لماذا يعتبر تطبيق Kuznetsov (ipplikator) مفيدًا

إن أداة تطبيق Kuznetsov عبارة عن جهاز بسيط وغير مكلف ولكنه ذو قيمة كبيرة من الناحية الطبية. ما هي فوائد ومضار قضيب Kuznetsov ، وكيف يمكن أن يخفف من الحالة مع أمراض مختلفة؟

ما هو قضيب كوزنتسوف

وقد شاهد الكثيرون الجهاز مرة واحدة على الأقل ، رغم أنهم لا يعرفون اسمه. أداة التطبيق المفيدة تشبه سجادة تدليك عادية بقاعدة قماشية كثيفة مثبت عليها مسامير بلاستيكية صغيرة. إن تأثير استخدام الجهاز مشابه لتأثير الوخز بالإبر - حيث يعمل الجهاز ذو الأشواك على الجسم بطريقة مستهدفة ، ويريح العضلات ويحسن الدورة الدموية.

أنواع أدوات تطبيق كوزنتسوف

يمكن تقسيم أجهزة التدليك إلى عدة أنواع.

1. سجادة من القماش الكلاسيكي بمسامير بلاستيكية. ضمن الفئة ، تختلف أدوات التطبيق فقط في الحجم والشكل والمسافة بين الإبر - من 5 إلى 7 ملم.
2. حزام - الجهاز مصمم لاستهداف منطقة أسفل الظهر والبطن ، ويشبه حزام عريض بصفائح مسننة متجهة للداخل.
3. النعال - قضيب صغير مقترن مصمم خصيصًا لعجن عضلات القدمين.
4. أسطوانة - مناسب للرقبة والقدمين بالتساوي. بعض أجهزة التدليك من هذا النوع مجهزة بأذرع طويلة - في هذه الحالة ، يمكن أيضًا استخدام الجهاز لتدحرج الكتفين أو الظهر.
5. القرص - مناسب للتدليك الذاتي وللتدليك لشخص آخر. الجهاز ، وهو قرص مسنن عريض ، متصل باليد بحزام.
6. قضيب مغناطيسي - النوع الأكثر تقدمًا من الأجهزة ، يتم تركيب مغناطيس صغير في كل من الألواح المسننة. نتيجة لذلك ، تزداد قوة التأثير ، ومعها تزداد الفعالية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن أدوات التطبيق ، أو البسط التبتية ، تأتي بألوان متعددة.

1. أزرق مخصص للعلاج والوقاية من أمراض العضلات لدى الأشخاص الذين يعانون من عتبة ألم مشتركة. لا توجد إدخالات مغناطيسية في هذه البسط ، لكن الإبر حادة جدًا.
2. الأصفر أفضل استخدام لأولئك الذين يعانون من ارتفاع تحمل الألم. في مثل هذه المدلك ، يتم الجمع بين الإبر الحادة والإدخالات المغناطيسية ، مما يزيد من فعالية التأثير.
3. أخضر - الخيار "أنعم". لا توجد مغناطيسات ، والإبر مملة تقريبًا. هذا المدلك جيد للاستخدام ليس للعلاج ، ولكن للوقاية من الأمراض.
4. أحمر - مدلك بمغناطيس ، لكن ليس إبرًا حادة جدًا. إنها ممتازة لكل من العلاج والوقاية ؛ ويمكن استخدامها أيضًا مع زيادة الحساسية.

مبدأ تشغيل قضيب Kuznetsov

ما الذي يحدد بالضبط الخصائص المفيدة لأداة تطبيق Kuznetsov ، وكيف تعمل؟ خلاصة القول هي أن الأشواك الملحقة بالمدلك لها تأثير الوخز بالإبر على ما يسمى بالنقاط النشطة بيولوجيًا في جسم الإنسان.

عندما يتم ضغط الإبر في الجسم ، يتم تحفيز الأوعية الدموية والشعيرات الدموية الصغيرة ، مما يجعل الدورة الدموية أسرع. جنبا إلى جنب مع الدم ، يتم نقل المواد المفيدة والأكسجين في جميع أنحاء الجسم. تزداد قوة العضلات على الفور ، وتظهر الحيوية الجسدية والعقلية ، وينحسر الشعور بالتعب.

بالإضافة إلى ذلك ، تعمل خصائص المطباق المسنن على تسريع عمليات التمثيل الغذائي. يتم التخلص من السموم المتراكمة والدهون الضارة ولويحات الكوليسترول من الجسم بشكل أسرع. الضغط على الإبر في الجسم له تأثير مريح على الأنسجة العضلية.

استخدام قضيب Kuznetsov

بعد دراسة مبدأ تشغيل الجهاز ، يمكن للمرء أن يفرد خصائص الشفاء الرئيسية. قضيب مفيد:

• يرتاح العضلات
• له تأثير مسكن
• يزيد من النغمة العامة وحيوية الجسم.
• له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.
• يسرع عمليات التمثيل الغذائي وتدفق الدم وتجديد الخلايا ؛
• يحسن حالة الجلد.

مؤشرات لاستخدام قضيب Kuznetsov

يمكنك أيضًا استخدام الجهاز للوقاية فقط. لكن الخصائص الطبية للأداة تتجلى بوضوح في مجموعة واسعة من الأمراض - يوصى باستخدامها حتى من قبل الأطباء. على وجه الخصوص ، ستكون الفوائد عندما:

• التهاب الجذور.
• لا تكذب؛
• ألم عضلي.
• تنخر العظم.
• فتق فقري
• التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
• ألم عصبي
• إصابات العضلات والأربطة والمفاصل.

استخدم أيضًا قضيب Kuznetsov مفيدًا لعلاج الدوالي ، لعلاج القدم المسطحة والنتوءات.

كيفية استخدام قضيب Kuznetsov

بالنسبة للأمراض المختلفة ، يتم استخدام مدلك مفيد بطرق مختلفة قليلاً. لكن هناك قواعد عامة أيضًا.

1. تحتاج إلى استخدام الجهاز بعد تناول الطعام في موعد لا يتجاوز ساعة ونصف - وإلا فإن تسارع جريان الدم يمكن أن يؤثر سلبًا على الهضم مما يكون ضارًا.
2. لا ينبغي أن يكون التدليك طويلاً - يتم عادةً لبضع دقائق فقط مع فترات راحة. لا تتجاوز المدة القصوى للإجراء في يوم واحد ساعة.
3. بعد جلسة التدليك المنزلي ، سيكون من المفيد أخذ حمام دافئ أو دش متباين لتعزيز التأثير - ستزداد فوائد الإجراء.

يمكنك فقط الاستلقاء على الإبر ، أو يمكنك لفها قليلاً مع وجود بقعة مؤلمة ، وضبط قوة التأثير - ستزداد الخصائص الإيجابية للتدليك من هذا.

مع تنخر العظم

في حالة تفاقم تنخر العظم ، يمكن استخدام قضيب مفيد بإذن من الطبيب ، بما لا يزيد عن 4-6 مرات في اليوم لمدة 7 دقائق في منطقة مؤلمة في وضع ضعيف. إذا كان المرض مصحوبًا بفتق فقري وبروز ، فمن الأفضل الضغط على القضيب على الجسم لمدة لا تزيد عن دقيقة على فترات 10 ثوانٍ - وإلا فقد تتعرض للأذى.

خلال فترة الهدوء ، يمكنك استخدام الجهاز لمدة نصف ساعة متتالية حتى مرتين في اليوم. سيؤدي ذلك إلى تخفيف توتر العضلات وتقليل الالتهاب والتورم.

مع التهاب الجذور

إذا كان الألم موضعيًا في العمود الفقري القطني ، فسيكون من المفيد جدًا إجراء مجموعة من التمارين باستخدام قضيب متصل بالظهر. يسمى:

• إمالة الجسم إلى اليسار واليمين ؛
• استدارة الجسم إلى الجانبين الأيمن والأيسر ؛
• قم بأداء تمدد خفيف إلى اليسار وإلى اليمين ، بالتناوب مع رفع ذراعيك فوق رأسك.

مع عرق النسا

قضيب كوزنتسوف ، عندما يكون العصب الوركي مقروصًا ، يكون له تأثير علاجي.للعلاج ، يوصى بنشر الجهاز على الأرض أو على سطح صلب آخر والاستلقاء بحيث يتم ضغط أسفل الظهر بقوة على الألواح المسننة. يمكنك أيضًا إرفاق أداة الوضع المفيدة أسفل ظهرك بضمادة أو قطعة قماش.

يوصى بالاستلقاء وتطبيق الجهاز لعدة دقائق 2 - 4 مرات في اليوم ، لمدة أسبوعين - عندها ستكون الفوائد قصوى.

مع صداع

ستساعد خصائص المطباق في تخفيف الألم في الرأس إذا تم تطبيقه على الأجزاء القذالية الجدارية أو عنق الرحم أو الصدغي لعدة دقائق (5-10) ، اعتمادًا على موقع الألم.

مع فتق في العمود الفقري

يوصى بإرفاق الجهاز بإحكام بمنطقة المشكلة ، حيث توجد الفقرة المريضة ، وتثبيتها لمدة 20 - 30 دقيقة. يمكنك أيضًا الاستلقاء على قضيب الانتشار. يجب أن تستمر العملية حتى تضعف الأحاسيس المؤلمة.

مع حفز كعب

سجادة التدليك المسننة مفيدة أيضًا للتخفيف من الأعراض المؤلمة مع وجود حفز على الكعب.

1. من أجل التخفيف من الحالة ، يوصى بالسير على أداة الوضع لعدة دقائق.
2. ثم تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لبضع دقائق وتكرار الإجراء.
3. ستظهر خصائص أداة التثبيت أيضًا عند استخدامها أثناء الجلوس ، إذا وضعت ساقيك المؤلمة فوق الإبر وقمت بحركات ضغط.

لعلاج القدم المسطحة

هذا المرض شائع للغاية بين الناس من جميع الأعمار. يمكن أن يساعد تطبيق Kuznetsov للأقدام في علاج القدم المسطحة أو بمثابة وقاية. والأنسب في هذه الحالة هو الأنواع "البسيطة" ذات الأشواك الحادة.

مع القدم المسطحة ، يوصى بما يلي:

• المشي على قضيب
• الوقوف ، وتحويل وزن الجسم بشكل دوري من القدم إلى القدم ؛
• أثناء المشي ، أدر القدمين إلى الخارج ، ثم إلى الجانب الداخلي لتأثير كامل على العضلات.

لآلام الظهر وأسفل الظهر

حتى الأشخاص الأصحاء غالبًا ما يعانون من عدم الراحة في الجزء العلوي أو السفلي من الظهر. من السهل جدًا شد العضلات بحركات الإهمال أو رفع الأثقال. الأداة المفيدة ذات المسامير البلاستيكية علاج فعال لآلام عضلات الظهر.

يمكنك استخدام الجهاز بطرق مختلفة - على سبيل المثال ، الاستلقاء عليه لمدة 10 - 20 دقيقة ، أو تثبيت قضيب التثبيت على المنطقة المؤلمة والقيام بمجموعة من التمارين البسيطة لعضلات الظهر.

لآلام الرقبة

قضيب Kuznetsov لعلاج تنكس عظم عنق الرحم أو آلام العضلات ، من الأنسب شراءه على شكل أسطوانة بمقبض مريح. عن طريق دحرجة الأسطوانة بضغط خفيف ، يمكنك تدليك رقبتك بنفسك.

إذا لم يكن لديك بكرة ، يمكنك ببساطة لف أداة التثبيت ووضع رقبتك عليها من وضع الجلوس أو الاستلقاء لعدة دقائق مع فترات راحة.

بالنسبة للعمود الفقري

في حالة وجود ألم في جميع أنحاء العمود الفقري ، يكون أفضل استخدام هو فرد الجهاز على سطح صلب والاستلقاء عليه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

استخدام قضيب Kuznetsov لفقدان الوزن

يعمل جهاز التدليك على تسريع الدم بشكل مثالي وتسريع عمليات التمثيل الغذائي - مما يعني أن له خصائص مفيدة لفقدان الوزن. سيكون الجهاز مفيدًا في مكافحة السيلوليت.

من السهل جدًا استخدام السجادة لأغراض إنقاص الوزن. من الضروري فرد الجهاز على الأرض والاستلقاء عليه بمعدتك ، ثم تدحرجه ببطء على السطح لمدة 10 - 15 دقيقة. وبالمثل ، يتم استخدام الجهاز لحساب مناطق المشاكل في الأرداف والفخذين.

هل من الممكن استخدام قضيب Kuznetsov أثناء الحمل

الحمل هو أحد موانع استعمال الجهاز.يمنع منعا باتا استخدام جهاز مساج للبطن والظهر خلال فترة الحمل. من المقبول نظريًا استخدامه لتسكين الآلام في الساقين أو العنق - ولكن في المراحل المبكرة وبعد استشارة الطبيب فقط.

عن طريق تسريع الدم ، يزيد الجهاز من قوة العضلات. بالنسبة للنساء الحوامل ، ستكون هذه الخصائص ضارة ، لأن تقلصات العضلات محفوفة بالإجهاض أو الولادة المبكرة.

أيهما أفضل: قضيب Kuznetsov أم قضيب Lyapko

جهاز تدليك آخر - قضيب Lyapko - مشابه جدًا للجهاز الذي اخترعه كوزنتسوف. الاختلافات بين المدلك هي كما يلي:

• يتم خياطة المسامير البلاستيكية على قاعدة قضيب Kuznetsov ؛ فهي معدنية في قضيب Lyapko ؛
• ارتفاع المسامير في قضيب Kuznetsov - حتى 10 مم ، في قضيب Lyapko - حتى 4 مم ؛
• يعمل قضيب Kuznetsov على جسم الإنسان وفقًا لمبدأ الوخز بالإبر ، ويعتبر اختراع Lyapko نوعًا من الرحلان الكهربي - تعود الفائدة العلاجية إلى التيارات الدقيقة الجلفانية بين إبر الجهاز.

في الواقع ، جهاز اختراع Lyapko هو نسخة باهظة الثمن ، ولكنها أيضًا أكثر تقدمًا من سجادة التدليك الكلاسيكية. فعالية كلا الجهازين متشابهة تقريبًا ، كلاهما سيكون مفيدًا في مكافحة نفس الأمراض. لذلك ، يعتمد الاختيار على تفضيلات المريض نفسه.

كيف تصنع قضيب Kuznetsov بيديك

على الرغم من أن الجهاز غير مكلف ، إذا كنت ترغب في ذلك ، فلا يمكنك شرائه ، بل اجعله بنفسك - لن تكون الفائدة أقل. للعمل سوف تحتاج:

• قطعة قماش كثيفة ، على سبيل المثال ، جلدي ، مقاس 30 × 40 سم ؛
• خيط رفيع رفيع - الصيد هو الأفضل ؛
• 152 غطاء زجاجة معدنية ؛
• 152 غسالات.

بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد أماكن خياطة الأغطية - بالتساوي في جميع أنحاء القماش. ثم تحتاج إلى عمل فتحتين في القبعات. يتم تمرير خط الصيد من خلال هذه الثقوب ويتم تثبيت الأغطية على القماش ، وعلى الجانب الخلفي يتم تثبيتها بغسالات.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ببساطة لصق الأغطية على القماش باستخدام مادة لاصقة فائقة الجودة. سيكون هذا الخيار أقل متانة ، ولكنه سيجعل الجهاز أسرع.

ما الضرر الذي يمكن أن يجلبه قضيب كوزنتسوف؟

تم اعتماد جهاز التدليك للاستخدام المستقل ، مما يعني أنه آمن تمامًا. لا يمكن للجهاز أن يسبب أي ضرر كبير للجسم ، ولكن مع ذلك يمكن أن يكون له أثران جانبيان.

1. مع حساسية الجلد العالية ، يمكن أن يكون الاستلقاء على جهاز التدليك مؤلمًا للغاية ، خاصة في البداية. في مثل هذه الحالات ، يوصى بشراء أجهزة ذات إبر حادة ، ويجب تنفيذ الإجراءات الأولى لفترة قصيرة جدًا.
2. أيضًا ، عند استخدام المطباق ، من الممكن حدوث ارتفاع في الضغط وتسريع ضربات القلب ، وأحيانًا يكون هناك ضوضاء في الأذنين ويشعرون بالحمى. هذه التأثيرات ناتجة عن تسارع حاد في الدورة الدموية وتختفي في النهاية - ولكن عندما تظهر ، يجب إيقاف الإجراء.

موانع للاستخدام

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن سجادة التدليك ليست قادرة على إحداث ضرر جسيم. ولكن مع وجود عدد من الأمراض والحالات ، لا يزال يتعين التخلي عنها. وبالتحديد ، لا يمكن استخدام أداة الوضع عندما:

• ضعف تخثر الدم والميل إلى النزيف ؛
• التهاب الوريد الخثاري.
• الصرع.
• في وجود جروح مفتوحة وعمليات التهابية على الجلد ؛
• مع وفرة من الشامات والأورام والثآليل على الظهر والرقبة والقدمين.

يجب أيضًا الامتناع عن استخدام الجهاز أثناء الحمل - فخصائصه تضر الأم والجنين.

خاتمة

تعتمد فوائد وأضرار أداة تطبيق Kuznetsov على ما إذا كان لدى الشخص موانع صارمة. في جميع الحالات الأخرى ، سيكون الجهاز وسيلة ممتازة للوقاية من أمراض المفاصل والعضلات ، وتقوية المناعة وتحسين الرفاهية العامة.

المراجعات