Indhold
Koenzym Q10 er et benzoquinonderivat. Coenzymet deltager i intermolekylære, intramolekylære og reproportionerede reaktioner. Koenzym Q10 findes i to aktive former: oxideret ubiquinon og reduceret ubiquinol. Sidstnævnte er den gendannede form af førstnævnte. Inden du begynder at bruge produktet, skal du finde ud af, hvad der er bedre end ubiquinon eller ubiquinol, hvilke kvaliteter coenzymer har.
Hvad er Coenzyme Q10
En vitaminlignende komponent findes i alle celler i kroppen. Ubiquinon er også kendt som CoQ10 eller coenzym Q10. Det er en naturlig antioxidant, der bruges til at generere energi i celler. Beskytter mod oxidativ skade.
Koenzym Q10 fås fra kosttilskud og produkter. Læger mener, at kardiovaskulære patologier, diabetes mellitus og kræft er forbundet netop med mangel på dette coenzym. Det vides stadig ikke, om ubiquinon falder under påvirkning af sygdomme.
Koenzym Q10 produceres i mitokondrier. Kan syntetiseres ud fra aminosyrer. Med et fald i ubiquinonniveauet føler en person et fald i beskyttelsen af immunsystemet, og nogle sygdomme forværres.
Hvad er ubiquinon til?
Ubiquinon er afgørende for energiprocesser i kroppen. Coenzymet deltager i CPE (elektronoverførselskæde).
Ubiquinon er afgørende for antioxidant handling. Det fælder frie radikaler. En anden funktion af coenzym Q10 er oxidativ regenerering ved anvendelse af glycolysesystemet, fedtsyreoxidation, tricarboxylsyre-cyklus, proteinsyntese og andre enzymsystemer i kroppen. Dette gør det muligt at gendanne antioxidantaktiviteten til ubiquinon.
Da coenzym Q10 er et centralt coenzym i energiproduktionsprocessen, virker det på næsten alle menneskelige organer og systemer:
- beriger hjertet med ilt;
- hjælper bugspytkirtlen med at normalisere blodsukkeret
- deltager i forebyggelsen af ondartede tumorer;
- beskytter hjertet
- styrker immunsystemet
- neutraliserer effekten af biogen amin;
- øger vitaliteten
- beskytter celler mod hurtig ældning (forynger huden på molekylært niveau) og beskadiges af ultraviolette stråler;
- opretholder hudens elasticitet og ungdom
- styrker blodkarrene og normaliserer blodtrykket.
Koenzym Q10 er afgørende for at forbedre fertiliteten og ægkvaliteten. Brugen af ubiquinon øger chancerne for en vellykket undfangelse og har en positiv effekt på fosteret.
Spredning af endometrieceller, infertilitet af ukendt oprindelse, polycystisk ovarie og PNI, menstruations uregelmæssigheder osv. Er forbundet med oxidativ stress. En antioxidant er nødvendig, der vil øge chancerne for undfangelse, det er ubiquinon.
Koenzym Q10 forbedrer æg- og sædkvalitet, fertilitetshastigheder og sædmotilitet.
Hvilket er bedre - ubiquinon eller ubiquinol
Der er to former for coenzym Q10 - ubiquinon og ubiquinol (ubiquinol). Når CoQ10 forbruges, omdannes det til en anden form i kroppen. Ubiquinol er mere aktiv, absorberes hurtigere. Derfor er det dyrere.
De biologiske egenskaber ved ubiquinol inkluderer:
- antioxidant handling;
- forbedret blodtal
- understøttelse af epithelmembranernes funktioner;
- understøttelse af ionkanalledningsevne.
Forskellen mellem ubiquinol og ubiquinon er, at det absorberer vand godt og øger oral biotilgængelighed. Dette giver en højere effektivitet og sparer medicin.
Ubiquinol er mere bioaktiv end ubiquinon. For at opnå en blodkoncentration på 3,5 mg / ml skal du indtage 1200 mg coenzym Q10, og kun 150 mg ubiquinol er nødvendig. Ubiquinol er bedre, det indtages mere økonomisk og absorberes hurtigere. Dette bekræftes af resultaterne af kliniske studier.
Fordelene ved ubiquinon
Der er gennemført undersøgelser af fordelene for kroppen, 420 mennesker deltog i dem. Testresultaterne og patienternes trivsel blev forbedret efter to års brug af ubiquinon. Læger har bemærket et fald i dødeligheden blandt patienter med hjertesvigt, især blandt kvinder.
For hjertet er coenzymet ubiquinon gavnligt, da det forbedrer dets funktioner. Det reducerer symptomer og hjælper med at behandle sygdomme og øger ATP-produktionen.
Fordelene ved ubiquinon for den menneskelige krop:
- Reducerer hovedpine ved at reducere den inflammatoriske proces i væggene i hjernens kar. Undersøgelsen viste, at tilskud fra forsøgspersonerne signifikant reducerede antallet af migræneklager.
- For atleter inkluderer fordelene øget styrke og udholdenhed. Ubiquinon fremmer hurtig genopretning fra svær muskelbelastning.
- Coenzym øger følsomheden af receptorer i celler. Takket være denne handling regulerer kroppen uafhængigt mængden af sukker i blodet. Når glukoseniveauerne er lave, øger coenzym Q10 glukosekoncentrationen.
- Den antioxidante virkning af ubiquinon beskytter celler. Coenzymet forhindrer frie radikaler i at påvirke sunde celler og beskytter mod oxidativt stress. Dens fordel er at reducere sandsynligheden for gentagelse af kræft.
- Ubiquinon har en gavnlig virkning på hjerneceller. Beskytter mod oxidativ skade og reducerer virkningen af skadelige komponenter, der kan føre til hjernesygdomme (Alzheimers og Parkinsons).
- Når du bruger ubiquinon, falder risikoen for at udvikle lungepatologier. Reducerer den inflammatoriske proces hos personer med astma. Behovet for at tage steroidmedicin falder.
- Ubiquinon er et essentielt coenzym i adipocyt-segregering. Styrker denne mekanisme og reducerer vægten.
Ubiquinon fremskynder også genopretningen af hurtigt voksende væv, især tandkødslimhinden.
Brug af ubiquinon under graviditet anbefales ikke såvel som til personer, der er tilbøjelige til trykfald og hypotension.
Hvor findes ubiquinon
Hovedkilden til coenzym Q10 er biosyntese, der kræver 12 gener for at fungere korrekt. Desuden dannes en mangel på Q10 med genetiske defekter.
For at genopbygge manglen på coenzym bør visse fødevarer indtages.
Indholdet af coenzym Q10 er vist i tabellen:
| Produktets navn | Mængde i 100 g, angivet i mg |
| Olivenolie | 4,1 |
| Ærter | 2,7 |
| Makrel | 10,1 |
| Persille | 1,57 |
| Soja | 3 |
| Oksekødlever |
| 0,4 | |
| Tunfisk | 0,29 |
| Sesam | 1,8-2,3 |
| Stegt kylling | 1,6 |
| orange | 0,2 |
| Kogt blomkål | 0,4 |
| Kyllingebryst | 3,24 |
| Syltede sild | 2,7 |
| Æg | 0,1 |
| Oksekøds skulder | 25 |
| Jordnød | 2,8 |
| Jordbær | 0,1 |
| Sojabønne olie | 8,7 |
Koenzym Q10 findes i broccoli. Ved hyppig brug vil det være muligt at forhindre hjertesygdomme og blodpropper. Denne handling skyldes tilstedeværelsen af antioxidanter, inklusive coenzym Q10.
Den rigeste kilde til coenzym er spinat. Ud over tilstedeværelsen af coenzym Q10 er det rig på fibre, mineraler og vitaminer.Der er også andre gavnlige stoffer, der beskytter celler mod oxidativ stress.
Koenzym Q10 findes i fisk, nødder, lever og hjerte. Derudover syntetiseres det alene i tarmen under normal funktion af hele organismen.
Indikationer for brug af ubiquinon
Der er flere typer ubiquinonpræparater. Hver type bruges til forskellige formål. Indikationer for brug af ubiquinon:
- Injektionsvæske, opløsning, bruges til at stimulere forsvarsmekanismer mod toksiner. Lægemidlet ordineres til degenerative sygdomme i cellefasen, nedsat funktion af blokerede enzymsystemer. Medicinen er tilladt for børn fra 6 år.
- Coenzyme Q10 3-blister i kapsler er designet til at beskytte systemet med organer, der giver blodcirkulation, er indiceret til at opretholde energimetabolisme i celler og forynge på celleniveau. Koenzym Q10 er effektivt mod fedme, luftvejssygdomme, træthed, astma, stomatitis og kroniske infektionssygdomme.
- Doppelgerz Active Coenzyme Q10 anbefales til atleter med øget fysisk anstrengelse og folk, der ønsker at tabe sig. Effektiv til at styrke immunforsvaret. Reducerer for tidlige aldringsprocesser.
- Kosttilskud Coenzyme Q10 60 mg kapsler - en yderligere kilde til coenzym. Det er indiceret til sygdomme i tandkød og tænder, gendanner blodtrykket.
- Coenzyme Q10 Ultra Healthway tabletter har de samme indikationer som Coenzyme Q10 kapsler. De understøtter cellernes energimetabolisme.
De fleste lægemidler er kontraindiceret hos børn under 14 år med overfølsomhed over for det aktive coenzym eller additivkomponenter.
Top 9 bedste producenter af piller og oliekapsler:
- NÆRING NU;
- MRM;
- Californien guld;
- Sund oprindelse;
- Solgar;
- Lægerens bedste;
- Doppelgerz Active;
- Evalar;
- Naturlig
Ubiquinone inden for kosmetologi
Koenzym Q10 har en effekt på hudforyngelse og regulerer metaboliske processer. Koenzym øger hudens hydrering og renser det. I kosmetologi tilsættes det fløde, mælk, anti-cellulite og modelleringsindpakning, shampoo, serum og masker.
Koenzym fås fra alger, der udvindes i Japans Hav. De tørres, vaskes, knuses. Pulveret viser sig at være orange. Ved langvarig eksponering for lys nedbrydes og mørkner, og det kræver derfor omhyggelig håndtering af tekniske årsager.
Når der ikke er nok coenzym, bliver huden tyndere, mindre elastisk og reagerer på eksterne stimuli. Indtil 40 år syntetiseres coenzym Q10 alene, efter 40 år falder produktionen, og det anbefales fra denne periode at bruge cremer med coenzym.
Mesoterapi med ubiquinon er mere effektiv. Manipulation giver dig mulighed for hurtigt at opnå en foryngende effekt. Proceduren udføres i specialiserede saloner. Coenzyme Q10 bruges i forskellige cocktails. Det anbefales at kombinere med hyaluronat, korte proteinfragmenter og ekstrakter fra lægeplanter.
Et kursus af mesoterapi består af 12 sessioner. Proceduren udføres 3-4 gange hver 7. dag. For at forlænge effekten gives injektioner. Coenzymet injiceres en gang hver anden uge. Efter 40 dage kan ubiquinoninjektioner gives hver 20. dag.
Brug i kosmetologi er kontraindiceret hos gravide og ammende kvinder. Injektioner af ubiquinon i ansigtet er forbudt for hypotensive patienter og patienter med ustabilt blodtryk.
Ubiquinone-analoger
Når du vælger et lægemiddel, skal du være opmærksom på sammensætningen.Kosmetik skal være fri for blegemidler. De ødelægger ubiquinon. Sørg for at se på udløbsdatoen, jo mindre den er, jo mere naturlige ingredienser i cremen.
Injektionsvæske, opløsning Ubiquinone compositum har følgende analoger:
- fra kategorien metaboliske lægemidler Mildronate, Actovegin, Asparkam, Panangin, Neoton;
- fra kategorien af hjertesygdomme og blodkar - Actovegin, Limontar, Cytochrome, Methyluracil.
Konklusion
Ubiquinon eller ubiquinol er stoffer, der transporterer ilt til celler. Koenzymer påvirker de fleste reaktioner. Det er et godt ernæringstilskud til støtte for vitalitet, øge aktiviteten og planlægge graviditet.
