væggene i vaskulære væv for at reducere sandsynligheden for blokeringer.
6. B12 hjælper med at normalisere hjerterytmen og styrker også muskelvæv.
7. Komponenten stimulerer regenerering af knoglemarvsceller. Forbindelsen hjælper med at danne osteoblaster. For kvinder i overgangsalderen reducerer B12 risikoen for brud. Dette forklares med det faktum, at et utilstrækkeligt antal osteoblaster fremkalder dannelsen af ​​hulrum i knoglerne.
8. For kvinder hjælper vitaminet med at bekæmpe sygdomme i bevægeapparatet.
9. For at eliminere allergisymptomer.
10. Komponenten forbedrer beskyttelsen af ​​slimhinder.
11. Hjælper med at bekæmpe rynker, bleghed og tør hud. Forhindrer forekomsten af ​​alderspletter.

B12-vitaminnormer hos kvinder

Den daglige norm for vitamin b12 for kvinder bestemmes af alder såvel som kroppens individuelle egenskaber. I perioden op til 13 år er den anbefalede dosis ikke mere end 2,2 mcg. Fra en alder af 15 stiger behovet for B12 til 2,4 mcg dagligt.Den daglige dosis efter at have fyldt 25 år når 2,6 μg.

I processen med at bære et barn øges den daglige dosis af vitamin B12 til kvinder til 2,8 mcg.

Vitamin B12-mangel hos kvinder

En utilstrækkelig koncentration af denne komponent er den mest almindelige mangel. Det udvikler sig oftere i alderdommen eller hos vegetarer, der ikke spiser animalske produkter.

Årsager til vitamin B12-mangel hos kvinder

Hovedårsagerne til komponentens mangel er utilstrækkelig koncentration af vitaminet i fødevarer eller problemer med absorption. Følgende kategorier af mennesker er i fare:

• patienter efter kirurgisk behandling af tarmkanalen, hvor en del af tarmen skulle fjernes;
• de ældre;
• vegetarer;
• tager medicin, for eksempel metamorfin med en overdreven koncentration af sukker i kroppen, antacida medicin.

Symptomer på vitamin B12-mangel hos kvinder

Symptomer på vitamin B12-mangel hos kvinder kan tage flere år at komme op. Problemet med diagnosen er også, at der ikke er noget universelt tegn, hvormed det vil være muligt at bestemme manglen på B12. Analysen af ​​blodlegemer garanterer heller ikke en nøjagtig diagnose.

Læger identificerer følgende tegn på mangel på vitamin B12 i en kvindes krop.

1. Bleg hud med et gulligt skær... Gulhed er også til stede på hornhinden i de visuelle organer. Dette forklares ved et fald i syntesen af ​​erytrocytter. En utilstrækkelig koncentration af vitaminet i en kvindes krop fører til dannelsen af ​​unaturligt store blodlegemer, der ikke kan komme ind i kredsløbssystemet. Som et resultat mister huden sin lyserøde nuance.
2. Hurtig træthed... Det udvikler sig på grund af anæmi. Med et fald i antallet af erytrocytter lider funktionaliteten i de fleste kropssystemer. Når du spiller sport, falder effektiviteten af ​​træning. Mangel på ilt i muskelvæv tillader dem ikke at realisere deres fulde potentiale. Der kræves ilt for at få energi fra mad. I tilfælde af mangel på det er kvindens krop ikke i stand til at opnå en tilstrækkelig mængde ressourcer fra mad.
3. Prikkende fornemmelse... Det opstår som et resultat af beskadigelse af knoglemarvsceller. B12 deltager i beskyttelsen af ​​nerveceller.
4. Nedsat koordinering af bevægelse... Det forklares ved skader på nervesystemet, hvilket fører til motorisk dysfunktion. Dette symptom manifesterer sig ofte i alderdommen eller hos vegetarer.
5. Inflammatorisk proces i tungeområdet... Det berørte organ skifter farve, der er ubehag ved bevægelse. Tungen bliver hævet og rødere. Små bump med smagsløg forsvinder, organets overflade bliver glat. Et af de tidligste symptomer på vitamin B12-mangel hos kvinder.
6. Svimmelhedsangrebforekommer oftere under træning. Det forklares med den utilstrækkelige mængde ilt i vævene. Af en lignende grund opstår åndenød periodisk. Imidlertid er ikke i alle tilfælde disse symptomer et tegn på vitamin B12-problemer. Svimmelhed og åndenød er et samtidig symptom på mange sygdomme.
7. Forringelse af synsstyrken... Det forklares ved beskadigelse af optisk nervevæv. Dette symptom kan elimineres fuldstændigt, hvis behandlingen startes rettidigt.
8. Depression, depressivt syndrom... Det er kendetegnet ved en stigning i homocystein i kroppen, som skader hjernen, påvirker udbredelsen af ​​nerveimpulser negativt. Depressivt syndrom forekommer i mange andre sygdomme. For at etablere en nøjagtig diagnose anbefales det stærkt at besøge en læge.
9. Sjældent symptom - øget kropstemperatur. Læger kan ikke forklare, hvordan dette er relateret til den lave koncentration af vitamin B12.

Konsekvenserne af vitamin B12-mangel for den kvindelige krop

Komponentmangel er en alvorlig sygdom, der kræver tidlig påvisning og behandling.At ignorere sygdommen eller det forkerte behandlingsforløb kan fremkalde komplekse konsekvenser:

• ondartede svulster;
• udvikling af hepatitis og skrumpelever, som ikke kan elimineres fuldstændigt:
• i barndommen med en lav koncentration af B12 øges risikoen for cerebral lammelse;
• dermatitis
• progression af knogler og leddvævssygdomme;
• radikulitis.

Sådan genopfyldes vitamin B12-mangel hos kvinder

Denne komponent findes i fødevarer af animalsk oprindelse. Disse er for eksempel rød fisk, kylling, and, æg samt mejeriprodukter. Kvinder ordineres sports ernæring, forskellige protein shakes, morgenmadsprodukter.

Genopfyldning af underskuddet indebærer primært en afbalanceret diæt. Det er nødvendigt at tilføje følgende fødevarer til standardmenuen:

1. Oksenyrer op til 80 g dagligt.
2. Makrel.
3. To æg.
4. Ørred.
5. 200 ml sødmælk.

Patienten ordineres også intramuskulære injektioner. Denne teknik giver dig mulighed for at fjerne symptomer på kort tid og kompensere for manglen på B12 i kroppen. Der er lav risiko for en allergisk reaktion.

Kvinder ordineres vitaminer med et højt indhold af denne komponent. For vegetarer ordinerer læger op til 2000 mcg hver 7. dag. Når du bruger vitaminer, er det desuden nødvendigt at tage probiotika, som understøtter mikrofloraen i tarmkanalen. Hvis kosten følges i kombination med injektioner, er det muligt at udfylde B12-manglen på kort tid.

Overskydende vitamin B12 i blodet hos kvinder

En øget koncentration er ikke mindre farlig end manglen på en komponent i en kvindes krop. I mangel af rettidig behandling, idet man ignorerer symptomerne, er alvorlige konsekvenser mulige. Det sker hovedsageligt med det forkerte behandlingsforløb.

Hvorfor er vitamin B12 forhøjet hos kvinder

Vitamin B12 niveauer er ikke ved et uheld forhøjet. Hvis den findes, sendes kvinden til en omfattende undersøgelse af kroppen. Med et stort overskud af normen er den sandsynlige årsag progression af leverkræft.

Læger identificerer flere mulige årsager til det øgede indhold af B12 i kroppen hos kvinder:

• hepatitis af forskellig oprindelse;
• øget koncentration af sukker i kroppen;
• misbrug af alkoholholdige drikkevarer;
• leukæmi
• den kroniske karakter af myeloid leukæmi;
• svigt i fordøjelsessystemet
• levercirrhose.

Symptomer på overskydende vitamin B12 hos kvinder

Med et lille overskud af denne komponent vises symptomer sjældent. Oftest diagnosticeres sygdommen tilfældigt under en forebyggende undersøgelse. Læger med en overdosis af vitamin B12 hos kvinder skelner mellem følgende symptomer:

• hyppige angreb af svimmelhed
• højt blodtryk;
• hyppig søvnløshed
• hurtig fysisk træthed
• høj puls
• kramper i muskelvæv i benene;
• kvalmeangreb, i alvorlige tilfælde er opkast mulig;
• symptomer på en allergisk reaktion, for eksempel kløe, rødme i huden.

Med den forkerte dosis af lægemidlet vises symptomerne ret hurtigt. I dette tilfælde udvikler kvinden følgende symptomer:

• smertefulde fornemmelser i hjertet;
• nervøsitet
• irascibility
• nældefeber
• kløe i huden
• forstyrrelse af hjertesystemet
• lungeødem;
• giftigt chok.

Konsekvenser af overskydende vitamin B12 i blodet hos kvinder

En øget koncentration af denne komponent øger risikoen for forstyrrelser i hjertets og blodkarens funktion, åndedrætssystemet.Sandsynligheden for blodpropper og slagtilfælde øges også. Et overskud af vitamin B12 i kroppen hos kvinder indikerer alvorlige sygdomme. Af denne grund kan symptomerne ikke ignoreres.

Hvad skal jeg gøre, hvis en kvinde har et højt vitamin B12

Et effektivt behandlingsforløb involverer eliminering af årsagen til en høj koncentration af en komponent i kroppen. De justerer også kosten, udelukker alle fødevarer rig på B12 fra menuen. Hvis det er umuligt at fjerne nogle af dem, udsættes de for varmebehandling. Under indflydelse af høje temperaturer ødelægges vitaminforbindelsen. Behandlingen udføres under stationære forhold under opsyn af en læge.

Anbefalinger fra læger

For at reducere risikoen for øget vitaminkoncentration anbefaler læger at følge disse tip.

1. Tag medicin strengt i henhold til lægens instruktioner og recept. Overtrædelse af doser er uacceptabel.
2. Opbevar medicin uden for børns rækkevidde.
3. Inden du bruger vitamintilskud, skal du omhyggeligt undersøge deres sammensætning. Dette undgår at tage flere B12-tilskud.
4. Hvis denne komponent er mangelfuld, skal du genopfylde den ved at justere kosten.

Konsekvenserne, hvis de ikke behandles, af en overflod eller mangel på vitaminer kan forårsage alvorlig skade på kroppen. I nogle tilfælde endda dødelig. Af denne grund anbefales det ikke at udsætte et besøg hos lægen såvel som at forsøge at eliminere sygdommen alene.

Konklusion

Utvivlsomt har den kvindelige krop brug for vitamin B12, men overskydende eller utilstrækkelig koncentration er uacceptabelt, det har sine grunde. Før behandling påbegyndes, er det nødvendigt at etablere en provokerende faktor og først derefter starte behandlingen. Hvis du finder symptomer på et nedsat niveau af B12 i kroppen, skal du konsultere en læge og gennemgå en omfattende undersøgelse af kroppen. Dette giver dig mulighed for at starte behandlingen rettidigt og forhindre alvorlige konsekvenser for kroppen.