Užitečné vlastnosti máty a kontraindikace, aplikace

Lidé věděli o výhodách a škodách máty peprné již od prvního objevení rostliny. Mentolová příchuť je charakteristickým znakem většiny zubních past a žvýkaček. Mátový čaj, voda jsou oblíbené letní nápoje. Bylina a její aroma se pevně zakořenily v lidském životě.

Popis a druhy máty

Výhody a poškození máty nezávisí na odrůdě, ale chuť se mírně liší. Divoké odrůdy rostlin:

1. Pole máta, roste na polích, vzácných lesích. Má jemnou vůni a chuť. Vůně mentolu je slabá
   
2. Kočkovitý máta roste podél silnic, na stráních, v řídkých lesích. Chuť a vůně má citronové, kořeněné tóny. Milovali kočky.
   
3. Voda máta roste na vlhkých místech. Silná mentolová chuť a aroma.
   
4. Vonný máta se nachází ve Středomoří a na teplých vlhkých místech. Vůně je mentol, chuť je tlumená.
   
5. japonský máta roste v Japonsku, obsahuje hodně éterických olejů, je výrazná mentolová chuť a aroma.
   
6. Les máta nebo oregano, oregano, roste v lesích, na mýtinách. Nemá mentolovou chuť a aroma.

Odrůdy zahradních rostlin:

1. Máta peprná chován v 16. století v Anglii. Má jasnou, mírně hořkou chuť. Med z rostliny je také mentol.
   
2. Kudrnatá máta roste divoce v severní Africe. Pěstuje se v Rusku, Evropě a Severní Americe. Vůně je slabá.
   
3. Čokoládová máta ve vůni kombinuje mentol, citron a čokoládu. Miluje slunná a vlhká místa.
   
4. Mexická máta, jiné jméno je lofant. Ostrá kořeněná vůně, ale žádné mentolové podtóny.

Chemické složení a obsah kalorií máty

Příznivé a škodlivé vlastnosti této byliny jsou způsobeny jejím chemickým složením. Vitamíny obsažené v rostlině:

• A - 212 mcg;
• Bl - 0,082 mg;
• B2 - 0,262 mg;
• B5 - 0,338 mg;
• B6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Užitečné makro a mikroelementy:

• vápník - 243 mg;
• hořčík - 80 mg;
• sodík - 31 mg;
• draslík - 569 mg;
• fosfor - 73 mg;
• železo - 5,08 mg;
• zinek - 1,11 mg;
• měď - 329 mcg;
• mangan - 1,176 mg.

Obsah kalorií v rostlině je zanedbatelný, pouze 70 kcal, což je užitečné při hubnutí.

Proč je máta užitečná?

Užitečné vlastnosti rostliny jsou vhodné k léčbě nervových chorob, proti zažívacím potížím.Pro krásu pokožky a vlasů se v tradiční i lidové medicíně používá léčba ekzémů, plísní, zubů a bylinných výtažků.

Výhody a účinky máty na ženské tělo

Pro ženy jsou léčivé vlastnosti byliny máty více než škodlivé. Musíte jen dodržovat doporučení. Máta je prospěšná pro obličej, nachlazení, nemoci ženského reprodukčního systému. Je předepsán pro:

• bolestivá období kvůli vlastnostem zmírňujícím bolest;
• předmenstruační syndrom z migrény a bolesti svalů;
• nervová zhroucení a deprese.

Kromě toho je máta dobrá pro žaludek, její vlastnosti jsou léčit zažívací poruchy a zmírnit stav v případě otravy, eliminovat zvracení, nevolnost.

Výhody a účinky máty peprné pro muže

Účinek máty na muže je kontroverzní. Bylina je uzdravuje stejně jako ženy. Ale látky obsažené v rostlině lidem škodí. Máta peprná negativně ovlivňuje mužskou sílu a hormony.

Celková dávka rostliny je vypočítána odborníkem, ale čaj jednou týdně neublíží. U starších mužů bude bylina užitečná jako tonikum a zároveň jako sedativum.

Škodlivé vlastnosti máty pro muže převažují nad těmi prospěšnými, proto se nedoporučuje jejich léčba.

Je máta vhodná pro těhotenství

Léky s rostlinou léčí zácpu, nevolnost, ale pro těhotné ženy, nejen v raných fázích, je máta kontraindikována. Tráva poškodí plod, může v počátečních stádiích vyvolat potrat. Výjimkou je situace, kdy po konzultaci lékař předepsal přesnou dávku rostliny a způsob podání.

Je možné mátovat s kojením

Kojící matky mohou mátou používat bez konzultace s lékařem pouze formou aromaterapie. Na doporučení odborníka je užitečné užívat rostlinu ústy v malých dávkách, abyste zvýšili množství mateřského mléka. K tomu je bylina smíchána s dalšími produkty: koprovými semínky nebo rostlinou oregana.

Nepřirozená napodobenina vůně poškodí kojící matky i při vdechování.

Lidové recepty s mátou na léčbu nemocí

Výhody pro lidské tělo jsou známy již od starověku, recepty, kde se rostlina máty objevuje, předepisují pacientům Avicena, Hippokrates a další lékaři. V 21. století je tradiční medicína dědicem starodávných léčitelů a studentem tradičních přístupů. Říká se tomu bylinná medicína. Ke snížení přínosů pro zdraví je máta peprná léčena opatrně a po konzultaci s terapeutem nebo bylinkářem.

Nálev a odvar z máty

Odvar a nálev z byliny máty jsou prospěšné pro nespavost, leukémii, cholelitiázu, bolestivou a silnou menstruaci. Mají spazmolytické vlastnosti, jsou užitečné při gastritidě. Bylina se používá k léčbě deprese.

Vývar je připraven tímto způsobem.

1. 1 polévková lžíce. l. čerstvé bylinky se vaří s 1 polévkovou lžící. vroucí vodou (250 ml).
2. Směs se vaří 10 minut na mírném ohni.
3. Filtrujte, stlačte, nechte vychladnout.

K přípravě infuze budete potřebovat suché suroviny. Recept na infuzi:

1. 4 lžíce. l. suché listy nalijte 1 litr vroucí vody.
2. Směs se infúzí po dobu 1 hodiny.
3. Nálev se filtruje a pije půl hodiny před jídlem, půl sklenice.

Máta peprná jako oplach na vlasy prospívá mastným a oslabeným typům, ale citlivá a poškozená pokožka může být škodlivá.

Mintová tinktura

Máta peprná ve formě tinktury nepřinese o nic menší užitek než infuze a odvar. Vtírá se do vlasových kořínků, aby se zhojila pokožka hlavy a odstranila mastnota. Další možností léčby je kloktání s nachlazením a ústy na bolest zubů. Vaření probíhá podle následujícího schématu:

1. Čerstvá rostlina je jemně nasekaná.
2. Bylina je umístěna do láhve, pevně stohována, ale není narážena.
3. Nalijte alkohol tak, aby pokrýval všechny suroviny. Je předředěný na 40-50%, i když někteří doporučují 75% nebo dokonce neředěný vůbec.
4. Láhev se umístí na tmavé místo po dobu dvou týdnů.
5. Směs se důkladně třepe jednou denně.
6. Po dvou týdnech se tinktura filtruje a až do použití se umístí na tmavé místo.

Máta pro vlasy přinese výhody také jako máchání, ale k tomu se buď bylinková tinktura přidá do teplé vody, nebo se přelije čistým nálevem.

Čaj s mátou

Bylina se přidává do běžného černého nebo zeleného čaje. Nebo jsou listy rostliny pevně uvařeny v čisté formě. V prvním případě je chuť jemnější, je možné ji použít s mlékem. Nižší koncentrace oslabuje účinek, což je výhodné, když bylina máty způsobí alergickou reakci ve velkém množství.

Máta voda

Lék uzdraví tělo, prospěšné vlastnosti, pokud jsou užívány správně, nebudou neutralizovány poškozením.

1. Voda je dobrá pro žaludek - zlepší trávení, odstraní průjem, nadýmání. Zabije nebezpečné mikroorganismy, jako je E. coli, ale voda je vhodná pouze k prevenci úplavice, nikoli k léčbě.
2. Použití máty byliny pro játra je schopnost čistit toxiny, toxiny, stimulovat odtok žluči. Mikroživiny obsažené v nápoji neutralizují škodu způsobenou nezdravými potravinami.
3. Infuze rostliny posiluje imunitní systém při každodenním pití. Voda z máty peprné je prospěšná, zejména během chřipkové epidemie.
4. Umývání obličeje zlepšuje vaši pleť a celkovou kondici.

Dělají nápravu nalitím drcené trávy teplou vodou a poté ji na jeden den umístí na tmavé místo. Voda musí být zahřátá na 60 ° C.

Mátové koupele a obklady

Řešení pro tyto postupy se připravuje ze silného nálevu nebo čerstvé trávy rozdrcené na kaši. Koupel se provádí takto:

1. Stále horký, silný nálev rostliny se zředí 1/3 studenou vodou.
2. Ruce, nohy, prsty jsou ponořeny do roztoku, držte jej, dokud nevychladne.
3. Po ukončení procedury se voda nechá zaschnout.

Pro zlepšení prospěšných vlastností se občas přidá kapka éterického oleje na litr infuze.

Pro obklad buď látku navlhčete silným nálevem a naneste ji na dané místo, nebo naneste na trávu kaše z bolavých míst. Vhodné jsou také bušené listy.

Mátová koupel

Terapeutické postupy se provádějí při zánětu urogenitálního systému, dýchacích cest, bolesti svalů. K přípravě koupele budete potřebovat 8 lžící. l. suroviny, tři litry vroucí vody. Koupejte se ne déle než patnáct minut.

Tónovací lázně jsou připravovány a přijímány odlišně.

1. 5 lžíce. l. drcené suroviny se nalijí litrem vroucí vody.
2. Půl hodiny trvejte pod víkem, filtrujte.
3. Nálev se nalije do lázně. Voda by měla mít tělesnou teplotu.
4. Postup se provádí po dobu 20 minut.

Možnost přípravy lázně, když je tráva v gázi vázána na kohoutek, teče vroucí voda a nasbírá se správné množství, uvolňuje z rostliny méně užitečné vlastnosti.

Máta s citronem pro hubnutí

Aby zhubli, pijí nápoje. Při infuzi se podá maximum látek s užitečnými vlastnostmi. Populární možnosti jsou infuze studené máty se zázvorem a citronem nebo citronem a okurkou.

Zeštíhlující nápoj ze zázvoru, citronu a máty se připravuje z následujících ingrediencí:

• 2 litry teplé vody;
• šťáva z 1 citronu a 1 nasekané;
• máta - 12 čerstvých listů;
• 1 lžička suchý zázvor nebo 2 plátky čerstvého kořene.

Ingredience se smíchají ve džbánu nebo sklenici, nechají se vařit 2-3 hodiny. Po připravenosti je užitečné přidat 1 polévkovou lžíci. l. med, zředěný v 1. st. teplá voda.

Nápoj vyrobený z citronu, máty, okurky pro hubnutí je vyroben z následujících složek:

• 2 litry studené vody;
• 1 okurka;
• 1 citron;
• máta - 5 větví;
• 1 lžička čerstvý strouhaný zázvor.

Nakrájejte okurku a citron na tenké plátky, můžete je nakrájet menší. Všechno je umístěno do nádoby naplněné vodou a trvá na tom, že v chladničce po dobu 8 hodin. Do směsi se nepřidává žádný med.

Esenciální olej z máty peprné: vlastnosti a použití

Výhody mátového esenciálního oleje spočívají v jeho složení. Skládá se z:

• karvakrol;
• neomentol;
• linomen;
• cineol;
• thymol;
• pinen;
• mentol;
• pellandren;
• menthylacetát;
• terpinen.

Esenciální olej je užitečný, když je zapotřebí silný účinek koncentrované látky. Ether bude přínosem pro:

• nevolnost, závratě, zvracení během pohybové nemoci v dopravě;
• ztráta hlasu, chrapot, změkčuje hrdlo;
• bolest - bolesti zubů, hlavy, menstruační bolesti, bolesti svalů;
• ztráta síly, stres.

Při nachlazení éterický olej ničí viry a mikroby, snižuje teplotu. Bude přínosem pro oběhový systém, zmírní cévní křeče a zlepší krevní oběh v mozku.

Olej je vhodný jak jako kosmetika, tak jako lék. Ten druhý - s bakteriální dermatitidou, prvními příznaky ekzému, akné. Když je typ mastný, výtažky z této rostliny zužují póry, vysychají, suší - pomáhají zadržovat vlhkost.

Aby nedošlo k poškození, ether se zředí olivovým olejem, 4 až 6 kapek na 100 ml. Směs se používá pro masáže, obklady. Pomáhají při revmatismu, bolestech svalů nebo nachlazení.

V aromaterapii je máta prospěšná tím, že vstupuje do těla dýchacími cestami. Někteří věří, že tento účinek je mírnější než při aplikaci na tělo a nezpůsobuje újmu. Jiní říkají, že příznivé vlastnosti při vnější aplikaci nejsou vyjádřeny a při vdechování par z aromatické lampy nebo během inhalace dostává člověk velkou dávku látky, která se vstřebává rychleji.

Máta: výhody a škody na různé nemoci

Čerstvá máta prospívá běžným zdravotním problémům bez poškození těla. Bylina se používá ve formě odvarů, nálevů a tinktur, inhalací etherem a konzumuje se čerstvá. Léky a biologicky aktivní přísady jsou vyráběny z rostlinných výtažků.

Pomáhá máta peprná

Při kašli jsou prostředky obsahující rostliny prospěšné díky svým vlastnostem:

• změkčit sliznici;
• zabíjet patogenní mikroorganismy;
• zlepšit imunitu.

Kašel je léčen čaji, odvarem a tinkturami z této byliny. Tinktury kloktají, odvary a čaje se užívají orálně. Inhalace etherem má stejné vlastnosti jako požití.

Máta peprná zvyšuje nebo snižuje krevní tlak

Rostlinné výtažky snižují krevní tlak, lidé s hypotenzí by měli omezit užívání rostlinných produktů. Aby rostlina nepoškodila zdraví, omezte používání čaje jednou denně a zdržte se infuzí, koupelí, inhalací, obkladů.

Při bolesti hlavy způsobené nízkým krevním tlakem extrakt z této byliny zhorší situaci, způsobí nevolnost, zvracení, prospěšné vlastnosti se změní na škodlivé.

Je máta možná u cukrovky

U pacientů s diabetem jsou užitečné rostlinné extrakty, bylina snižuje hladinu cukru. Ale pro muže, lidi s nízkým krevním tlakem nebo křečovými žilami, dokonce i s cukrovkou, je máta kontraindikována ve velkém množství.

Máta peprná pro pankreatitidu

Během této nemoci je bylina užitečná pro léčení. Vlastnosti, které stimulují sekreci žluči, uvolňují křeče hladkého svalstva, stimulují regeneraci, jsou užitečné při pankreatitidě.

Je máta dobrá pro gastritidu

Během gastritidy se bylina pro léčebné účely používá opatrně. Dodržováním opatření však v případě nemoci produkty z máty nepoškodí zdraví.

1. Odvar a bylinné infuze uklidňují sliznice a zmírňují bolest.
2. Rostlina zmírňuje křeče.
3. Ether obsažený v bylině snižuje kyselost žaludku.
4. Výtažky regulují chuť k jídlu.

Samoléčba gastritidy je kontraindikována. Nejprve jsou léčeni gastroenterologem, poté po konzultaci nezávisle podporují své zdraví bylinami.

Použití máty v kosmetologii

Blahodárné vlastnosti rostliny se využívají pro krásu vlasů a pokožky. Mastné vlasy a pokožka vyžadují výživnou, tonizující a vysušující péči.

Mátové masky na pokožku obličeje

Pomocí masek s bylinkami vyhlazují drobné vrásky, ošetřují akné, eliminují podráždění, záněty. Masky se připravují podle tří hlavních receptů.

Vyhlazovací maska:

1. med - 1 polévková lžíce. l .;
2. nasekaný heřmánek - 1 lžička;
3. nasekaná bylinková máta - 1 polévková lžíce. l .;
4. 1 vejce.

Med se zahřívá na tekutý stav, ale nevařený, aby neztratil své prospěšné vlastnosti, porazil vejce. Nakrájené bylinky s medem se přidají k vejci a důkladně se promíchají. Na předem očištěnou pokožku se po dobu 15 minut aplikuje maska, která se poté opláchne vodou.

Maska pro mastnou pleť:

1. 1 polévková lžíce. l. nasekaná bylina máty;
2. ½ čerstvé okurky;
3. 1 vaječný bílek;
4. ½ lžičky citronová šťáva;
5. ½ lžičky jablečný džus;
6. 1 polévková lžíce. l. bramborová kaše.

Ingredience jsou smíchány a aplikovány na očištěný obličej po dobu půl hodiny. Poté opláchněte studenou vodou.

Pro léčbu akné:

1. Vařte 1 rajče, odstraňte z něj slupku, vidličkou rozmačkejte dužinu.
2. Přidejte mátu do pyré, lžičku. čerstvé listy.
3. Posypeme ½ lžíce. l. suché droždí.
4. Přidejte 1 lžičku. citronová šťáva.

Hmota se promíchá a aplikuje se 10 minut na obličej. Poté se omyjí pod tekoucí vodou nebo sprchou bez mýdla. Postup se provádí ne více než 3krát týdně.

Mátové kostky ledu na obličej

Kostky ledu pomohou odstranit tmavé kruhy a tonizovat pokožku. Je užitečné si je ráno otřít, místo aby si obličej umývali. K výrobě ledu potřebujete:

1. Odvar ze středně silné byliny. Malé formy na led.
2. Vývar se nalije do forem a nechá se v mrazáku po dobu 12 hodin.
3. Po ztuhnutí se led přenese do plastové nádoby s těsně přiléhajícím víkem.

Po otření se obličej neutírá, vlhkost se nechá přirozeně uschnout. Voda musí být absorbována do těla kůží.

Máta pro krásu vlasů

Pro zlepšení růstu, posílení folikulů nebo suché mastné pleti se používají odvarky a bylinné tinktury. První se opláchne, druhý se otře. Máta peprná je užitečná jako olej, který se vtírá do kořenů. Není nutné jej umýt, někdy je zcela absorbován.

Maska pro mastné vlasy:

1. Do 30 ml hroznového oleje se přidají 4 kapky éterického oleje.
2. Směs se vtírá do hlavy a nanáší se na vlasy.
3. Po půl hodině se maska ​​omyje. Někteří doporučují opláchnout vlasy vlažnou vodou, dokud se neoplachují, jiní doporučují použít šampon.

Maska pro růst vlasů:

1. 1 polévková lžíce. l. krém;
2. 2 lžíce. l. Miláček;
3. 1 lžička avokádový nebo olivový olej;
4. 5 kapek éterického oleje;

Složky jsou smíchány, naneseny na vlasy, suché nebo mokré, příznivé vlastnosti se v každém případě objeví. Hlava je obalena potravinářským filmem, nahoře izolována ručníkem nebo kloboukem. Po půl hodině se maska ​​omyje šamponem.

Opláchnutí bylinkovým nálevem je nejjednodušší způsob, jak využít výhodných vlastností. 2 lžičky suroviny, nalijte 1 polévkovou lžíci. vroucí vodou, nechte působit 15 minut a po přefiltrování opláchněte hlavu. Poté se vlasy nechají přirozeně vyschnout, pouze lehce skvrnité ručníkem.

Máta ve vaření

Listy rostliny se používají jako koření, přidávají se do salátu, nápojů, dělají džem, kvůli chuti a ne užitečným vlastnostem.

Výhody mátového bylinného džemu si všimnou ti, kteří trpí migrénami, neuralgií nebo nachlazení. Snižuje teplotu, má expektorační účinek a snižuje bolest různého původu.

Výhody máty v salátu nejsou vyjádřeny; bylina se přidává stejným způsobem jako kopr, petržel. Pravidelná konzumace jídla bude mít stejný účinek jako pravidelná konzumace čaje, uklidní a zlepší imunitu.

Při pálení žáhy je máta smíchána s kefírem nebo vyloučena. Směs se pije jednou denně. Je užitečné přidat do směsi banán.

Čerstvá bylina máty, když je konzumována, je prospěšná, když je rostlina konzumována s mírou. Nadměrná konzumace bude škodlivá a projeví se negativní vlastnosti rostliny.

Možné poškození máty a kontraindikace

Obecné kontraindikace rostliny jsou následující:

• astma;
• hypotenze;
• individuální nesnášenlivost;
• phlebeurysm;
• věk do 3 let.

Samostatně pro muže škoda máty spočívá v tom, že bylina snižuje účinnost, způsobuje problémy s koncepcí.

U žen jsou kontraindikace použití máty peprné pouze těhotenství a kojení. Jedná se o přísný zákaz, při dodržení dávky předepsané lékařem je užitečné používat bylinu.

Máta je rozhodně škodlivá pro citlivou pokožku, alergiky.

Kdy sbírat a jak sušit máty doma

Sbírání byliny máty pro zachování výhod, chuti, nastává při vytváření pupenů. Konečným termínem je začátek kvetení. Odřízněte stopku 15–20 cm. Během léta se ve středním pruhu sklízí 3-4 plodiny. Pravidelné prořezávání nepoškodí keř.

Sklizená plodina se suší třemi způsoby, z nichž jeden je záležitostí osobních preferencí a schopností.

1. Tráva se shromažďuje ve svazcích a je svázána administrativní gumičkou. Dále je z drátu vyroben háček, pro který je mincovna zavěšena na laně na zastíněném místě.
2. Rozložte rostlinu na plech v rovnoměrné tenké vrstvě a umístěte ji na suché místo ve stínu. Troubu můžete dát na nejnižší teplotu a při otevřených dveřích tam na několik hodin položit plech s trávou, ale to je riskantní metoda.
3. Podkroví je pokryto čistým suchým papírem. Poté je rostlina vyložena na povrch. Otevírají okno pravidelně, ale ujistěte se, že je za deště zavřené.

Závěr

Výhody a poškození máty jsou individuální, pokud nedojde k alergické reakci, kontraindikacím, rostlině to prospívá. Poškození závisí na dávce, nejen na přítomnosti nebo nepřítomnosti nesnášenlivosti. Nežádoucí účinky jsou způsobeny vysokými koncentracemi látky nebo nadměrnou konzumací. Při použití infuzí a éterických olejů dodržují opatření, pak použití bude mít pouze výhody.

Recenze