De bedste vitaminer til skønhed i ansigtshuden: hvilke anmeldelser der er behov for

Vitaminer til ungdommelig hud kan være nødvendige i alle aldre - mange faktorer påvirker epidermisens tilstand. For at vitaminer skal være gavnlige, skal du vide, hvordan de fungerer, og hvordan du tager dem korrekt.

Fordelene ved vitaminer til ungdommen og hudens skønhed

Meget afhænger af balancen mellem vitaminer i kroppen - niveauet af næringsstoffer bestemmer tilstanden for sundhed og velvære. De påvirker blandt andet hudens skønhed og dens ungdom. Med mangel på de nødvendige elementer begynder epidermis at ældes og visne hurtigt.

Hudens tilstand afhænger af mange faktorer, især:

• fra den omgivende økologi;
• på det daglige regime og diæt
• om mængden og kvaliteten af ​​nattesøvn
• fra tilstedeværelse eller fravær af kroniske sygdomme i indre organer;
• fra dårlige vaner.

Alle vigtige vitamingrupper er vigtige for at bevare hudens skønhed.

Kompetent indtag af vitaminer til smuk ansigtshud hjælper med at genoprette ungdommelighed i overhuden og bremse aldring. På baggrund af brugen af ​​nyttige tilsætningsstoffer falder indflydelsen af ​​negative faktorer, og processen med fornyelse af epidermale celler accelereres. Nyttige elementer hjælper med at gendanne den korrekte fugtbalance i huden, gendanne dens elasticitet og sunde farve og fremme helingsprocesser.

Hvilke vitaminer er nødvendige for ungdommelig hud

På en eller anden måde påvirker alle essentielle vitaminer epidermis tilstand. For at genoprette ungdommelighed og naturlig skønhed på huden anbefales det at være særlig opmærksom på:

• A-vitamin, med mangel på det, begynder huden at tørre ud, knække og heles langsommere;
• ascorbinsyre, det er en vigtig antioxidant og er ansvarlig for produktionen af ​​melanin; med en mangel vises fregner og fødselsmærker rigeligt på huden;
• vitamin E, tocopherol hører også til kategorien af ​​antioxidanter og bremser aldringsprocessen og bevarer ungdommen, og med en mangel på stof falmer huden meget hurtigere;
• vitaminer i B-undergruppen, disse vitaminer hjælper med at opretholde hudens skønhed og den korrekte metabolisme i cellerne, med mangel på dem, kløende hud og overdreven tørhed forekommer ofte;
• D-vitamin - stoffet spiller en vigtig rolle ikke kun for skeletsystemet og håret, men også for epidermis;
• vitamin F og K, de er ansvarlige for en sund blodcirkulation i lagene af epidermis, for ungdom og skønhed, for at fjerne toksiner fra kroppen.

Behovet for visse vitaminer afhænger blandt andet af alder. Især op til 35 år anbefales det at være særlig opmærksom på balancen mellem E, C, A og B12. Efter 35 år skal du nøje overvåge niveauet af A, C, D, E og B12 i blodet, og efter 50 år er det især vigtigt at inkludere K og F i din kost.

Afhængigt af alderen kan huden have brug for visse stoffer mere eller mindre.

De bedste vitaminer til ungdommelig ansigtshud

Du kan få de nødvendige stoffer til hudens skønhed fra sund og varieret mad. Når de første tegn på visning vises, anbefales det først at være opmærksom på din diæt og tilføje mere sunde naturlige produkter til den.

Men med aktive ældningsprocesser i huden er det meget vanskeligt kun at genoprette sin ungdom gennem korrekt ernæring. I dette tilfælde kommer komplekse apotekstilskud til undsætning - gode vitaminer til smuk hud indeholder store doser af nødvendige stoffer.

Lisiton Q10

Hjælper hurtigt med at gendanne ungdommen og skønheden i epidermis Lisiton Q10. Præparatet indeholder C-vitamin, naturlige ekstrakter af gulerod, hvidløg og druefrø, ginkgo biloba og spirulina-ekstrakt samt coenzym Q10.

Virkningen af ​​vitaminkomplekset er, at Lysiton Q10 aktiverer fornyelsesprocesserne i celler og samtidig forhindrer spredning af frie radikaler. Hudens regenerative kapacitet øges, dens ældning sænkes, hvorfor ungdom og skønhed vender tilbage. Det anbefales ikke at tage stoffet under graviditet og amning, ellers er det sikkert og kan endda bruges profylaktisk.

Tsi-Klim

Vitaminer til skønhed i ansigtets hud Tsi-Klim anbefales stærkt til brug til kvinder over 45 år. Præparatet indeholder:

• vitamin C, A og E;
• vitamin B1 og B2, B6, folinsyre og pantothensyre;
• naturlige ekstrakter af cimicifuga og moderurt;
• rutin, selen og L-carnitin.

Virkningsspektret for vitaminkomplekset er meget bredt. Lægemidlet hjælper med at klare symptomerne på overgangsalderen og forbedrer generelt velvære samt bekæmper de ydre tegn på aldring. Når du bruger vitaminkomplekset, forbedres hudens vandbalance, skønhed vender tilbage til det, rynker bliver langsommere, hvilket giver dig mulighed for at forlænge ungdommen.

Alfabet kosmetik

Det komplekse præparat anbefales til kvinder, der oplever alvorlig psyko-følelsesmæssig stress og en udtalt mangel på vitaminer. Tilskuddet indeholder de mest basale vitaminer til ungdommelig hud - A, C, D og E, vitaminer B. Også præparatet indeholder coenzym Q10 og silicium, krom og calcium, jod og zink, mangan, jern og andre komponenter.

Alphabet Cosmetics hjælper med at gendanne hudens skønhed og gendanne dens ungdommelighed selv på baggrund af vitaminmangel.

Supradin

Vitaminkompleks Supradin giver dig mulighed for hurtigt at klare symptomerne på hypovitaminose og gendanne ungdom og skønhed i huden. Tilsætningsstoffet indeholder vigtige komponenter, nemlig:

• B1, B2, B6 og B12 såvel som folinsyre;
• A, E og C;
• Pantothensyre;
• PP og F;
• D;
• mineralsalte - calcium, jern, magnesium, molybdæn og zink.

Lægemidlet produceres ikke kun i tabletter, men også i kapsler og i form af en sirup. At tage tilskuddet giver dig mulighed for at forbedre hudens skønhed og genskabe ungdommen til den, Supradin har en positiv effekt på hår- og neglepladernes tilstand. Det er nyttigt at tage medicinen i efterårs-vinterperioden og med intens fysisk og følelsesmæssig stress.

Imedeen

Antioxidant- og vitaminpræparatet Imedeen er specielt designet til hudpleje og genopretning af ungdom og skønhed. Apotekstilskuddet indeholder:

• vitamin E og C;
• zink;
• ekstrakter af druefrø og tomater.

Værktøjet er især gavnligt efter 35 år, hvor produktionen af ​​kollagen, som er ansvarlig for ungdommen, falder i en kvindes krop.Vitaminer opretholder hudens skønhed, gendanner ungdommelighed og elasticitet i epidermis, er ansvarlige for en sund hud og skønhed og hjælper med at opretholde den korrekte vand-saltbalance i cellerne. Brug af tilskuddet forhindrer de første rynker og hjælper med at opretholde skønhed og velplejet i længere tid.

Hvordan man tager vitaminer til ungdommelig ansigtshud

Instruktionerne til brugen af ​​kosttilskud, der er ansvarlige for hudens skønhed, afhænger altid af det specifikke præparat. Generelt kan der skelnes mellem følgende regler:

• apotekstabletter til at bevare ungdommelig hud tages fra 1 til 3 gange om dagen, den nøjagtige dosis bestemmes af instruktionerne, da det afhænger af mængden af ​​aktive ingredienser i en tablet;
• forbruge nyttige stoffer sammen med mad eller på fuld mave - nogle vitaminer til hudens skønhed kan irritere slimhinderne, hvis de tages på tom mave;
• komplekse stoffer drikkes i gennemsnit ikke længere end en måned i træk, da nyttige stoffer akkumuleres i kroppen, med tiden kan deres overdosis blive til skade og føre til negative virkninger.

Brug af vitaminer til foryngelse af huden eksternt

Hvis der er tegn på, at epidermis forsvinder, anbefales det at tage vitaminer for at forynge ansigtets hud, først og fremmest indeni. Brug af nyttige kapsler og tabletter hjælper med at genoprette balancen mellem værdifulde stoffer i kroppen som helhed, styrke immuniteten og forbedre cellemetabolismen. Efter et vitaminforløb varer den positive effekt i lang tid.

Flydende vitamintilskud kan bruges til at forberede masker

Men med udtalt aldring af epidermis vil ekstern brug af værdifulde stoffer også være til gavn. Nogle kosttilskud fås på apoteker i ren form i form af en olie- eller vandopløsning. Vitaminerne C, A og E realiseres i flydende form; de kan bruges til at forberede hjemmelavede masker, der retter sig mod ansigtets hud og gendanner skønhed og elasticitet.

For eksempel er følgende maske populær:

• 10 kapsler flydende vitamin E blandes med 25 g glycerin;
• rør godt, indtil det er helt homogent;
• påføres huden i 30 minutter, hvorefter resterne af masken fjernes med en serviet og vaskes.

Nyttige kosttilskud i flydende form kan kombineres med frugt- og grøntsagskomponenter med urter og kefir, hjemmelavede krat. Fedtopløselige næringsstoffer må tilsættes i små mængder til en almindelig creme lige før brug.

Vitaminmasker skal udføres mindst to gange om ugen, så efter et par applikationer vil en gavnlig effekt blive synlig.

Forholdsregler

Selv de mest gavnlige vitaminforbindelser kan potentielt være skadelige, så de skal bruges omhyggeligt:

1. Det er bedst at vælge komplekse kosttilskud for at bevare hudens skønhed med deltagelse af en læge eller kosmetolog efter at have bestået de nødvendige test. Analfabetisk brug af apotekskomplekser kan have den modsatte virkning og føre til en forringelse af hudens tilstand.
2. Du kan bruge stoffer til epidermis ungdom i en begrænset periode i gennemsnit ikke længere end en måned. På baggrund af konstant indtag af vitaminpræparater udvikler hypervitaminose sig, hvilket ikke kun er farligt for huden, men også for det generelle velbefindende.
3. Når du bruger eksternt vitaminpræparater til hudens skønhed, skal du først sørge for, at næringsstofferne ikke forårsager en allergisk reaktion. Flydende vitaminer i en hjemmelavet maske påføres først huden i albue- eller håndledsområdet. Hvis der ikke opstår irritation inden for et par timer, kan masken spredes over ansigtet.

Når du køber apotekets vitaminkomplekser, skal du nøje undersøge deres sammensætning.Hjælpestoffer i sammensætningen af ​​lægemidler kan fremkalde allergi.

Kontraindikationer og bivirkninger

Da essentielle vitaminer er vitale for kroppens sunde funktion, er der ingen kontraindikationer som sådan. Men farmaceutiske tilsætningsstoffer kan i nogle tilfælde være forbudt at bruge. Det anbefales ikke at bruge dem:

• med et overskud af et eller andet stof i kroppen - denne tilstand kaldes hypervitaminose;
• under graviditet og amning er de fleste stærke vitaminkomplekser kontraindiceret til kvinder i position og til ammende mødre;
• i nærvær af gastrointestinale sygdomme i forværringsfasen, i dette tilfælde kan tilsætningsstoffer irritere slimhinderne.

Bivirkninger ved at tage vitaminer udvikler sig normalt på baggrund af en enkelt eller langvarig overdosis. De udtrykkes ved standardsymptomer - kvalme, diarré, hovedpine og svimmelhed, hududslæt. Når der opstår negative symptomer, skal indtastning af vitaminer for hudens skønhed øjeblikkeligt stoppes, men speciel behandling er normalt ikke påkrævet, overskuddet af næringsstoffer udskilles alene fra kroppen.

Konklusion

Vitaminer til ungdommelig hud giver dig mulighed for at genskabe skønheden i epidermis og forsinke aldring. Du skal tage kosttilskud strengt i henhold til instruktionerne, men hvis du nærmer dig dem korrekt, vil vitaminer om nogle få uger hjælpe med at forbedre din hudtilstand.

Anmeldelser af vitaminer til ungdommelig hud