الفيتامينات بعد 55 سنة: ماذا تحتاج وماذا تشرب للمرأة

يتغير جسم المرأة بعد 55 عامًا بسبب خصائص فترة الذروة. يؤدي انقراض الوظيفة الهرمونية إلى فقدان جمال الشعر وذبول الجلد وكذلك تقصف الأظافر. يمكن لفيتامينات النساء بعد سن 55 أن تدعم الجسم أثناء التغيرات الهائلة.

ما الفيتامينات التي تحتاجها النساء بعد 55 سنة

تعتبر بعض العناصر الغذائية ضرورية للشيخوخة ، حيث يمكنها تأخير عملية الشيخوخة وتطبيع عمل الأعضاء الداخلية. تزداد الحاجة إلى المواد الفعالة عند النساء بعد 55 عامًا.

إذا كان من المستحيل ضمان تناول كمية كافية من الفيتامينات مع الطعام ، فيجب الانتباه إلى المجمعات الخاصة

للحفاظ على الصحة ، المكونات التالية مطلوبة:

1. F... تزيل المادة الكولسترول الضار من الجسم. يمكن أن يؤدي تناوله المستمر إلى الجسم إلى تحسين حالة الأظافر وإبطاء التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد. تطبيع النشاط الجنسي أمر ضروري.
2. د... المكون ضروري لامتصاص الكالسيوم الذي يؤدي نقصه إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. يحسن فيتامين د مرونة البشرة ولونها ، ويعيد توازن الماء إلى طبيعته.
3. إلى... يساعد المركب على تحسين الدورة الدموية ، وهو أمر مهم لكبار السن. فيتامين يمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
4. و... مع تقدم العمر ، هناك انخفاض في حدة البصر ، وذلك لأسباب فسيولوجية. المدخول المنتظم من الريتينول هو الوقاية من جفاف العين ، وظهور ما يسمى بالعمى الليلي. للمكون أيضًا تأثير إيجابي على حالة الجلد ، ويساهم في ترطيبها.
5. ه... يسمى توكوفيرول بفيتامين الجمال والشباب. يضمن الأداء الصحيح للخلايا ويحافظ على المظهر الصحي للشعر والجلد.

علامات نقص فيتامين

مع نقص الفيتامينات ونقص الفيتامين ، يمكن ملاحظة الأعراض التالية:

• جفاف الجلد ، تشققات في زوايا الشفاه.
• الضعف والتعب المتزايد.
• انتهاك لعمل الجهاز الهضمي ، والذي يتجلى في الإسهال المتكرر وانتفاخ البطن.
• شحوب ودوخة.
• تقصف الشعر والأظافر.
• قدرة المزاج.

أفضل مجمعات الفيتامينات للنساء بعد 55 سنة

تنتج صناعة الأدوية العديد من المجمعات التي يمكن أن تأخذها النساء بعد 55 عامًا. الصناديق لها تركيبة مختلفة ونطاق سعري.

الأبجدية 50+

الدواء شائع بسبب فصل المكونات المكونة. هذا يسمح لك بزيادة امتصاص المواد الفعالة. كل عبوة تحتوي على 60 قرصاً.

يتم تناول أقراص بألوان مختلفة في الصباح وفي الغداء وفي المساء.

من بين مؤشرات الاستخدام ، يُطلق على Alphabet 50+:

• تجديد نقص المغذيات ؛
• العلاج بالمضادات الحيوية على المدى الطويل
• إعادة التأهيل بعد مجهود عقلي وجسدي شديد ؛
• نظام غذائي غير متوازن؛
• التدخلات الجراحية المنقولة والأمراض المزمنة.

Ladyvita 50 +

يضم المجمع:

• فيتويستروغنز لتقليل مظاهر فترة الذروة ؛
• 13 فيتامين
• 8 معادن.

من بين المواد الفعالة لوحظ:

• الكالسيوم.
• حديد؛
• د؛
• الريتينول.
• B1 ، B12 ، B2 ، B6 ؛
• البيوتين.
• حمض الفوليك؛
• الزنك.
• توكوفيرول.
• النحاس.
• إلى؛
• المغنيسيوم.

- الجرعة اليومية 3 أقراص

متعدد علامات التبويب المرأة 50 +

يحتوي المجمع على فيتامين د 3 والكالسيوم. تقلل المكونات من خطر الإصابة بهشاشة العظام عند النساء بعد 55 عامًا. تشمل المواد الفعالة الأخرى:

• توكوفيرول.
• حمض الاسكوربيك؛
• السيلينيوم؛
• المغنيسيوم؛
• فيتامين ب 12.

متوسط ​​الجرعة هو قرص واحد في اليوم. لتقليل خطر تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء ، يجب تناول الدواء مع الطعام.

فيتامينات مركبة صنعت في فنلندا

حتم

تتضمن الأداة المكونات التالية ، والتي لها تأثير رئيسي:

• توكوفيرول.
• حمض الاسكوربيك؛
• نيكوتيناميد.
• البيريدوكسين.
• الريتينول.
• الريبوفلافين.
• الروتوسيد.
• حمض الفوليك؛
• الثيامين.
• سيانوكوبالامين.

تشمل المواد المساعدة النعناع على شكل زيت. بالنسبة للنساء فوق سن 55 عامًا ، يوصى بعلاج معقد في الحالات التالية:

• نقص فيتامين.
• اضطرابات التمثيل الغذائي في الشيخوخة.
• العلاج بالمضادات الحيوية
• إعادة التأهيل بعد الأمراض المعدية والعمليات.

الجرعة هي 2-3 حبات تؤخذ خلال النهار. مدة التقديم شهر واحد. يمكن استئناف استخدام الدواء بعد 1-3 أشهر.

قد تسبب الجرعة الزائدة ردود فعل تحسسية

Centrum Silver Women 50+

تعود فعالية المجمع إلى تكوينه:

• الريتينول.
• فيتامين سي؛
• البيوتين.
• الكالسيوم.
• حديد؛
• توكوفيرول.
• اليود؛
• المغنيسيوم؛
• الكروم.
• الزنك.
• النحاس.
• الفوسفور.
• كولي كالسيفيرول.

الدواء مناسب للاستخدام من قبل النساء فوق سن 55. هذا يرجع إلى تأثير التجديد على الجسم ، وتطبيع عمل الأعضاء الداخلية. يتيح لك استخدام مركب الفيتامينات التخلص من التغيرات النفسية والعاطفية المرتبطة بالتغيرات الهرمونية.

الأداة تساعد على زيادة المناعة

ملتيتاب

يحتوي الخط على العديد من العناصر التي يتم اختيارها بناءً على خصائص العمر واحتياجات الجسم. إذا كنت عرضة لنزلات البرد ، فمن المستحسن أن تأخذ Multi-Tabs Immuno Plus. تم تصميم المركب B خصيصًا للتخلص من أعراض الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي. التركيب الكلاسيكي متعدد الاستخدامات.

سيساعدك أحد المتخصصين في اختيار المركب المناسب ، مسترشدًا ببيانات الصورة السريرية

سنتروم

يحتوي مجمع الفيتامينات والمعادن على:

• توكوبيرول.
• الريتينول.
• B1 ، B2 ، B6 ، B12 ؛
• حمض الفوليك؛
• إلى؛
• د؛
• حديد؛
• الفوسفور.
• الكالسيوم.
• النحاس.
• المغنيسيوم.

تحتوي كل عبوة على العدد التالي من الأجهزة اللوحية:

• 30;
• 60;
•  

الغرض الرئيسي من دخول النساء بعد 55 عامًا هو تعويض نقص المعادن والفيتامينات. فائدة الاستخدام هي تطبيع عملية التمثيل الغذائي للفوسفور والكالسيوم والكربوهيدرات والدهون والبروتينات.

لا يوصف Centrum لفرط الحساسية لمكونات الدواء

أفضل الفيتامينات مع السيلينيوم

يعمل المكون على العمليات الأنزيمية ، وتوفير التمثيل الغذائي ، وتوليف الكربوهيدرات والدهون والبروتينات ، وإفراز الهرمونات الجنسية. يمكن أن يسبب نقص السيلينيوم تطور أمراض الغدة الدرقية.

المادة ضرورية للنساء بعد 55 سنة. يؤدي تناول السيلينيوم المنتظم في الجسم إلى تطبيع الحالة النفسية والعاطفية ، وعمل نظام القلب والأوعية الدموية. يحتوي المكون على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

يسمي الخبراء المجمعات الفعالة التالية التي تحتوي على السيلينيوم:

1. عنصر السيلينيوم النشط. كل عبوة تحتوي على 30 قرصاً. الدواء جيد التحمل وله نسبة جيدة من السعر والجودة. يمكن أن يؤدي تناول المكملات بانتظام إلى إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين أداء الجهاز العصبي.
   
   

   المكمل الغذائي يعوض نقص السيلينيوم ، بما في ذلك النساء بعمر 55 عامًا
2. سيلينيوم فورتي من إيفالار... تم تصميم حزمة واحدة من المنتج لمدة 3-4 أسابيع من الإدارة. يساعد استخدام الدواء على زيادة امتصاص المواد الأخرى.
   
   

   العنصر النشط يحمي العناصر الخلوية من الآثار الضارة للجذور الحرة
3. السيلينيوم من سولجار... يحتوي الدواء على تركيز عالٍ من العنصر النشط. مضادات الأكسدة يقوي جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية ، ويحسن حالة الشعر والأظافر والجلد.
   
   

   يؤدي استخدام المكمل إلى تحسين الأداء ، وهو أمر مهم بشكل خاص للنساء فوق سن 55
4. السيلينيوم من Nau Foods... تحتوي العبوة على 180 كبسولة لتعويض نقص السيلينيوم. يحتوي المكون على خصائص مضادة للأكسدة ، ويحسن أداء الجهاز المناعي.
   
   

   لا يحتوي المنتج على مواد مضافة صناعية

أفضل مجمعات الفيتامينات للجمال

يتيح لك تناول منتجات الفيتامينات تعويض النقص في المواد الأساسية والحفاظ على الشباب لسنوات عديدة. تنتج صناعة الأدوية المضافات التالية:

1. فيلناتال... يحتوي المركب على حمض الفوليك وأوميغا 3 ومكونات المجموعة ب والحديد والسيلينيوم. يتيح لك استخدام الدواء القضاء على الاضطرابات النفسية والعاطفية ونقص المغذيات المفيدة ودعم عمل الأعضاء الداخلية.
   
   

   مسار العلاج له تأثير مفيد على حالة الجلد والشعر والأظافر
2. فامفيتال... إنه مركب مضاد للشيخوخة يحتوي على 16 مادة (مضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر). يحسن Famvital مظهر الشعر والجلد ، ويعزز حرق السعرات الحرارية.
   
   

   تلاحظ النساء تباطؤًا في عملية الشيخوخة أثناء تناول المكملات الغذائية
3. مستحضرات التجميل الأبجدية... تم تطوير الفيتامينات خصيصًا للحفاظ على الجمال والشباب ، بما في ذلك لدى النساء فوق سن 55 عامًا. يرجع التأثير إلى محتوى الإنزيم والفيتامينات D و C و E و A. وميزة الدواء هي تقسيم المواد الفعالة إلى 3 مجموعات. هذا يساعد على تحسين هضم المكونات.
   
   

   مسار العلاج لا يتجاوز أسبوعين
   اقتراحات للقراءة:  كيف يكون الإنزيم المساعد Q10 مفيدًا ، وكيفية أخذ أقنعة الوجه

مجمعات فعالة لعلامات سن اليأس

تشمل فترة الذروة عدة مراحل. عادة ، تبدأ التغيرات الهرمونية في سن 45. خلال هذه الفترة ، قد تلاحظ النساء العلامات الأولى لانقطاع الطمث. بعد بضع سنوات ، يختفي الحيض ، مما يدل على انتهاء المبيضين من تخليق الهرمونات الجنسية.

الستيرويدات تؤثر على عمل جسم المرأة بالكامل. هذا هو السبب في أنه من المهم دعم عمل الأعضاء الداخلية من خلال نظام غذائي متوازن وتناول مكملات الفيتامينات المصممة خصيصًا للنساء فوق سن 55 عامًا.

يمكن لمجمعات الفيتامينات التالية القضاء على علامات انقطاع الطمث عند النساء:

1. اوستوفيت... يشمل المكمل الغذائي شوندروتن ويساعد على تقليل مظاهر التهاب المفاصل.
   
   

   تحتوي كل عبوة على 60 قرصًا مصممة لدورة علاجية
2. كومبليفيت الكالسيوم D3... يشمل العلاج الكولي كالسيفيرول والكالسيوم الضروريين للجهاز العضلي الهيكلي.
   
   

   المادة تعوض عن نقص المكونات الهامة
3. أورثومول... يساعد المجمع في الحفاظ على الصحة العاطفية.
   
   

   كبسولات المكونات الفعالة مصممة خصيصًا للنساء
4. هيبوتريلون... الدواء يقلل من الهبات الساخنة.
   
   

   تؤخذ الكبسولات مرتين في اليوم
5. أنثوي. يحتوي المكمل الغذائي على مستخلص البرسيم الأحمر الذي يؤثر على الهرمونات.
   
   

   تستخدم الكبسولات بعد بداية انقطاع الطمث

نصيحة الطبيب بشأن الاختيار

يُنصح بتناول مجمعات الفيتامينات بعد استشارة أخصائي وإجراء التشخيصات المخبرية ، والتي ستسمح لك باختيار مجمعات الفيتامينات المناسبة ووصف جرعة مناسبة.

تصنف الأدوية التي يتم تناولها على أنها علاج أحادي وعلاج تركيبي. مع وجود نقص في مكون معين ، يوصى بأخذها كإعداد أحادي. يتم وصف الفيتامينات المعقدة عند نقص العديد من المركبات والعناصر.

خاتمة

يتم وصف الفيتامينات للنساء فوق سن 55 لعدة مهام مهمة. تساعد المجمعات على تقليل شدة الأعراض المناخية ، وتطبيع عمل الأعضاء والأنظمة ، وتحسين الرفاهية العامة. الحفاظ على جمال الجلد والشعر والرغبة الجنسية أمر ضروري.